|
|
Telekom Vivicittá Félmaraton frissítés
Telekom Vivicittá Félmaraton 2012 frissítés
TERVEZETT!! később válik véglegessé:
- a célban
- az útvonalon (tervezett helyszínek)
- kb. 4 km-nél: víz
- kb. 8,6 km-nél: víz, iso-ital, szőlőcukor, banán
- kb. 10,9 km-nél: víz, iso-ital, szőlőcukor, banán
- kb. 14,9 km-nél: víz
- kb. 16,7 km-nél: víz, iso-ital, szőlőcukor, banán
- kb. 19,8 km-nél: víz
- A rajtnál és mindegyik frissítő állomáson lehetőség lesz a rajtszámfelvételkor kapott szivacs megnedvesítésére.
- Egyéni frissítő leadására nincs lehetőség.
Hasznos:
- A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat
- A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.
Hasznos: Frissítőállomás a célterületen
- Célba érkezéskor a frissítőállomáson, vízzel várunk.
- Itt kapod majd meg a befutócsomagodat a rajtszámod alapján.
