27. Spar Budapest Maraton - Frissítés

Frissítő állomások tervezett helyei, amik a fővárosi út-, és hídépítések, valamint a 4-es metró építésének függvényében változhatnak

- 1. Nagymező utca-Bajcsy Zs. út sarok kb. 4 km (víz)
- 2. Széchenyi rakpart (a Képviselői Irodaháznál) kb. 6,8 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 3. Pesti alsó rakpart, Garibaldi utcai lehajtó északi ág kb. 10,7 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 4. Bem rakpart, Halász utca lehajtó kb. 14 km (szivacsos frissítés)
- 5. a Budai alsó rakparton a Margit híd után, kb. 15,4 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 6. a Tímár utcánál, kb. 19,2 km (víz,)
- 7. a Budai alsó rakparton a Margit híd előtt, kb. 21,4 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 8. a Budai alsó rakparton (a Döbrentei téri lehajtónál) kb. 24,2 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 9. a Budai alsó rakparton, az A38 hajónál kb. 26,4 km (víz)
- 10. a Pázmány P. sétányon kb. 28,2 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 11. Pesti alsó rakpart, a MAHART Nemzetközi Kikötő kb. 31,5 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán)
- 12. Pesti alsó rakpart, Garibaldi utcai lehajtó északi ága kb. 33,5 km (víz)
- 13. Pesti alsó rakpart (Fortuna hajó) kb. 35 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán, Coca-Cola)
- 14. Széchenyi rakpart (a Képviselői Irodaháznál) kb. 37,4 km (víz)
- 15. Ferdinánd híd alatt kb. 39,5 km (víz, Powerade, szőlőcukor, banán, Coca-Cola)
- 16. Dózsa György út-Szabolcs utca sarok kb. 40,8 km (víz)

Egyéni frissítő leadására a versenyközpontban lesz lehetőség, legkésőbb október 7-én 8:45-kor.
* egyéni frissítő nem adható le a 4., 6., 9. frissítő állomásokhoz!
Minden frissítőállomáson lehetőség van a rajtcsomagban kapott szivacs megnedvesítésére.

Hasznos:
- A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat.
- A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.