Eredmények
Férfiak
1. Hendrick Ramaala 1:02:11
2. Patrick Nthiwa (Kenya) 1:02:13
3. Cuthbert Nyasango (Zimbabwe) 1:02:32
4. Zolani Ntongana 1:02:44
5. Pule Mofokeng 1:03:00
6. Lewis Masunda (Zimbabwe) 1:03:39
Nők
1. Mamorallo Tjoka (Lesotho) 1:15:17
2. Samukeliso Moyo (Zimbabwe) 1:16:37
3. Gloria Baeba 1:17:10
4. Tabitha Tsatsa (Zimbabwe) 1:17:57
5. Louisa Leballo 1:18:41
6. Alice Cherotich (Kenya) 1:19:04

(A nem jelölt nemzetiségűek dél-afriakiak.)
Forrás: www.iaaf.org

"Bárki, aki fut, megelőzi azt, aki gyalogol és bárki, aki gyalogol, megelőzi azt, aki üldögél." (Tom Bunk)

"Mindig van valaki, aki jobb, mint te. Ne húzd fel magad ezen, hanem összpontosíts arra, amit tenned kell!"

Jelige: nyugágy

Mi ez?
Hamarosan megtudod itt, a Futaneten!

Segítségül 10 hetes edzéstervünket megtalálod a verseny kiírásánál >>>


Edzésterveink a Midicittára és a Vivicittára:

A Vivicittá azoknak szól, akik tavaly célba értek a Midicittán (vagy tudnak 5-6 kilométert futni) és azóta is futkároznak. Céljuk, hogy a klasszikus 12 kilométeres Vivicittá távon is kipróbálják magukat. Az edzésterv ebben az esetben haladóknak szól, akik az elmúlt időszakban is edzegettek, futottak és ezt februártól kicsit komolyabban folytatnák. >>>

ÁPRILIS 8. - 21. T-Com Vivicittá Városvédő Futás a Margitszigeten

Egy lap ára 580 Ft helyett előfizetőknek csak 400 Ft!
8 szám ára most 4640 Ft helyett csak 3200 Ft!
Számolj és légy Spuri előfizető!

Ajándék!
Az előfizetéssel Tied lesz a Spuri Futókártya, mellyel kedvezményesen
nevezhetsz a BSI versenyeire, kedvezmény mértéke 20%
vásárolhatsz a Spuri Futóboltban, kedvezmény mértéke 6%
vásárolhatsz, szolgáltatásokat vehetsz igénybe szerződött partnereinknél, kedvezmény mértéke 5-40%
nevezhetsz más szervezők versenyeire, kedvezmény mértéke 10-50%

(az Edzésnaplót a Spuri Magazin első számával postázzuk február közepén)
Hogyan lehetsz előfizető?
>>>

Az olimpiai és világbajnoki ezüstérmes kenyai Catherine Ndereba (2:25:05) győzött az Osaka Nemzetközi Női Maratonin vasárnap, Japánban. A harminchárom éves atlétanő, aki tavaly már negyedszer szakította át acélszalagot a bostoni maratonin, ezúttal hátulról jött fel és csak 35. kilométernél állt a mezőny élére. A második helyet (2:25:52) Kayoko Obata szerezte meg, élete második legjobb idejével, amely alig 38 másodperccel gyengébb, mint az egyéni csúcsa (2:25:14). Az ezüstérem ugyanakkor 23 maratoni célba érkezést jegyző pályafutásának a legelőkelőbb helyezése volt. Teljesítményével nagy lépést tett az Ázsia Játékokon (Doha, 2006. december 1-15.) induló japán nemzeti csapatába kerüléshez. A dobogó harmadik fokára is a hazaiak futónő, Kiyoko Shimahara (2:26:17) állhatott fel.

Eredmények
1) Catherine Ndereba (KEN) 2:25:05
2) Kayoko Obata 2:25:52
3) Kiyoko Shimahara 2:26:47
4) Masami Sakata 2:27:13
5) Tomo Morimoto 2:27:46
6) Drota Gruca (POL) 2:29:17
7) Mika Okunaga 2:29:56
8) Anastasia Ndereba (KEN) 2:32:47
9) Lidia Simon (ROM) 2:33:53
10) Asami Obi 2:34:22
11) Kiyomi Ogawa 2:37:59 (A nem jelölt nemzetiségűek japánok.)
Forrás: www.iaaf.org

Ndereba részideje:
5Km 17:05
10 km 34:17 (17:12)
15 km 51:31 (17:14)
20 km 1:08:16 (16:45)
25 km 1:25:18 (17:02)
30 km 1:42:16 (16:58)
35 km 1:59:27 (17:11)
40 km 2:17:02 (17:35)
Cél 2:25:05 (8:03)

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma ZAKARIÁS GÉZA árulja el nekünk futóterveit.

[dr. Zakariás Géza]
a Testnevelés és Sporttudományok doktora, a Spuri Futó-Triatlon Magazin edzéstanácsok rovatvezetője, triatlon edző és amatőr triatlonista

“A futás nem a fő profilom, azonban a triatlonnak szerves része, ezért a futás célkitűzéseimet is annak rendelem alá. Hosszú Achilles-ín sérülésből sikerült speciális erősítésekkel kigyógyítanom magam, így szeretnék minél többet futni az edzéseken és közelíteni a régi szintemhez. Számokban ez annyit jelent, hogy a jelenlegi 160-180 kilométeres havi átlagot szinte meg kellene dupláznom, mert az Ironman felkészülésem mintegy 300 km körüli átlagot igényelne. Amikor igazán ment a futás triatlon közben, hetente minimum 70-80 km-t tettem a lábaimba. Tavaly a nagyatádi Ironmanen remekül szerepeltem, óriási egyéni csúcsot (9:05:35) mentem. Kiváló időjárási körülmények voltak, nem volt meleg, ami a hosszútávú triatlonhoz nem túl előnyős nagy alkatom miatt volt fontos, mert nem csak a hőtermelésem nagyobb, de nehezebben is szabadulok meg tőle. Idén ötven esztendős vagyok, javulást betervezni nagy merészség lenne. Sérülésmentes felkészülés és kedvező körülmények között bármi megtörténhet és a 2005-ös évből kiindulva semmi sem lehetetlen és úgy érzem vannak még tartalékaim. Visszatérve a futásra, van egy régi “mumusom” ez pedig a 1:20-on belüli félmaratoni teljesítés. Régóta kerülgetem ez az időhatárt, azonban eddig kifogott rajtam, és kilátásaimat sem érzem a legjobbnak, mert jelenleg kb. 1:25-26-ra lehetek képes. Ugyanakkor célok nélkül nem lehet élni, hiszen az adja meg a motivációt.”

