elérhetőség |

A rovat további tartalma

Hasznos tudnivalók a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton Futófesztiválról Kistelepülés fut váltót a fővárosban A Spuri Futóbolt is ott lesz a SPAR Budapest Maratonon! Mire jó a SPAR Budapest Maraton távjainak rajtszáma? Dávid futása - finisben - jótanácsok, felkészülés Kétszeres hajrá a Fideliónak Élő közvertítés a SPAR Budapest Maraton rajtjáról és befutójáról Videó: 4 óra körüli időben bízik a Miniszterelnökség nevű staféta Megmutatjuk a Maratonka és a Gyaloglás útvonalát - 3,5 kilométer mindenkinek! Idényzáró futás maratoni reményekkel Véradás és sportruhagyűjtés: a Vöröskereszt a SPAR Budapest Maratonon Bemutatjuk a SPAR Budapest Maraton Alapítványi Falujának kiállítóit - Suhanj! Alapítvány Futófórum találkozási pont a SPAR Budapest Maratonon Pénteken zárva tart a BSI nevezési irodája! Maraton staféta ismeretlen csapatársakkal Szántó Dávid a maratoni felkészülés célegyenesében Színházak a SPAR Budapest Maratonon II. Zöldül a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton Ironman Afterparty sátor a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maratonon Bemutatkoznak a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton iramfutói, célidő: 4:00 Csütörtökön csak a Maratonkára és Gyaloglásra lehet nevezni és rajtszámot felvenni, pénteken zárva tart a nevezési iroda! Egy ütemre dobban a szív - könyv a jótékony maratonokról Készülj a Metropol Reggeli Futással a 26. SPAR Budapest Maratonra! Nézd meg a vasárnapi Minimaraton útvonalát! Várjuk a jelmezes futókat a SPAR Budapest Maratonra! Csapatban, közös célért Piros 85 Terepfutóverseny lesz október végén Werkfilm a SPAR Budapest Maraton előkészületeiről Intézmények a SPAR Budapest Maraton mellett - Orczy Kalandpark Nike LunarEclipse cipők kedvezménnyel a 26. Nike Félmaraton és a 26. SPAR Maraton nevezőinek! Színházak a SPAR Budapest Maratonon I. Szombaton 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton Tészta Party! Célba érkezni mosollyal az arcon Kedvezmény a SPAR Budapest Maraton nevezőinek a Cardio Control szolgáltatásaira Három frissítőállomáson lesz zacskós víz a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maratonon Egy Piros Orr Bohócdoktor a BSI nevezési irodáján Nézd meg, merre halad a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton útvonala! Boszorkányiram - tapasztalt hölgyváltó indul a SPAR Budapest Maratonon Intézmények a SPAR Budapest Maraton mellett - Fővárosi Állat- és Növénykert Dávid futása - Az utolsó nagy edzés Bemutatkoznak a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton iramfutói, célidő: 3:30 Új maratoni világrekord született Berlinben: Makau 2:03:38-cal ért célba! Pelles Mária: Nem lesz gond a 30 kilométerrel Rajtszám és rajtcsomag felvétel a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztiválra Videó: Öregifjak - 79 év átlagéletkorú csapat a SPAR budapest Maratonon Te milyen zenére futnál be szívesen a SPAR Budapest Maratonon? Hétfőtől a SPAR Budapest Maraton valamennyi távjának rajtcsomagja felvehető Bemutatjuk a SPAR Budapest Maraton Alapítványi Falujának kiállítóit - Ökopannon Itt találod a SPAR Budapest Maraton forgalmi változásait Videó: Táplálkozási tanácsok a maraton előtt Kocogj, bajazzo! - Fut az Operaház a SPAR Budapest Maratonon A 101. maraton a SPAR Budapest Maratonon Nyerj wellness hétvégét Velence Rasort& Spa szállodába! Zacskós víz is lesz a SPAR Budapest Maraton egyes frissítőállomásain Szurkolj Te is a SPAR Budapest Maratonon! Futás: a mozgás öröme Új termékek a Spuri Futóboltban: Nike Shield víztaszító futócipők érkeztek! Bemutatkoznak a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton