elérhetőség |

A rovat további tartalma

Július 18-tól 31-ig a BSI zárva tart! Dávid délibábos futása - A maratoni felkészülés folytatódik! Jótékonysági futás súlyosan beteg gyermekekért a SPAR Budapest Maratonon Nike LunarEclipse cipők kedvezménnyel a 26. Nike Budapest Félmaraton nevezőinek! Futó menedzserek: Paul de Courtois Az Óbudai Futókör meghív az V. Pilisi bauMax-8 Bucka Futásra Az E.ON Délibáb Sportfesztivál összefoglalóját láthatod a Mozdulj! című műsorban Videó: Első maraton - volt bennem elég szusz! Ingyen rajtszám a BSI-től Videó: 15 Nike Félmaraton sem elég! Egyedi akciók a Spuri Futóboltban: Nike Race Day 3 férfi futósortok Swimovate sportórák úszáshoz Ezzel a szpottal hirdetjük a Sport24 Velencei Tóúszást Július 18-tól nyári szünet lesz a BSI-ben! A Sárkány Informatikai Zrt. méri majd az időt a Velencei Tóúszáson Íme a 26. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton érme! Videó: A nyílt vízi úszás varázsa Hosszú filmen a 8. E.ON Délibáb Sportfesztivál Egy hónap múlva 2. Sport24 Velencei Tóúszás Minden idők 4. legjobb idejével nyerte Oswaldo Lopez a Badwater Ultramarathont Jabil harmadmaraton Tiszaújvárosban Megmutatjuk a 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton érmét! Elkészült a 8. E.ON Délibáb Sportfesztivál rövid filmje! Megmutatjuk a 16. Nyárbúcsúztató EDF Éjszakai Futás logóját Ötéves az Edzésonline! Nyerd meg a teljes futófelszerelésed! Sipka Bálint és a négyperces ezrek Dávid futása videoblog - Iramváltás és új edző Elkészült a Velencei Tóúszás helyszín- és útvonalterve Futás a Szelidi-tó körül Két hónap múlva K&H olimpiai kerékpáros nap Nézd meg a 8. E.ON Délibáb Sportfesztivál képeit! Kánikulai sportfesztivál a Hortobágyon Élő közvetítés a Hortobágyról a 8. E.ON Délibáb Sportfesztiválról Már áll a rajtkapu a Hortobágyon! Zajlanak az. E.ON Délibáb Sportfesztivál előkészületei Kövesd élőben az E.ON Délibáb Sportfesztivál eseményeit a Futaneten és a Facebookon! Egy versengő típus Bahreiniek nyerték a 10.000 métert Kobe-ban Hasznos tudnivalók a 8. E.ON Délibáb Sportfesztiválról Megmutatjuk az E.ON Délibáb Mountain Bike Maraton és Bringatúra útvonalait! A nevezési iroda ma zárva tart! Utcai futóversenyek: leírhatatlan élmény Hőség lesz a Hortobágyon - hasznos tanácsok az E.ON Délibáb Sportfesztivál indulóinak Magyar résztvevők a hétvégi Connemara Terepfutó VB-n Szombaton reggel Mozdulj! az M1-en Új termékek a Spuri Futóboltban: Moose technikai zoknik! Sportolásra alkalmas kerekesszékekre gyűjt a BSI és a SUHANJ! Alapítvány Megmutatjuk az E.ON Délibáb Teljesítménytúra, Nordic Walking és gyaloglás útvonalait Készíts oklevelet a 8. E.ON Délibáb Sportfesztivál után! Videó: Ilyenen még nem voltunk Tizedik alkalommal a Nike Budapest Félmaratonon Vettél már gulyás-, vagy slambucjegyet az E.ON Délibáb Sportfesztiválra? Nézd meg, merre halad a 8. E.ON Délibáb Futás útvonala! A hónap terméke a Spuri Futóboltban: Dazer II ultrahangos kutyariasztó Klassz élmény a Hortobágy! Még szerdán lehet előnevezni az E.ON Délibáb Sportfesztiválra! Speedo ajándékutalvány a Velencei Tóúszás dobogósainak! Még szerdán lehet előnevezni az E.ON Délibáb Sportfesztiválra! Gyúrás az E.ON Délibáb Futáson A BSI versenyigazgatójának gondolatai az E.ON Délibáb Sportfesztiválról Megvásárolható a 26. Nike Budapest Félmaraton hivatalos futómeze Dávid futása videoblog - Folytatódik a felkészülés Asztalos Andrásné budapesti félmaratonjai Óriási a futók érdeklődése a két nagy őszi budapesti futóesemény iránt! Sapporo Félmaraton: Kettős kenyai győzelem Sapporo Félmaraton: Kettős kenyai győzelem Ilyen volt a BSI idei tavasza II. Rajtszámfelvétel az E.ON Délibáb Sportfesztiválra - pénteken zárva tart a nevezési iroda! Két hónap múlva 26. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton! Ingyen rajtszám a BSI-től Videó: Az volt a cél, hogy jól érezzük magunkat Holnaphoz három hónapra SPAR Budapest Maraton Szurkolóból versenyző A 8. E.ON Délibáb Sportfesztivál kiemelt médiatámogatója, az Alföld TV A versenyközpont megközelítése az E.ON Délibáb Sportfesztiválon Ilyen volt a BSI idei tavasza I.