Az alábbi utcai futóversenyeket rendezik meg az AIMS égisze alatt a hét végén:

Január 29.: Osaka Int'l Ladies Marathon (JPN)
Január 29.: Standard Chartered Lahore Marathon (PAK)

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma NÉMETH LAJOS árulja el nekünk futóterveit.

[Németh Lajos]
a TV2 meteorológusa, amatőr futó, 2x maratoni teljesítő (2000, 2005)

"Mint minden évben az idén is a Vivicittával indítom a szezont, mert ez a legkedvesebb idénynyitó eseményem. A TV2-Földi Villám csapatával a K&H maraton váltó következik majd június elején. A tavalyi évvel ellentétben kicsit könnyebb futóévet tervezek, ez azt jelenti a leghosszabb versenyem a Nike Félmaraton lesz. Az állandó célként pedig ott a rendszeres sportos életet, amelyet szeretnék továbbra is megtartani a mindennapjaimban."
A hőmérő higanyszálának elmúlt napokban mutatott állása miatt kihagyhatatlan a kérdés: Milyen idő várható az elkövetkező hetekben?
"Március előtt nem nagyon számíthatunk igazán kellemes, nulla fok feletti magasabb hőmérsékletre. Hidegebb időben is lehet futni és a téli táj szépsége - gondolok itt a Margitszigetre, ahol jómagam is futok - kicsit kárpótol a mínuszokért. Fontos, hogy védekezzünk a hideg ellen megfelelő öltözettel, és edzés után igyunk forró teát, vegyünk forró fürdőt."

"A 2005-ös esztendővel elégedett vagyok, ha nincs az áprilisi térdsérülésem, akkor talán még jobb is lehetett volna, de nincs ha... Az idei esztendő céljai nagyban függnek a Magyar Atlétikai Szövetség hozzáállásától, támogatásától. Az elmúlt évtizedben nem volt világverseny, ahol ne lettem volna ott és minden esetben a válogatott rendelkezésére álltam. Az elmúlt négy esztendőben a mezeifutó Európa-bajnokságon a legjobb nyolcban (2005-ben 5., 2004/8, 2003/3, 2002/4) végeztem. Tavaly december óta, ahol elindultam a legjobb európaiként rendre a dobogón vagy az élmezőnyben értem célba Európa szerte. A Nemzetközi Atlétikai Szövetség honlapján esélyesek között emlegetnek egy-egy mezeifutó verseny kapcsán, az olasz egyesületem maximálisan elégedett a teljesítményemmel. Ugyanakkor úgy érzem ezt itthon nem tudják értékelni és megbecsülni sem. Most még két mezei versenyen indulok, aztán két hét pihenő következik, amelyet melegégövi edzőtáborozás követ. A következő heteket saját költségen Dél-Franciaországban fogom tölteni edzőmmel, Zsódér Zsolttal. Az idei esztendőről, amit biztosan tudok, hogy a mezei Eb-n decemberben (San Giorgio su Legnano/ITA) szeretnék ott lenni és minél jobban teljesíteni. Amennyiben a szövetség bizalmát nem érzem, akkor az utcai futóversenyek kerülnek előtérbe és a pályaversenyzést is a pénzkeresésnek rendelem alá. Tudom, hogy októberben félmaratoni világbajnokság házigazdája lesz Debrecen, azonban az elhatározásomban szeretnék következetes lenni..."

Egy lap ára 580 Ft helyett előfizetőknek csak 400 Ft!
8 szám ára most 4640 Ft helyett csak 3200 Ft!
Számolj és légy Spuri előfizető!

Ajándék!
Az előfizetéssel Tied lesz a Spuri Futókártya, mellyel kedvezményesen
nevezhetsz a BSI versenyeire, kedvezmény mértéke 20%
vásárolhatsz a Spuri Futóboltban, kedvezmény mértéke 6%
vásárolhatsz, szolgáltatásokat vehetsz igénybe szerződött partnereinknél, kedvezmény mértéke 5-40%
nevezhetsz más szervezők versenyeire, kedvezmény mértéke 10-50%

(az Edzésnaplót a Spuri Magazin első számával postázzuk február közepén)
Hogyan lehetsz előfizető?
>>>

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma STAICU SIMONA árulja el nekünk futóterveit.

[Staicu Simona]
ifjúsági világbajnok, olimpikon, többszörös válogatott és országos bajnok futónő

"Szeptemberben született Janka. A terhesség alatt és a szülés után is tudatosan készültem arra, hogy visszatérek, újra versenyezni fogok. Amíg Janka a pocakomba volt - szinte az utolsó két hét kivételével, amikor örültem, hogy élek -, végig mozogtam. A futás folyamatosan alakult át gyaloglássá, majd sétává. A szülés után következett ugyanez, csak fordított sorrendben. A kontroll a saját testem volt, amelynek minden reakcióját figyeltem és annak megfelelően változtattam a mozgás formáját vagy az időtartamát. Körülbelül másfél hónap telt el mozgás nélkül. Négy hónappal a szülés után, ma már rendesen edzem és szoptatok. Janka nagyon jó kislány, talán ezért is tehetem meg. A férjem András (Juhász András válogatott, többszörös magyar bajnok atléta a szerk.) szorította kicsit háttérbe a pályafutását. Mindennap reggel 6:30-kor edzem, aztán este, miután András hazaér. A terveim szerint márciusban már versenykörülmények között is kipróbálom magam. Ha valaki valamit nagyon el akar érni, van kellő kitartása és meg akarja valósítani az álmait, akkor nincsenek lehetetlenek."

A futás talán a legegyszerűbb útja, hogy az emberek ismét mozgásba hozzák magukat. Minden ember minden időben (évszaktól függetlenül) tud futni. A futással mindenki javíthatja a kardiovaszkuláris edzettségét, beleértve a gyerekeket, az idősebbeket, a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő embereket is. A legtöbb futással kapcsolatos sérülés a nem megfelelően felhasznált erő és a hajlékonyság hiányából adódik, de természetesen sérülések, problémák alakulhatnak ki a nem megfelelő futóstílus következményeként is.