iramfutói, célidő: 3:00 Ironman Afterparty sátor a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maratonon Éjszakai futás a pristinai magyar kontingensnél Véradást szervez a Magyar Vöröskereszt a SPAR Budapest Maraton versenyközpontjában Bemutatjuk a SPAR Budapest Maraton Alapítványi Falujának kiállítóit - Csemete Alapítvány (Seedling Trust) 4. legjobb félmaratoni idő Philladelphiában Hírös Félmaraton lesz vasárnap Kecskeméten Szeretem a futást, mert tartást ad Fotópályázatot hirdetünk a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztiválon! A SPAR Budapest Maraton, a futás karácsonya Intézmények a SPAR Budapest Maraton mellett - Fővárosi Nagycirkusz Fábri Andrea: A futás megváltoztatta az életemet Elkészült a 2. K&H olimpiai kerékpáros nap hosszú filmje A Városligetben lesz a Metropol Reggeli Futás a SPAR Budapest Maraton előtt! Rajtszám-pályázatunk nyertes versenyei is várnak! A nevetés gyógyít - segítsd te is a Piros Orr Bohócdoktorok Alapítványt! 4. legjobb félmaratoni idő Philladelphiában Dávid futása - Közösségi nap edzésekkel és versenyekkel Maratoni óriásplakát-vadászat indul! Múzeumok a SPAR Budapest Maraton mellett - Magyar Természettudományi Múzeum Sikeres volt a SPAR Budapest Maraton részvétele az Autómentes Napon Tánc és örömfutás Hosszú filmen a 16. EDF Éjszakai Futás Mire jó a SPAR Budapest Maraton távjainak rajtszáma? Bemutatjuk a SPAR Budapest Maraton Alapítványi Falujának kiállítóit - Fauna Egyesület Két hónap múlva 8. Balaton Maraton és Félmaraton! A héten már felveheted a Maratonka, a Gyaloglás és a Minimaraton rajtcsomagját is! Ez volt a 8. K&H olimpiai futónap Kaposvárott - képekben Kaposvárott zárult az idei K&H olimpiai futónapok sorozata Nézd meg a szegedi 6. K&H olimpiai futónapok képeit! Napsütésben futott Szeged Az első maraton belépő a többihez Hétfőtől felveheted a Maratonka, a Gyaloglás és a Minimaraton rajtcsomagját is! Futó menedzserek: Tőtös Zsolt Egyszer aszfalton tömegben, egyszer magányosan az erdőben Bemutatjuk a SPAR Budapest Maraton Alapítványi Falujának kiállítóit - LÁSS Egyesület Új termékek a Spuri Futóboltban: Lafuma terepfutó cipők érkeztek! Laza futás 4 órán belül Suhanj! Alapítvány - Cél: egymillió forint kerekesszékekre, a felét már összehoztuk! Nézd meg, milyen útvonalakat javaslunk a 2. K&H olimpiai kerékpáros nap túrapontjai között! Dávid futása - Hőkamera, iramváltás, inspiráció Hosszú filmen a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton A SPAR Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztivál nevezői baseball sapkát kapnak! A héten felveheted a szegedi és kaposvári K&H olimpiai futónapok rajtszámát és rajtcsomagját Közel tízezren a 2. K&H olimpiai kerékpáros napon Új termékek a Spuri Futóboltban: Gore-Tex-es adidas Response Trail 18 terepfutó cipők érkeztek! Mint a hegymászásban a Himalája Megmutatjuk, mit hol találsz a 2. K&H olimpiai kerékpáros napon Hasznos tudnivalók a Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futásról Színházak a SPAR Budapest Maraton mellett - Bárka Színház Forgalmi változások a Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futás ideje alatt Olimpiai bajnokok is részt vesznek a hétvégi eseményeinken! Intézmények a SPAR Budapest Maraton mellett - Vidámpark Töltsd le a 2. K&H olimpiai kerékpáros nap programfüzetét! Videó: Tartottuk a tempót A rajtszám viselésének módja a szegedi és kaposvári K&H olimpiai futónapokon A maraton nem szalad el! Bemutatjuk a SPAR Budapest Maraton Alapítványi Falujának kiállítóit - Budapesti Atlétikai Szövetség Futócipő- és sportruhagyűjtés a SPAR Budapest Maraton alkalmából Olasz és orosz győzelem a 100 kilométeres világbajnokságon Porkoláb