Klassz élmény a Hortobágy!

nyomtatható verzió | küldés

2011-07-05

Edzés nélkül is lehet teljesíteni a félmaratont! Hogy miképp? Elég, ha a munkád során naponta közel húsz kilométert biciklizel és gyalogolsz. Nagy Henrik kézbesítőként hosszú évek óta így gyakorol a versenyekre. Sikerrel! A Heves megyei Abasáron élő Henrik a 8. EON Délibáb Futáson a félmaratoni táv mezőnyét fogja erősíteni.

- Negyedik alkalommal neveztél a Délibáb Futásra. Mi vonz évről évre a Hortobágyra?

- Rengeteget futok terepen, azonban a hegyek között nincs olyan csodás panoráma, mint a Hortobágyon. Klassz élmény volt első alkalommal megtapasztalni, mikor valóban messze van az embertől a horizont. A 21 kilométer apropója pedig a FélmaratonMánia kezdete. Egyébként is ez a táv a kedvencem, ám amióta az évi négy félmaraton a penzum, nincs mese, itt kell lenni. Ez a megmérettetés egyébként is jól illik a nyári versenyprogramomba.

- Sokat készülsz a nyári félmaratonodra?

- Valójában szinte semmit, ha a konkrét edzések számát veszem alapul. Ugyanakkor kézbesítőként napi 17 kilométert biciklizem és gyalogolok, ami elég jó kondit eredményez. Egy héttel verseny előtt azért általában kimegyek a terepre, de az átlag futótól eltérően a munkaidő alatt "készülök" a futásokra. Természetesen nem is lehetnek vérmes reményeim, nem fogom 1:15 alatt lefutni a félmaratont, de egy kényelmes futásra mindig jó vagyok.

- Ennyire rendszeres mozgás mellett mi örömet lelsz a futásban?

- Mikor egy nap kétszer elázik az ember, vajmi kevés kedve van munka után még edzőcipőt húzni. Ennek ellenére jól tud esni egy kis kocogás, emellett pedig a gondolataimat is elvonja a hétköznapi dolgokról ez a sport. Végre ki tudok kapcsolódni, ami nagyon fontos szempont. Sokat gondolkoztam már azon, hogy egyéniben és csapatban is jó lenne rajthoz állni a Balaton Szupermaratonon, és természetesen nagy álmom a Bécs-Pozsony-Budapest táv is. Talán a közeljövőben erre is sort tudok keríteni.

- Munkahelyeden hogyan vélekednek a hobbidról?

- Mindenképpen pozitívan, mindig elismeréssel szólnak egy-egy versenybeszámolóm után. Szerencsére a családomra is támaszkodhatok. Igaz, idén nem hiszem, hogy el tudnak kísérni a Délibáb Futásra, ugyanis a kicsi másfél éves, és ebben a hőségben nem tenne jót neki egy félnapos napozás. Ettől függetlenül feleségem is nyitott az ilyen eseményekre, a Nike Ligetkörön szerintem biztos, hogy ott lesznek. Remélem, hogy a gyerek is megszereti ezt a sportot. Bár úgy vagyok vele, mindegy, hogy mit, csak sportoljon!

Kapcsolódó anyagok

» Még szerdán lehet előnevezni az E.ON Délibáb Sportfesztiválra! » Gyúrás az E.ON Délibáb Futáson » A BSI versenyigazgatójának gondolatai az E.ON Délibáb Sportfesztiválról