Tesco FittAréna óra-ajánlók: Ruzsinszki Márta & Tar Csaba (Freestyler Team) órája

A Spinning teremben 13:30 és 14:20 között 200 Spinning gépen tekerhetsz Ruzsinszki Mártával és Tar Csabával.

Ruzsinszki Márta Spinning Clinic oktató. Filozófiája: "Számomra a Spinning mozgást, fizikai aktivitást, testedzést, és egy olyan mozgásformát jelent, amit sérülésekkel együtt is végezni lehet, illetve rehabilitációként is alkalmazható. A Spinning egy olyan sport, ami a mentális kikapcsolódást, feltöltődést összeköti az edzéssel. Edzőként szeretem, hogy az órákon új és régi arcokkal találkozhatok, az újakat befogadhatom és a régieket tovább edzhetem. Célom, hogy vendégeimmel közösen hétről hétre erősebb és jobb legyek, és együtt éljük meg a sikereket, esetleg dolgozzuk fel a kudarcokat. A Spinning valódi arca az, hogy formálja az edző és a vendég jellemét is."

Tar Csaba Spinning Clinic oktató, S.T.A.R. 1 szint, aquafitness és Concept C2 Regatta oktató. Filozófiája: "A Spinning egyik alappillére a zene, ami motivál engem és a vendégeimet is, és ami színesebbé teszi az órát. Óráimon nem csak a Spinning programban hirdetett mozgásanyagot és alapelveket akarom átadni, hanem a teljes mentális kikapcsolódás élményét is. A Spinning nem verseny! A Spinning a felszabadult érzésekről, emlékekről, a teljes külső-belső harmóniáról, a test és elme edzéséről, és a fittségről szól. Óráimon kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül bárki részt vehet, hiszen minden Tőled függ! Találd meg a saját célod, a saját utad, tűzd ki, érd el! Célod megvalósításában mindig számíthatsz rám."