Pál: A maraton akaratban és fejben dől el Új termékek a Spuri Futóboltban: megérkeztek a New Balance 2011 őszi/téli cipői Triatlonos nyílt nap olimpikonokkal! Utolsó maratonom? Triatlonos nyílt nap olimpikonokkal! Életképek a 2. K&H olimpiai kerékpáros napról Már megnézheted a Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futás képeit! Egy igazi örömfutás Helyzetjelentés a Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futásról Videó: Éjszakai Futás maraton előtt Nézd meg, mit találsz a regisztrációs csomagban, és mit sorsolunk a 2. K&H olimpiai kerékpáros napon! Nézd meg a Nike Budapest Félmaraton rövid filmjét! Nike Budapest Félmaraton összefoglaló is lesz a Mozdulj! szombati adásában Az ezredik verseny: interjú Bogár János ultrafutóval Vajda Attila olimpiai bajnok a Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futásról Szemelvények a Spuri Futómagazinból: Talmácsi Gábor: A futás függőséget okoz! Már lehet szállást foglalni a 8. Balaton Maraton és Félmaratonra A 2. K&H olimpiai kerékpáros nap egyes nyereményei még várják a gazdájukat! Múzeumok a SPAR Budapest Maraton mellett - Műcsarnok A szegedi 6. K&H olimpiai futónap támogatója: a Rádió 88 Színházak a SPAR Budapest Maraton mellett - Magyar Színház EDF Éjszakai Futás és K&H kerékpáros nap a Mozdulj! szombati adásában Segíts Gesztenye Marcival a beteg gyerekek gyógyulásában! Minden, ami kerékpár - a 2. K&H olimpiai kerékpáros nap rövid filmje Egyetemisták, főiskolások figyelem - maratoni kihívás érkezett! Két hónap múlva 4. Intersport Túranap! Ízelítő a 2. K&H olimpiai kerékpáros napról Hírös Félmaraton lesz szeptember végén Kecskeméten Ízelítő a 2. K&H olimpiai kerékpáros napról Megmutatjuk, merre haladunk a Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futáson! Videó: Szóvivők az EDF Éjszakai Futáson Jövőre 5-10 embert hozok magammal! - Külföldiek a Nike Budapest Félmaratonról A 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton valamennyi képe megnézhető! Dávid futása - Vendégség és sérülések Tömegből közösség: ez is a SPAR Budapest Maraton Videó: Varga Tamás evezős világbajnok az EDF Éjszakai Futásról Szombaton Nyárbúcsúztató 16. EDF Éjszakai Futás! Vasárnap vár minden, ami kerékpár a 2. K&H olimpiai kerékpáros napon! Két futóverseny október 9-én Nyári időben és rekorddal rajtolt az őszi futószezon Helyzetjelentés a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonról Videó: A felkészülés utolsó felvonása a Nike Budapest Félmaraton előtt Szombat délután a Városligetben - előnevezés a Nike Budapest Félmaratonra Videó: A pénteki versenyközpont-építés a Városligetben Videó: Bemelegítettek, futottak, reggeliztek... Már megnézheted a Metropol Nemzetközi Reggeli Futás képeit! A Metropol Nemzetközi Reggeli Futással melegítettek be a futók Áll a rajtkapu a Nike Budapest Félmaraton versenyközpontjában Egy hónap múlva SPAR Budapest Maraton Videó: Ezentúl mindig itt leszek Esti futásokkal az első félmaratonra Támogass egy jó ügyet és nyerj! Futófórum találkozási pont a Nike Budapest Félmaratonon Metropol Nemzetközi Reggeli Futás szombaton - melegíts be velünk! Elkezdődött a Nike Budapest Félmaraton versenyközpontjának építése a Városligetben Videó: Jónás Gyula a Nike Budapest Félmaratonról XXVI. Halasi Szüreti utcai futóverseny, Kis Roland emlékverseny Nézd meg a Nike Ligetkör útvonalát! Kálovics Anikó, az esélyes, aki szeretne nyerni a Nike Budapest Félmaratonon Félmaratoni újonc a Gödöllői-dombságból Érkezz időben a Nike Budapest Félmaratonra! Bemutatkoznak az iramfutók: 26. Nike Budapest Félmaraton, célidő: 2:30 - a SUHANJ! csapata Katonák a Nike Budapest Félmaratonon Pénteken zárva tart a BSI nevezési irodája

