A 2014 nyári szám tartalma

Tartalomjegyzék

Portré, interjú
Címlapsztori: Világbajnok hölgyek - 5-7. oldal
Futók a vb-ről - 8-10. oldal
A futás számomra egyfajta meditáció: Rippel Ferenc - 16-17 oldal
Kétféle nap van az életemben: Orendi Mihály - 27-29. oldal
"Anyaként is futó vagyok" Tigyiné Görög Veronika - 42-43. oldal
DK - Felkészítő programok - 56. oldal
Hosszú távra tervez: Baldauf Csaba - 67-69. oldal
Futónagykövetek - 86-88. oldal

Edzéstanácsok
Teendők a verseny hetében - 12-13. oldal
A futólépés elemzése - 22-24. oldal
Mezítlábas futótechnika vs. klasszikus előregördülő stílus - 26. oldal
A legjobb kiegészítő mozgásformák futáshoz - 30-31. oldal
Nem is annyira apróságok - 34-35. oldal
A proprioceptív tréning - 70-73. oldal
A magas intenzitású résztávos edzések előnyei - 70-73. oldal

Hazai futókörkép
Borvidék Félmaratontól a Vértes Terepmaratonig - 74-78. oldal

Futótörténelem
Nem ismernek akadályokat? De igen – csak átugorják őket! - 18-19. oldal

Az orvos válaszol
Sportsérülések - 91-93. oldal

Futó vagyok
Ziggy Marley - 91-93. oldal

Táplálkozás
A (sport)táplálkozás alapja - 36. oldal

Külföldi kitekintő
Prágai tavasz: Terer megígérte - 50. oldal
Hamburg: hatodikra sikerült - 51. oldal
Madrid: újoncként pályacsúcs - 51. oldal
Boston: gyász után record - 52. oldal
Rotterdam: elmaradt a pályacsúcs, elgurult a frissítő - 53. oldal
London: Kipsang és Kiplagat - 54. oldal
Bécs: Feleke mindent vitt - 55. oldal
Párizs: Bekele álma nem vált valóra - 55. oldal

Ultrafutás
Elek Dóra Zsuzsanna - 58-59. oldal
Zabari János - 62-64. oldal

A Szpíker közbeszól
Ez már nem is fertőzés, hanem járvány 80-81. oldal