Teljes cikk >>>

Idén is folytatódik a vidéki futóverseny sorozat. A T-Com Vivicittá Városvédő Futások 2006-ban az alábbi időpontokban és helyszíneken kerülnek megrendezésre:

április 2. 6.T-Com Vivicittá Városvédő Futás - Szeged
május 14. 2.T-Com Vivicittá Városvédő Futás - Kaposvár
május 27. 1.T-Com Vivicittá Városvédő Futás - Eger

A BSI 2006-os tervezett eseményei >>>

Kétéves versenysorozatot indítottak a világ "top 5" maratonijának szervezői "World Marathon Majors" elnevezéssel. A férfi és női győztesnek a verseny végén fejenként 500 000 amerikai dollár üti majd a markát. A B.A.A. Boston Maraton, Flora London Maraton, real,-Berlin Maraton, LaSalle Bank Chicago Maraton és az ING New York City Maraton rendezői abban is megállapodtak, hogy saját versenyeik mellett a sorozat része lesz a 2007-es maratoni világbajnokság Osakában, Japánban.
A kiemelt maratonikon a férfi és női helyezettek (1-5.) pontokat kapnak: 25 pontot a győztes, 15-öt a második, 10-et a harmadik, 5-öt a negyedik és 1-et az ötödik helyezett. A kétéves versenysorozaton azok az atléták vehetnek részt, akik minimum három versenyen elindulnak a két év alatt. A pontszámításba maximum négy helyezést vesznek figyelembe. A győztes - így az 500 000 dollár tulajdonosa - az lesz, aki a legtöbb pontot összegyűjti.
Idén először a Boston Maraton kerül megrendezésre április 17-én. Ezt követi április 23-án a London Maraton, majd ősszel, szeptember 24-én a Berlin Maraton, október 22-én a Chicago Maraton és végül november 5-én a New York Maraton.
Forrás: www.iaaf.org

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma GAJDOS TAMÁS árulja el nekünk futóterveit.

"Sajnos még mindig kínlódok a tavaly év végén a BéBu-n összeszedett sérülés miatt. A jobb combhajlítómban két izom közé szorult egy ideg és az elmúlt hetek pihenése ellenére is csak minimális a javulás. A terveimet nagyban befolyásolja, hogy meddig tart még ez az állapot. Ettől függetlenül mozgásban vagyok, de nagy terveim nincsenek és a téli alapozás hiányában amúgy sem merek magabiztosan nyilatkozni. Inkább az elmúlt években teljesített versenyeken szeretnék magamhoz képest egy kicsit javulni. A két esemény a K&H maratonváltó és a Nike Félmaraton. Előbbin jó lenne a TV2 csapatával dobogóra állni az elmúlt esztendők negyedik helyezései után, míg a Nike-n tavaly átléptem a bűvös 1:30-as határt, talán akkor legyen 1:29 órás teljesítmény a cél 2006-ra. Mivel élsportolóként nem ezeken a távokon versenyeztem, így nincs sokkoló összehasonlítás egykori önmagammal. Mégis nagyon fontosnak tartom, hogy valamilyen cél mindig lebegjen a szemünk előtt, akár a saját egyéni csúcsunk megjavítása vagy egy táv, amit korábban még nem teljesítettünk."

A kétszeres olimpiai bajnok (Athén, 1500 és 5000 méter) Hicham El Guerrouj is csatlakozott az IAAF Atléták Egy Jobb Világért kezdeményezéséhez. A marokkói atléta, minden idők egyik legjobb középtávú futója azt a mezét és rajtszámát ajánlotta fel, melyben 1995-ben fedett pályás világbajnokságot nyert 1500 méteren. El Guerroujnak - aki az 1500 méter mellett egy mérföldön is világcsúcstartó - ez volt élete első nemzetközi győzelme. A trikó, a nadrág és a dedikált rajtszám azért is különleges, mert a kiváló atléta egyszer már odaadományozta egy marokkói családnak, akinek nagyon beteg volt a gyermeke. A család a kisgyermek halála után ragaszkodott hozzá, hogy a felszerelést újra aukcióra bocsássák, így segítve más szegény és beteg gyermekeken.

Az árverésről és a felajánlásokról bővebben az IAAF honlapján olvashatsz.
Ha licitálni szeretnél, kattints IDE.

"Az élet rövid. A futástól kicsit hosszabbnak tűnik." (Baron Hansen)

"A hosszútávfutó legnagyobb erénye a türelem! Ahhoz, hogy a szervezeted felkészítsd az egyre hosszabb távokra, elsősorban szorgalomra és időre van szükséged!"

Jelige: nyugágy

Mi ez?
Hamarosan megtudod itt, a Futaneten!

A nevezéshez szükség van a névre, címre (irányítószámra is), pontos születési dátumra, e-mail címre és az adott távon eddig elért legjobb időre.
A nevezések leadhatók személyesen a BSI irodájában (1138-Budapest, Váci út 152-156.) január 2-tól, valamint e-mailen a budapest.run@t-online.hu címen, vagy postai úton a fent kért adatok megadásával. Amennyiben a nevezés nem személyesen történik, úgy a nevezési díjat és a kezelési költséget csekken lehet elküldeni. Rózsaszín csekk a postán kérhető, sárga csekket kérésre postán küldünk.
Ügyintéző: Paitz Krisztina
A nevezési határidő után beérkezett nevezéseket és nevezési díjakat sajnos nem tudjuk elfogadni.
A nevezési lap MS Word formátumban innen letölthető!

Szállás és/vagy repülőjegy a Prága Maraton és Félmaraton hivatalos utazási irodáján keresztül foglalható.
Elérhetőség:
Kapcsolattartó: Eva Becvarova
Utazási iroda neve: CSA Airtours
E-mail cím: Pavla.Sebestova@airtours.cz
Telefonszám: 00 420 222 101 471
Fax szám: 00 420 222 101 499
Honlap címük: www.airtours.cz

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma SZTÁRCSEVITY ANDREA árulja el nekünk futóterveit.

[Sztárcsevity Andrea ]
a Volvo Autó Hungária marketing igazgatója, amatőr futó

"Szeretnék minél többször futócipőt húzni. Az idei télre külön elhatároztam, hogy hideg, rossz időben sem mondok le a kinti mozgásról és a futópad mellett a szabadban is gyűjtöm a kilométereket. Szeretném minél több eseményen átélni a fantasztikus hangulatot és a kollégáimat is erre bíztatom. Nagyon büszke vagyok arra, hogy tavaly az ABLON Business Futáson tizenöten álltunk rajthoz a Volvo színeiben. A csapatok családtagokkal és gyerekekkel egészültek ki, így igazi családi esemény volt számunkra. A váltóversenyek közösség kovácsoló, csapatépítő ereje meghatározó. Többen azóta is rendszeresen futnak, készülnek az idei esztendő újabb kihívásaira."

A Verona melletti Monteforte d'Alpone-ban rendezett 10,6 kilométeres utcai futóversenyen a félmaratoni világbajnoki ezüstérmes katari Hassan Mubarak Shami legyőzte a kétszeres maratoni világbajnok marokkói Jaouad Gharibot a vasárnap.

A hat körös verseny utolsó körében dőlt el az addig fej-fej melletti küzdelem a katari javára, aki végül 13 másodperces előnnyel diadalmaskodott.

