elérhetőség |

A rovat további tartalma

Gyűjts 100 kilométert a Futás Jubileumi Évében! Itt a Jubileumi Futók Klubja! Újabb akció a Futás Jubileumi Évében Új akció a futóknak! Gyűjts 100 évet a Futás Jubileumi Évében! Csere Anita: A Vivicittákon miénk a város Demendi Csaba kalandos Vivicittái Elkészült a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap rövidfilmje Úszni jó! Vár a Velencei tóúszás! Dunaújváros Téged is vár! Nézd vissza a Vivicittá elmúlt 25 évét! - Videó 1987-ből Vivicitták világszerte Nézd vissza a Vivicittá elmúlt 25 évét! - Újabb videó 1994-ből Földingné Nagy Judit második lett Pozsonyban Sárkövi Anikó három félmaraton után indul a Vivicittán Etióp és kenyai siker a 30. berlini félmaratonon Adj egy szabadnapot a futócipődnek! Elő a bringával! Írd be a naptáradba május elsejét, és fuss terep félmaratont! Vivicittá videó 1990-ből Kálovics Anikó győzelme Pozsonyban Prágai félmaraton: a nőknél és a férfiaknál is kenyai siker született Kenyai győztesek a mezeifutó-vb-n Papp Krisztina közel a 10000-es csúcshoz Remek eredmények a Veszprémi 6 órás futáson Fantasztikus hangulat a tavasz legnagyobb aerobik buliján Videó a szegedi T-Home Vivicittáról Elkészült a Balaton Szupermaraton hosszú filmje! Szegedi T-Home Vivicittá fotók a galériában! Rekordszámú résztvevő a szegedi Vivicittán Először Vivicittán, először futóeseményen Ugye ott leszel a szegedi T-Home Vivicittán? II. Káli-futás Kővágóörsön Milyen érzés Balaton Szupermaratont futni? - Interjú a Mozgásvilágtól Szeretsz aerobikozni, és futni is? Itt a Te akciód! Muzsnay Péter: A Vivicittá a kedvenc versenyem Élő közvetítés a szegedi T-Home Vivicittáról! Szeretnél tavasszal félmaratont futni? Móka, napsütés, remek kaland - Krusic Eleonóra a Vivicittáról Fuss a családoddal közösen a T-Home Vivicittá Családi Futásán! Készülj fel velünk az idei eseményekre! Janics Natasa süti el a rajtpisztolyt Szegeden Balaton Szupermaraton az ATV műsorán! Fülöp Tibor a gyerekeivel jön a Vivicittára Kálovics Anikó 4. Milánóban Elkészült a Balaton Szupermaraton rövidfilmje Szolidaritási futás Kubában a rák ellen Idén is lesz Szigeti Sportvarázs Szabó Gábor ob-ezüsttel a zsebében készül maraton-győzelemre Elkészültek a K&H eseménylogók Vivicittá videó 1992-ből Hétvégén itt a tavasz legnagyobb aerobik bulija! Remek programok a szegedi T-Home Vivicittán! Kenyai győzelmek a Los Angeles-i maratoni viadalon Tadese világcsúcsot állított fel a félmaratoni távon Lisszabonban Kenyai siker Szöulban Mezítlábas győztes a Róma Maratonon Teljes a képgaléria a Balaton Szupermaratonról! Videó a Balaton Szupermaraton negyedik napjáról! Visszaértek Siófokra a Balaton Szupermaratonisták Képek a Balaton Szupermaraton harmadik napjáról Videó a Balaton Szupermaraton 3. napjáról A táv háromnegyedét már megtették a Balaton Szupermaratonisták Képek a Balaton Szupermaraton második napjáról Videó a Balaton Szupermaraton 2. napjáról Remek tavaszi időben futnak a szupermaratonisták Képek a galériában a Balaton Szupermaraton első napjáról Videó a Balaton Szupermaraton 1. napjáról Elrajtolt a 3. BSI Balaton Szupermaraton Tíz nap múlva és egy hónap múlva: Vivicittá Nézd vissza a Vivicittá elmúlt 25 évét! - Videó 1994-ből Ferenczi József részletekben futja körül a Balatont Mérlegelj és nyerj! Készülj velünk a Generali Duna-parti Futógálára! Perl Gergő: A Vivicittá valami extra, valami más Készülj fel velünk Magyarország csúcsának meghódítására! Vivicittá videó 1991-ből Tapasztalt litván ultrafutók a Balatonnál Két hónap múlva indul az atléták Gyémánt Ligája Japán futó nyerte meg a hagyományos női nagojai maratonit Fuss terep félmaratont május elsején! Új helyszínen, új távokkal vár a 25. T-Home Vivicittá Városvédő Futás Ami még nem volt: 1. BSI Velencei Tóúszás Futás és görkori egy eseményen Megérkeztek a Balaton Szupermaraton érmei Díjazás a Balaton Szupermaraton abszolút győzteseinek Legek a Balaton Szupermaratonon Válts még ezen a héten belépőt a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napra! A férfi címvédő nem tud elindulni a Balaton Szupermaratonon Rajtidőpontok a Balaton és FélBalaton Szupermaratonon Rajtszámátvétel a Balaton és FélBalaton Szupermaratonra Sipos István 1000 mérföldre készül Technikai póló a Maraton+ indulóinak Egy hét múlva rajtol a BSI Balaton Szupermaraton Új esemény a BSI kínálatában: Zöldsport Majális Vozár Attila futott egy jót, majd kirabolták Nézd át a Balaton Szupermaraton műsorfüzetét! Stemler Magdolna novembertől készül a Balaton Szupermaratonra A tizedik alkalommal is megyek! - Hack Zsanett a Balaton Szupermaratonról Útmutató teljes életmódváltáshoz - Fekete Kriszta a Wellness magazinban Kapcsold le egy órára a villanyt! Itt a III. Óbudai Terepfesztivál Evetovics Milán: Nincs mese, itt futni kell! Balaton és FélBalaton Szupermaraton rajtszámátvétel Bekele sérült, veszélyben az indulása a mezei-vb-n Hegymászás, barlangászás, futás és a Balaton Szupermaraton Készülj velünk a Zöldsport Majális Nordic Walking távjaira! Bene és Földingné nyerte a Pécs-Harkányt Lassulnak a női maratonfutók a szennyezett levegő miatt Beteltek a szálláshelyek a Balaton Szupermaratonra Maraton+ - egy nap ultratáv a Balaton Szupermaratonon III. Maraton+ - egy nap ultratáv a Balaton Szupermaratonon II. Indul az IAAF Gyémánt Liga Bekele fedettpályás világcsúcskísérletet jelentett be Gebreselassie a harmadik győzelmére készül Manchesterben Maraton+ - egy nap ultratáv a Balaton Szupermaratonon I. A Maraton+ tapasztalatai - videóval! Rekordszámú résztvevő várható a dohai Fedett Pályás Atlétikai VB-n Fogd a pénzt, és fuss! - Tudósítás a Sportmarketing Konferenciáról Két hét múlva rajtol a 3. BSI Balaton Szupermaraton! Olvassátok el a BSI Balaton és FélBalaton Szupermaraton versenyszabályzatát! Elkészült a 3. Intersport Tour de Tisza-tó eseménylogója Naponta lefutja a maratoni távot egy belga férfi Nevezz a BSI eseményeire! Vaczkó Zsolt: a Balaton Szupermaratonon lettem ultrafutó Örömfutás szokott lenni - a FélBalatonra készül a Széllelbélelt Duó Elkészültek a T-Home Vivicittá Városvédő Futás mintapólói A címvédők győzni akarnak a London Maratonon Lel legyőzte Wanjirut New Orleans-ban Villámgyík harmadszor is rajthoz áll a BSI Balaton Szupermaraton - Videóval! Róma Ostia Félmaraton: kettős kenyai győzelem Harmincötezer futó és japán győzelem a Tokió Maratonon

