|
|
Születésnapi maraton előtt pusztai félmaraton
A veszprémi Zob Ági félmaratont fut a 8. EON Délibáb Sportfesztiválon. A versenyre elkíséri húga is, aki a 14 kilométeres indulók mezőnyét erősíti. Ági célja egyébként a maraton teljesítése, amit születésnapjára, október 2-ára tervez. Épp azon napon lesz a SPAR Budapest Maraton is...
- Még sosem neveztél a hortobágyi futásra. Nagyjából képben vagy, milyen körülmények fogadnak majd július elején a helyszínen?
- Igen, nagyjából tudom, mire számíthatok, két futótársam ugyanis felvilágosított a Délibáb Futás különlegességeiről, sőt néhány praktikát is elárultak, így naptej és pluszfolyadék mindenképpen lesz nálam. Természetesen tisztában vagyok azzal, hogy teljesen más lesz itt minden, mint amit eddig megszoktam, ezért most főleg nem foglalkozom a helyezéssel vagy az időeredménnyel. Reálisan látom magam és a képességeim, azt is, mennyi idő alatt tudom lefutni a távot, de itt terepen és hőségben arra készülök egyedül, hogy beérjek a célba. Tavaly a Nike Budapest Félmaratonon futottam az első 21 kilométeres versenyemet, és megörültem, hogy idén is lesz félmaraton mánia, ezért ki nem hagynám a Délibábot.
- Milyen edzésterv alapján készülsz a nyári félmaratonra?
- Valójában nem erre a versenyre készülök. Szinte mindent a SPAR Budapest Maratonnak rendelek alá. Ennek megfelelően már korábban letöltöttem egy maratoni edzéstervet, és bár a csípőm nem kifejezetten szereti a sorozatos terheléseket, azért próbálom tartani magam az ott leírtakhoz. Nagy álmom teljesülhet az ősszel, ugyanis éppen születésnapomon teljesíthetem életem első maratonját.
- Hogy fér bele a mindennapjaidba egy ennyire komoly edzésprogram?
- Munka után nehezen veszem rá magam, ezért maradnak a hajnalok. Budapesten, a belvárosban élek, így adja magát a Margitsziget. Emlékszem, az elején még csak egy kört futottam, de mostanság már a 2-3 a napi penzum. Elvileg heti ötször kellene itt kezdenem a napot, de a csípőmre tekintettel valamelyest engedtem a szigorból. Bár sokan azt mondják, mennyire monoton sportág, engem hihetetlenül kikapcsol: fejben kicsit rendezni tudom magam, ráadásul van egy kellemes zenei válogatásom, ami segít a gyorsaság megtartásában is. Elsősorban rock és metál zenéket válogatok, a ritmusra ugyanis szükség van. Igaz, olykor "el is szállok" a számoktól, annyira pörgőseket gyűjtöttem össze. Télen volt egy rövidebb kihagyásom, és mikor újrakezdtem, akkor éreztem igazán, mennyire hasznos ez a sport. Sokkal jobban regenerálódtam, sőt, szellemileg is jobb munkára volt képes.