A versenyt követően Gharib elmondta: "Az év ezen időszakában nagyon keményen edzek, a heti kilométer átlagom meghaladja a 250 km-t. Így ma nem voltam képes arra, hogy ilyen rövid távon ennél gyorsabban fussak. Az idei esztendőben az egyik fő célom, nyerni Londonban, szerintem képes lehetek 2:07-08 körüli idő elérésére, ezért mindent ennek rendelek alá."
Egy hónappal korábban az olaszok maratoni futó olimpiai bajnoka Stefano Baldini is úgy tervezte, hogy rajthoz áll a versenyen. Most mégis csak az olasz televízió kommentátori állásából figyelte az eseményeket. "Achilles ín-sérülés akadályozott abban, hogy aktív résztvevője legyen a versenynek. A panaszaim még a múlt évben kezdődtek, szerencsére már múlóban vannak. Ha nem is a versenyen, de ma reggel panaszmentesen tudtam futni egy órát. Érdekes volt a mai küzdelem számomra, hiszen mindkettőjükkel számolnom kell az áprilisi London maratonin. Láthatóan remek formában vannak és mindenek felett egészségesek. Bízom benne, hogy lesz elég időm arra, hogy edzek és felkészülje Londonra." - mondta az olaszok kedvence.

A nap folyamán rendeztek egy félmaratoni versenyet is, ahol a férfi (Nikson Kiptolo Rugut, 1:06:23) és a női (Yu-Fang Hsu, 1:20:01) győztes is új pályarekorddal szakította át a célszalagot.

Eredmények.
Férfiak (10,6 km):
1. Hassan Mubarak Shami, QAT, 30:21
2. Jaouad Gharib, MAR, 30:34
3. Salvatore Vincenzi, ITA, 31:09
4. Paul Kanda, KEN, 31:17
5. Francesco Bennici, ITA, 31:17
Nők (6 km):
1. Asha Tonolini, ITA, 21:12

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma LENGYEL GABRIELLA árulja el nekünk futóterveit.

[Lengyel Gabriella]

“Tavaly indultunk a szerkesztőséggel a Coca-Cola Női Futógálán, így a minimum terv idénre is az, hogy ott célba érjünk. A 3,6 km-es táv után jó lenne tovább emelni a lefutott kilométerek számát, sőt az is előfordulhat, hogy nem várunk őszig a rajthoz állással. Rendszeresen teniszezem, amelyre szeretnék futással ráerősíteni. Célok természetesen vannak, de ezek nincsenek konkrétumokhoz vagy távokhoz kötve és a mindennapjaimban sem fogadalom formájában jelennek meg, mert még valaki az orromra koppintana. (Nevet.) Számomra a mozgásban az a fontos, hogy élvezzem, szeressem, amit csinálok, nincs mögötte teljesítménykényszer.”

Edzésnapló:
Egy kiadvány, melybe naponta feljegyezheted edzéseid keserves és örömteli pillanatait, tapasztalatait, mely segít felkészülni a jövőre és emlékezni a múltra, és aminek lapjait Te írod.

Beszerezhető: a BSI nevezési irodájában és a Spuri Futóboltban.
A kiadvány ára kedvezményesen csak 800 Ft!

AJÁNDÉK! Akik január 31-ig megrendelik a Spuri Futó-Triatlon Magazin 2006. évi számait, előfizetésük mellé ajándékba megkapják a Spuri Edzésnaplót.

Spuri Magazin előfizetés >>>

Futónaptár 2006:
Az elmúlt évek legszebb budapesti futó-fotóival, futással kapcsolatos idézetekkel, éves kilométer-összesítő grafikonnal, a BSI idei eseményeinek jelölésével!

A naptár megvásárolható a BSI nevezési irodájában, illetve a Spuri Futóboltban, vagy megrendelhető a BSI-nél.
Igény esetén a befizetést követően (1000 Ft + 110 Ft postaköltség) kipostázzuk.

Ára: csak 1000 Ft!

Új divatnak hódolhatnak a sportfanatikus turisták Rómában. A sightjogging (magyar neve még nincs) elnevezésű sport során a résztvevők személyi tréner kíséretében, futás közben ismerkednek a város nevezetességeivel. Az útvonalat kínánságuk és fittségi szintjük alapján az edző állítja össze. A sightjogging annyira sikeres Rómában, hogy az ötlet gazdái több olasz városban, valamint külföldön is tervezik a szolgáltatás bevezetését.

A sightjoggingról bővebben ITT olvashatsz.

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK! Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma <URS> árulja el nekünk futóterveit.

[urs]
amatőr futó és hegymászó, ultrafutó aspiráns, a Futanet Futófórum legtöbb hölgytől érkező hozzászólásának birtokosa

"Külön fogadalmakat sosem teszek. Négy éve kezdtem el futni, előtte teljesítménytúráztam és hegyet másztam. Az utóbbi műfajban a legmagasabb meghódított csúcsom a Pamírban található 7000 méteres Lenin-csúcs. Mindkettőhöz szükséges a jó erőnlét. Szerettem futni korábban is, de a rendszeresség hiányzott. A fordulópontot az jelentette, amikor elhívtak a K&H maraton váltóra. Öt-tíz kilométer lefutása nem jelentett gondot akkoriban sem, így fogalmazódott meg az elhatározás, mi lenne, ha a félmaratoni távon is kipróbálnám magam. Ma ott tartok, hogy egyre többet bírok, azaz bátran emelem a kilométerek számát. Heti 5-6 edzéssel eljutottam a 80-90 km-es heti átlaghoz. Általában időhatárokat állítok fel magamnak egy-egy versenyre vagy egy adott távval kapcsolatban. Például 10 km 45 percen belül. Az idei versenyterveim között két ultra táv is szerepel: az egyik a sárvári 12 órás verseny, a másik a Kinizsi 100-as és ebben partner a fórumos barátnőm, gandi is. A fórumozók között egy igazi jó társaság jött össze. Szuper a hangulat, egymást motiváljuk. Azt hiszem nélkülük soha nem csinálnám és nem itt tartanék."

Eredmények
Férfiak
1. David Cheruiyot 2:12:02
2. Wesly Ngetich 2:12:10
3. Dmitry Burmakin 2:14:07
4. Alexander Vasilev 2:17:30
5. John Itati 2:18:02
6. Dzmitry Sivou 2:19:07
Nők
1. Firaya Sultanova-Zhdanova 2:32:25
2. Nicole Stevenson 2:32:56
3. Yuliya Vinokurova 2:33:25
4. Albina Galyamova 2:38:00
5. Lidia Vasilevskaia 2:38:35
6. Alena Vinitskaya 2:38:52

Forrás: www.iaaf.org

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK!
Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma HOLCZER ZOLTÁN árulja el nekünk futóterveit.

