Az egészséget nem szabad fél vállról venni!
A holisztikus szemlélet az embert egységként kezeli: a test, a lélek és a szellem harmonikus egységeként. A test egészsége kihat a szellemi és a lelki állapotra is, ez természetesen fordítva is igaz. Testünk egészségét a következő két módon tudjuk a leghatékonyabban megtartani: a kiegyensúlyozott táplálkozással és a rendszeres mozgással. Ha bármelyiket elhanyagoljuk, akkor az fáradtsághoz, rossz közérzethez, és különböző betegségekhez vezet.
A VegaFOOD magazin ezt a holisztikus szemléletet követi, elsősorban kiegyensúlyozott táplálkozással foglalkozik, de különböző tippeket olvashatsz benne a sportolással és a lelki egyensúllyal kapcsolatban is. Az aktuális magazinban a szervezet öngyógyító és önfenntartó folyamataival ismerkedhetsz meg, továbbá az ájurvédával foglalkozó sorozat első cikkét olvashatod, valamint természetesen megtalálod benne a következő négy hétre szóló étlapot.
Ha már tervezed a tavaszi és nyári programokat, akkor különösen érdemes a kezedbe venni a magazint, mivel az idei kerékpáros programokból, túrákból is kapsz egy rövid ízelítőt.
A magazint a VegaFOOD futárjaitól kaphatod meg, vagy keresd a különböző egészséges életmóddal foglalkozó boltokban, jóga klubokban, illetve február 16-án a kecskeméti FittArénán.
Ha többet szeretnél olvasni az egészséges táplálkozásról, látogass el a VegaFOOD honlapjára, illetve a facebook oldalukra, ahol rendszeresen megjelenő írásaikban illetve posztjaikban az egészséges táplálkozás és a kiegyensúlyozott életmód alapjait tárgyalják.