Dávid futása - Hőkamera, iramváltás, inspiráció

nyomtatható verzió | küldés

2011-09-12

A csapat ismét orvosnál járt, mivel többeknek vannak fájdalmai - hőkamerás vizsgálaton voltak. Ezután iramváltásos edzés következett, ami a hőségben mindenkit megviselt. Majd megismerkedtek egy olyan kerekesszékes futóval, aki mindannyiukat inspirálta. A folytatást ma 20:25-kor láthatod a DIGI Sporton!

A hőkamerás vizsgálat megmutatja az ember testében rejlő gócpontokat. Dávidnál a térdfájást, Enikő gyulladást a lábszárában, Pistatánál epekövet, Bencénél májnagyobbodást mutatott, míg Zitának alapvetően kutya baja. Judit megegyezett Enikővel, hogy egy szakemberrel is megnézeti a lábát.

A teljes videót itt tudod megnézni.

Enikő nehezen viselte, hogy nem vehetett részt az iramváltásos futóedzésen, amit a többiek teljesítettek. A tűző nap nem könnyítette meg a dolgukat, Zita egyszer le is ült az árnyékba közben, majd bogár ment a szemébe, a fiúk pedig a lányokkal locsoltatták magukat a végén.

Hogy a csapat erőt meríthessen a következő időszak kemény edzéseire, Judit bemutatta nekik Lacit, a kerekesszékes futót, aki évi 5 maratont teljesít 1995 óta. A fiúk egy közös edzés keretében jó tanácsokat kaptak tőle az októberi 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maratonra^®. Bence nem bírt magával, és versenyre hívta ellenük Lacit.

A DIGI Sport televízióban a mai, szeptember 12-i adásban 20:25-től megnézheted, hogy sikerült a műsor indulásától kezdve tervbe vett közösségi nap, ahol bárki kipróbálhatta, miként edz, miként készül Dávid és csapata a maratoni táv lefutására. Eljött hát ez a nap is, egy kellemesen meleg, már-már forró szombat délután.
Egy budai sportpálya adott otthont a színes programoknak és a kőkemény edzésnek. Bárki beállhatott Varró Gyula aerobikórájára, Enikő pilates bemutatójára, egy futóversenyre, egy laza focira, mindezt ajándékokért és az élményért! De vehetjük úgy is, hogy ez csak egy bemelegítő volt a másnapi 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton lefutásához...

Kapcsolódó anyagok

» Dávid futása - Vendégség és sérülések » Dávid futása - Futóverseny pszichológiai segítséggel » Dávid futása - Hogy táplálkozzunk maraton előtt, és mi az a joggolás? » Dávid futása - Távolság saccolás és erőnléti edzés » Dávid futása: Kerékpáros maratoni felkészülés - hegymenetben » Dávid futása - A csapat fut, pihen, és tovább készül » Dávid délibábos futása - A maratoni felkészülés folytatódik! » Dávid futása videoblog - Iramváltás és új edző » Dávid futása videoblog - Folytatódik a felkészülés » Folytatódik Dávid futása - videoblog a maratoni felkészülésről » Dávid futása - A maratoni csata - futó realityshow indul!