[Holczer Zoltán]
26 x maratoni, közel 30 x félmaratoni futó, hétszeres Ironman, a Spuri SC tagja

"Fogadalmakat sosem teszek, mert mindig a lehetőségeimtől függ a terveim megvalósítása. Azt tartom, minden évnél van jobb! Szívem vágya 3:15 órás maratoni, amely nem elérhetetlen. Szeretnék egy jó maratonit, félmaratonit és Ironmant teljesíteni 2006-ban. Inkább kevesebbet versenyezni, de ahol rajthoz állok, ott minél jobban menni és nem két-három nap múlva rádöbbeni, hogy lehetett volna jobb is... A nagyatádi Ironman-en többször célba értem az elmúlt években, az idén először szeretném külföldön is kipróbálni a magam, beneveztem a rothi versenyre. A futótávokra még nincs meg a helyszín, majd ahogy év közben alakul. Örömmel vállalnék ismét iramfutó szerepet a Plus Maratonin is. Tavaly próbáltam ki magam először ebben a műfajban, a 3:30 órás teljesítményhez Peyer Zoltán edzőtársammal segítettük azokat, akik velünk tartottak."

"Nem tettem fogadalmat, nem az erősségem. De elhatározás: az van! Néhány eseti fellángolástól eltekintve mintegy 15 esztendő telt el rendszeres testmozgás nélkül az életemben. Ahhoz, hogy megfelelő szinten és súlyban tudjak nekivágni a rendszerességnek első lépésként hetente kétszer úszok, szaunázok és erősítek januártól. Ehhez jön hozzá a napi egy óra kutyasétáltatás. A motiváló és sokkoló terápia részeként itt van az első Xerox Maratonin - 1987, 2:57:10 - készült fotóm a mindennapi látótávolságomban. Lassan a hétvégi programba bekerül a kocogás is és Monspart Saci tanácsát megfogadva, mely szerint kiegészítő sportként játszunk, húsz esztendő után újra előkerültek a ping-pong ütők. Az aktív élet kialakításában szerencsére mellettem állnak a barátok is. A TVK kommunikációs vezetője, Pálffy Gábor barátom partner ebben is. Muszáj volt belevágni az életmódváltásba. A napi több óra ülőmunka, az éveim számának növekedése miatt egyre többször érzem, hogy itt-ott fáj és ez nem szimpatikus. Ugyanakkor egy-egy versenyen szeniorkorú versenyzők teljesítményét látva - nincs mit szépíteni - egyszerűen elszégyelltem magam. Ha minden az elképzeléseim szerint alakul talán az ősszel egy félmaratoninak, merészebb álmaimban ismét egy maratoninak is nekivágok. Az idén már a harmincadik évfordulója lesz annak, hogy elvesztettük édesapám, akinek az emlékére megrendezett Barátság Maratonin szeretnék legalább egy félmaratonit teljesíteni. A fiaim - Máté és Dani - megígérték, hogy segítenek ebben. Hát ez az én idei nagy álmom."

Hamarosan...

Nem boszorkányság, technika!
- Ki volt az az őrült, aki feltalálta a fűthető futóruhát? ...


JÖN! JÖN! JÖN!

Jelige: nyugágy
Bővebben: nemsokára a wwww.futanet.hu-n


UGYE TE IS KÍVÁNCSI VAGY?

Egy lap ára 580 Ft helyett előfizetőknek csak 400 Ft!
8 szám ára most 4640 Ft helyett csak 3200 Ft!
Számolj és légy Spuri előfizető!

Ajándék!
Az előfizetéssel Tied lesz a Spuri Futókártya, mellyel kedvezményesen
nevezhetsz a BSI versenyeire, kedvezmény mértéke 20%
vásárolhatsz a Spuri Futóboltban, kedvezmény mértéke 6%
vásárolhatsz, szolgáltatásokat vehetsz igénybe szerződött partnereinknél, kedvezmény mértéke 5-40%
nevezhetsz más szervezők versenyeire, kedvezmény mértéke 10-50%

Fizess elő január 31-ig, és még egy Edzésnaplóval is megajándékozunk!
(az Edzésnaplót a Spuri Magazin első számával postázzuk február közepén)

Hogyan lehetsz előfizető?
>>>

A nevezéshez szükség van a névre, címre (irányítószámra is), pontos születési dátumra, e-mail címre és az adott távon eddig elért legjobb időre.
A nevezések leadhatók személyesen a BSI irodájában (1138-Budapest, Váci út 152-156.) január 2-tól, valamint e-mailen a budapest.run@t-online.hu címen, vagy postai úton a fent kért adatok megadásával. Amennyiben a nevezés nem személyesen történik, úgy a nevezési díjat és a kezelési költséget csekken lehet elküldeni. Rózsaszín csekk a postán kérhető, sárga csekket kérésre postán küldünk.
Ügyintéző: Paitz Krisztina
A nevezési határidő után beérkezett nevezéseket és nevezési díjakat sajnos nem tudjuk elfogadni.
A nevezési lap MS Word formátumban innen letölthető!

Szállás és/vagy repülőjegy a Prága Maraton és Félmaraton hivatalos utazási irodáján keresztül foglalható.
Elérhetőség:
Kapcsolattartó: Eva Becvarova
Utazási iroda neve: CSA Airtours
E-mail cím: Pavla.Sebestova@airtours.cz
Telefonszám: 00 420 222 101 471
Fax szám: 00 420 222 101 499
Honlap címük: www.airtours.cz

Tegnap reggel megnyitották azt az internetes aukciót, melyet az IAAF szervezett Atléták Egy Jobb Világért címmel. A kezdeményezéshez többek között olyan kiváló atléták csatlakoztak, mint a 2005-ös Év Atlétái: Kenenisa Bekele (ETH) és Jelena Isinbayeva (RUS), az angolok büszkesége, Paula Radcliffe, valamint a maratoni világcsúcstartó, Paul Tergat. Az e-Bay internetes portálon 10 napon keresztül lehet licitálni a világhírű atléták által felajánlott mezekre, sportfelszerelésekre és egyéb relikviákra.
Az IAAF az árverés teljes bevételét az ENSZ szervezeteihez (UNICEF, FAO, WFP) juttatja el.

Az árverésről és a felajánlásokról bővebben az IAAF honlapján olvashatsz.
Ha licitálni szeretnél, kattints IDE.

A lassan egy éve (2005. március eleje) új szerkezettel és több szolgáltatással (privátüzenet, idézés, alfórumok, emotikonok) működő Futanet Futófórum regisztrált fórumozóinak száma ma délután elérte a HATSZÁZAT! A hatszázadik regisztráló, amatőrlány élete első félmaratonijához kért segítséget, tanácsokat. Bízunk benne, hogy a futópárbeszédek tovább folytatódnak, és az év folyamán még több fórumozó futóbarátot üdvözölhetünk a Futófórumon!