Maraton+ - egy nap ultratáv a Balaton Szupermaratonon III.

nyomtatható verzió | küldés

2010-03-05

Balázs régóta biciklizik, számos versenyen indult, a futás azonban csak a közelmúltban kapott fontos szerepet az életében. "Igazából tavaly tavasszal kezdtem. Voltam a 24. T-Home Vivicittá Városvédő Futáson, az őszi félmaratonon és maratonon. A leghosszabb táv, amit eddig futottam, 30 kilométer volt."

A Balaton Szupermaratont Balázs már ismerte korábban, mivel tavaly elkísérte egy ismerősét a versenyre. A Maraton+-ra edzésterv alapján készül, ami a következőképpen néz ki. Hétfőn és csütörtökön másfél-két órás konditermi edzés van hát- és felsőtest-erősítő gyakorlatokkal. Kedden ötven perc-egy óra futás, szerdán főleg sprintek egy órában, pénteken szintén egy óra futás. A hétvégi napok közül az egyiken három órát fut Balázs, aki a Margitszigeten, illetve Budán a vár mellett és a Tabánban végzi a futóedzéseket.

Maraton+-t öt órán belüli idővel szeretné futni. "A 4.30-as eredmény igazán jónak számítana."

Kapcsolódó anyagok

» Maraton+ - egy nap ultratáv a Balaton Szupermaratonon II. » A Maraton+ tapasztalatai - videóval! » Maraton+ - egy nap ultratáv a Balaton Szupermaratonon I.