Kedves Fórumozók! Várjuk észrevételeiteket! Minden problémát, ötletet szívesen fogadunk, amivel megkönnyíthetjük, jobbá tehetjük a párbeszédet a Futanet Futófórumon!

Jó fórumozást!
Belépés a fórumba >>>

12 hét múlva elrajtol a 21. T-Com Vivicittá Városvédő Futás Budapesten!
Készülsz már?
Honlapunkon már olvashatod a versenykiírást >>>

[Kocsis Árpád]

"A futással kapcsolatban sok, nagyon sok fogadalmam van. Fontossági sorrend nincs közöttük, mert mind fontos:
- legalább 5 percet bemelegítek minden edzés előtt,
- hetente legalább 2x alaposan nyújtok,
- 1500 kilométert futok ebben az évben, az idei 1362 után reálisnak tűnik,
- nem lesz hónapom 100 kilométer alatt,
- nem lesz null kilométeres hetem (az idén volt!), de ehhez sérülésmentes év kell,
- havonta futok egy félmaratonit edzésen vagy versenyen (a januári már kipipálható!),
- versenyen csak 2 óra alatti félmaratoni időt futok,
- Kékes egyéni csúcsot (1:23:11) futok, az alkatom és az alföldi születésem okán kéretik nem röhögni
- Hét év után ismét célba érek egy maratonin.
És egy ráadás:
- jól szervezett versenyeken közel 100 000 célba érkezőnek felhőtlen és felejthetetlen örömöt okozni."

Szavazz a Neked leginkább tetsző képre, és ha szerencsés vagy, Tiéd lehet a K&H ajándékcsomagok egyike.

A fotókra január 29-ig szavazhatsz.
A 3 darab K&H ajándékcsomagot január 30-án sorsoljuk ki.

JÁTSSZ ÉS NYERJ! >>>

Ha január, akkor új év. HA ÚJ ÉV, AKKOR ÚJ REMÉNYEK, NO ÉS ÚJ FOGADALMAK!
Januári rovatunkban ÚJÉVI FUTÓFOGADALMAIKRÓL, IDEI FUTÓTERVEIKRŐL vallanak amatőr és profi futók, híres és közéleti személyiségek, az üzleti és államigazgatási szféra képviselői, stb... Ma JENKEI ANDRÁS árulja el nekünk futóterveit.

[Jenkei András]
maratoni futó (egyéni csúcsa: 2:14:07), a VASAS SC atlétikai szakosztályának igazgatója, edző, a futanet.hu webmestere

“Az élsportolói pályafutásomnak hatvan és hetven között lehet a lefutott maratonik száma. A legbüszkébb az 1983-as montreali maratonira vagyok, ahol egyéni csúccsal lettem negyedik. 1975-ben kezdtem és 1990-ben hagytam abba a versenyzést. Szűcs Csabához, a maratoni csúcstartóhoz hasonló okokból én sem tervezem a 42 km-t versenyen. Erdő, csend, egyedüllét — ezt szeretem a futásban. Egy esztendeje tanítványaimnak köszönhetően ismét rendszeresebben edzem és elindultam utcai futóversenyeken is, de kizárólag azzal a céllal, hogy segítsem az ő teljesítményüket. Az idei futóterveim, így inkább a tanítványok eredményeiben realizálódnak. A családban Péter fiam bontogatja szárnyait, többször állhatott korosztályos versenyen dobogóra. Szerencsére a mozgáskultúrája nem olyan, mint az enyém volt, így bízom benne egyre jobb lesz és kihasználja a tehetségét.”

[Havas Judit]

"Az egyedüli fogadalmam többet futni, mint tavaly. Két hét telt el a januárból, de sajnos már most nem tudtam betartani. Bevallom nincs mindig lelkierőm téli hidegben és sötét hajnalokon kimenni futni. Az idén két félmaratonit tervezek, egyet tavasszal és egyet ősszel, de hogy hol azt még nem döntöttem el. Persze a 21 kilométerek mellett szeretnék rövidebb távú (Vivicittá, női futónapok, váltók) versenyeken is rajthoz állni, amelyekről az utóbbi években nem hiányoztam. Jó lenne, ha a félmaratoni egyéni csúcsomat megdönteném, de tavaly olyan jó voltam, hogy magasra tettem a lécet."

A tavalyi Futanet Futófórumos kezdeményezésről, a Kilométergyűjtő Hétvégékről atom - az ötlet megalkotója és gazdája - éves összesítést készített.
Íme a 2005-ös esztendő Nagy Kilométergyűjtő Hétvégéi számokban:

Összesen 7 alkalommal gyűjtötték a résztvevők a kilométereket hétvégenként.
Az első esetben, júniusban még csak a Futanet Futófórumon pilotolták a játékot, majd immár a FUTO bolondok topikkal közösen az év végéig összesen 17 970 kilométer futás-gyaloglást, 6 469 kilométer kerékpározást, 68 kilométer úszást, és 27 óra egyéb sportmozgást végeztek a lelkes kilométergyűjtők.

Bővebben >>>

[atom]

"Három és fél éve futok rendszeresen, előtte utáltam futni. Azt megelőzően az egyedüli rendszeres hobbiszerű mozgást az úszás jelentette az életemben pár évig, azonban úgy éreztem a medencében nem tudom kihajtani magam. Rövid ideig a squashnak hódoltam, de elkoptak a társak, így abbamaradt. Rapszodikus a munkabeosztásom, ezért olyan sportot kellett találnom, melyben nem mindig szükséges másokhoz alkalmazkodni. A futásra pedig "csak" időt kell találnom. Munkatársaim hívtak el a K&H maratonváltóra 2003-ban, majd pár héttel később Balatonalmádiban már a félmaratoni volt a cél. 2004-ben és 2005-ben teljesítettem a Nike Félmaratont és a Plus Maratont is. Év eleji fogadalmat nem teszek, mert nem azon múlik. Két tavalyi célt tűztem ki ismét, mert év közben átalakultak. A tervem, hogy a 42 kilométert 3:30, a 21-et 1:30 órán belül teljesítem. Ehhez jön hozzá a Ironman párban Lőrincz András barátommal és a BéBu váltóban a tavalyi csapattal. No és a fórumozóknak is tervezek némi meglepetést, de ez maradjon még titok..."

Az olimpiai ezüstérmes Mebrahtom "Meb" Keflezighi benevezett a 110. Boston Maratonra, mely április 17-én kerül megrendezésre.
"A Boston Maraton nemzetközileg is elismert verseny, és fantasztikus hagyománya van. Tudom, hogy nagy elvárásokra kell számítanom, de én mindig a győzelemért futok. E mottó szerint élek." - mondta a 10 000 méteres táv csúcstartója.

Frank Shorter 1976-os ezüstérme óta Meb olimpiai ezüstérme Athénban a második legjobb teljesítmény maratoni távon egy amerikaitól az olimpiák történetében. Keflezighi 70 nappal később egyéni csúccsal (2:09:53) második helyen végzett New Yorkban, ezzel is bizonyítva, hogy ő napjaink egyik legsokoldalúbb és legtehetségesebb futója.

Forrás: www.iaaf.org

[Fucsik Gabriella]

"Asztmás voltam, így a mozgás tabu volt az életemben egészen a tavalyi esztendőig. Az aktív mindennapokat a konditeremmel kezdtem, ez 7 kilogramm mínuszt jelentett. Úgy éreztem ez nem elég, így kezdtem el bringázni és futni. Rájöttem, futni jó. A lelkemnek és a testemnek is jót tett. A környezetemben vannak futók, akik azt mondták, tűzzek ki célt. Így jött a félmaratoni gondolata, ahol önmagamat és a távot legyőzni fantasztikus élmény volt. Ezek után az idei év célját nem nehéz kitalálni: a maratoni. A klasszikus táv idehaza, a mi versenyünkön. Hetente 5-6 alkalommal edzek. A futás mellett megmaradt a bringa és a kondi is. Egyetlen "kimenő" napom van, a péntek, amit a barátaimmal, mozizással töltök."

A nevezéshez szükség van a névre, címre (irányítószámra is), pontos születési dátumra, e-mail címre és az adott távon eddig elért legjobb időre.
A nevezések leadhatók személyesen a BSI irodájában (1138-Budapest, Váci út 152-156.) január 2-tól, valamint e-mailen a budapest.run@t-online.hu címen, vagy postai úton a fent kért adatok megadásával. Amennyiben a nevezés nem személyesen történik, úgy a nevezési díjat és a kezelési költséget csekken lehet elküldeni. Rózsaszín csekk a postán kérhető, sárga csekket kérésre postán küldünk.
Ügyintéző: Paitz Krisztina
A nevezési határidő után beérkezett nevezéseket és nevezési díjakat sajnos nem tudjuk elfogadni.
A nevezési lap MS Word formátumban innen letölthető!

Szállás és/vagy repülőjegy a Prága Maraton és Félmaraton hivatalos utazási irodáján keresztül foglalható.
Elérhetőség:
Kapcsolattartó: Eva Becvarova
Utazási iroda neve: CSA Airtours
E-mail cím: Pavla.Sebestova@airtours.cz
Telefonszám: 00 420 222 101 471
Fax szám: 00 420 222 101 499
Honlap címük: www.airtours.cz

"Ha fogadalmat nem is tettem, de szeretnék visszatérni, ahogy azt Peti születése előtt is mondtam. Már elkezdtem futni, de a szoptatás mellett ez csak 25-30 perces könnyű futások formájában lehetséges. Ahogy jön a jó idő, a tavasz, természetesen ezt szeretném emelni, és keményebbé tenni. Őszre már maratonit tervezek. Réka szintén augusztusban született. Egy esztendővel később futottam életem első maratoni távját, 2:41 órás idővel. Akkor csupán egyetlen egyszer futottam 30 kilométert a verseny előtt és a heti kilométer átlagaim sem voltak magasak. Ezt szeretném megismételni túl a negyvenen."

[Péter Attila]
műsorvezető, a BSI események HANGJA, maratoni futó (3:48:55 - Firenze, 2003)

"Ebben az esztendőben is szeretnék egy maratoni távot teljesíteni. Sorrendben ez lenne a második, de a balesetem után az első. Úgy érzem, készen állok rá! A felkészülésen nem változtattam, csakúgy mint az első 42 kilométer és az Ironman alkalmával, Polar pulzusmérővel edzem. Hetente 3-4 alkalommal futok és ezt az ünnepek alatt is betartottam. A karácsonyt sikerült hízás és esés nélkül megúsznom, igaz a nátha nem került el. Terveimben a Róma Maraton szerepel március 26-án, mert majdnem a születésnapomra esik. A Balaton-maratonin hallott Spartathlon beszámolón tettem egy kijelentést a számok bűvöletében: a 246 kilométernek 46 évesen kellene nekivágni. Addig még van szűk két évem... Mindenesetre ehhez többet kell edzeni, ezért talán úgy lenne teljes a 2006-os esztendő, ha ősszel is megpróbálkoznék egy maratonival. Az olasz városoknál maradva talán Firenze?"

A nevezéshez szükség van a névre, címre (irányítószámra is), pontos születési dátumra, e-mail címre és az adott távon eddig elért legjobb időre.
A nevezések leadhatók személyesen a BSI irodájában (1138-Budapest, Váci út 152-156.) január 2-tól, valamint e-mailen a budapest.run@t-online.hu címen, vagy postai úton a fent kért adatok megadásával. Amennyiben a nevezés nem személyesen történik, úgy a nevezési díjat és a kezelési költséget csekken lehet elküldeni. Rózsaszín csekk a postán kérhető, sárga csekket kérésre postán küldünk.
Ügyintéző: Paitz Krisztina
A nevezési határidő után beérkezett nevezéseket és nevezési díjakat sajnos nem tudjuk elfogadni.
A nevezési lap MS Word formátumban innen letölthető!

Szállás és/vagy repülőjegy a Prága Maraton és Félmaraton hivatalos utazási irodáján keresztül foglalható.
Elérhetőség:
Kapcsolattartó: Eva Becvarova
Utazási iroda neve: CSA Airtours
E-mail cím: Pavla.Sebestova@airtours.cz
Telefonszám: 00 420 222 101 471
Fax szám: 00 420 222 101 499
Honlap címük: www.airtours.cz

[Nagyné Petrik Éva]

"Őszintén szólva nem nagyon merek futás témában fogadalmat tenni. A család és a munka mellett ma már nem úgy működnek a hétköznapok, mint amikor a saját fontossági sorrendemben a mindennapi edzés az elsők között szerepelt. Mostanság, egyre gyakrabban jön közbe valami... Mégis nagyon örülnék annak, ha hetente kétszer - kisebbik fiam, Zétény tornaedzései alatt - egy-egy órát futással tudnék tölteni a Honvédon. Jó néhány maratonival a lábamban - amit soha sem tartottam nyilván, így a számát sem tudom, de azt gondolom, több mint elég... - mindig rácsodálkozom azokra, akikkel a nevezésnél találkozom. Ötvenévesen vagy idősebben vállalják az életük első 42 kilométerére való felkészülést, ilyenkor könnyű meggyőzni magam: "hej ráérünk arra még..."

A kenyai mezeifutó, világbajnoki ezüstérmes Abraham Chebii és a spanyol Rosa Morató győzött az 52. Zornotza nemzetközi mezeifutó versenyen Amorebietában, Spanyolországban. A férfi és a női viadal is nagy hajrában dőlt el.
A férfiaknál a negyedik kilométerig hét fős élboly vezette a mezőnyt, amikor az ugandai Boniface Kipkrop maga mögé utasítva ellenfeleit átvette a vezetést. Kipkrop egészen a célegyenesig az élen haladt, ám Chebii hatalmas hajrával megelőzte a kenyai atlétát és megnyerte élete első mezeifutó bajnokságát.
"Az utolsó versenyem óta nagyon komolyan edzettem. A mai győzelem megerősített abban, hogy induljak Melbourne-ben 5000 méteren (Commonwealth Games) és a Mezeifutó Világbajnokságon Fukuokában." - mondta a győztes.
A hölgyeknél a hazaiak kedvence, a 26 éves Rosa Morató a brit testvérpárost, Hayley és Liz Yellinget utasította maga mögé.

Eredmények
Férfiak (10.7 km)
1. Abraham Chebii (Ken) 31:17
2. Boniface Kiprop (Uga) 31:18
3. John Cheruiyot Korir (Ken) 31:33
4. Tesfayohannes Mesfin (Eri) 31:41
5. Sergio Lebid (Ukr) 31:46
6. Alberto García (Esp) 31:56
Nők (6.7 km)
1. Rosa Morató (Esp) 22:19
2. Hayley Yelling (Gbr) 22:20
3. Liz Yelling (Gbr) 22:21
4. Analia Rosa (Por) 22:44
5. Yesenia Centeno (Esp) 23:04
6. Zulema Fuentes-Pila (Esp) 23:34

Forrás: www.iaaf.org

[Szűcs Csaba]

"Soha nem fogadtam még meg semmit, így az idén sem tettem kivételt. Ha mégis a futással kapcsolatosan kellene megfogalmaznom az idei terveimet, talán azt mondanám, hogy egy kicsivel fussak többet, mint 2005-ben. A kicsi tavaly annyit jelentett, hogy havonta néhány alkalommal 30-40 perc kedvéért húztam csak futócipőt. Utoljára 1999-ben az Elvira maratonin futottam versenyen és azt hiszem ez a történelmi tény az idén sem fog megváltozni. Úgy érzem az élsportolói pályafutásom alatt megfutott kilométerekből még ma is képes lennék 3-4 hetes rákészüléssel lefutni a 42 kilométert. A múltamból eredendően számomra már nem lehet az a cél, hogy lefussam a klasszikus távot. A legjobb eredményemen már nem tudok javítani, így igazából hiányzik az a motiváció, ami miatt ismét belevágnék. Nem tudom mi lenne az az ok, ami miatt újra beállnék egy maratoni mezőnybe. Talán, ha valaki megkérne, hogy segítsem és fussak vele, nem mondanék nemet... Addig maradnak az alkalmi kocogások, már csak azért is, mert a kutyám, egy Labrador Retriever igényli a napi mozgást. És egyelőre még én futtatom őt, nem pedig ő engem..."

Kenenisa Bekele, a 10 000 méteres táv olimpiai- és világbajnoka, valamint nyolcszoros mezeifutó bajnok, benevezett a Wanamaker Mile elnevezésű egy mérföldes futóversenyre. A 23 éves etióp atlétának ez lesz az első rövidtávú megmérettetése.
"Régóta ki szerettem volna próbálni magam rövidebb távon is, és mivel idén nem lesz nagy világversenyem, most a legalkalmasabb" - mondta a 2005-ös Év Atlétája. "Szeretek az Államokban futni, és már sokat hallottam erről a New York-i versenyről."

A 99. Millrose Játékok február 3-án New Yorkban, a Madison Square Gardenben kerül megrendezésre. Bekelének az amerikai Bernard Lagat (1500 méteren kétszeres olimpiai érmes) és a 24 éves címvédő (új pályarekord, 3:52.87) Eamonn Coghlan mellett a nehéz és keskeny pályával is szembe kell majd néznie februárban.

Forrás: www.iaaf.org

Beszerezhető: a BSI nevezési irodájában és a Spuri Futóboltban.
A kiadvány ára kedvezményesen csak 800 Ft!

AJÁNDÉK! Akik január 31-ig megrendelik a Spuri Futó-Triatlon Magazin 2006. évi számait, előfizetésük mellé ajándékba megkapják a Spuri Edzésnaplót.

Spuri Magazin előfizetés >>>

Egy lap ára 580 Ft helyett előfizetőknek csak 400 Ft!
8 szám ára most 4640 Ft helyett csak 3200 Ft!
Számolj és légy Spuri előfizető!

Ajándék!
Az előfizetéssel Tied lesz a Spuri Futókártya, mellyel kedvezményesen
nevezhetsz a BSI versenyeire, kedvezmény mértéke 20%
vásárolhatsz a Spuri Futóboltban, kedvezmény mértéke 6%
vásárolhatsz, szolgáltatásokat vehetsz igénybe szerződött partnereinknél, kedvezmény mértéke 5-40%
nevezhetsz más szervezők versenyeire, kedvezmény mértéke 10-50%

Fizess elő január 31-ig, és még egy Edzésnaplóval is megajándékozunk!
(az Edzésnaplót a Spuri Magazin első számával postázzuk február közepén)

Hogyan lehetsz előfizető?
>>>

Az alábbi utcai futóversenyeket rendezik meg az AIMS égisze alatt a hét végén:

Január 6.: San Fernando 10km (URY)
Január 8.: Disney Marathon (USA)

A brit futólegenda, Paula Radcliffe győzött az év utolsó napján megrendezett San Silvestre Vallecana utcai futóversenyen Madridban. A maratoni világbajnok és világcsúcstartó a lett Jelena Prokopcuka előtt érkezett a célba (31:16), aki novemberben a New York Maraton-i győzelmével írta be magát a sporttörténelembe. Harmadik helyen a hazaiak favoritja, Marta Dominguez végzett (33:22).
"Nagyon jó érzés egy győzelemmel zárni az évet." - mondta Radcliffe a verseny után.

A férfiaknál a kenyai Eliud Kipchoge 27:51 perccel érkezett elsőként a célba.

Forrás: www.iaaf.org

Idei első játékunkhoz a BSI tavalyi eseményein készült fotókból válogattunk. A feladat felismerni azt a tavalyi versenyt, ahol a fotó készült.A budapesti helyszíneknél elég az eseményt megnevezni, míg a vidéki versenynél a város nevét is kérjük beírni!

A helyes megfejtők között 3 darab BSI ajándékcsomagot sorsolunk ki január 16-án.

JÁTSSZ ÉS NYERJ! >>>