![](../kep/alcim_tart.gif) |
Edzéstanácsok Monspart
Saroltától: szezon előtt/ Portré: Látássérült
futók a New York Maratonin/ Káros a futás?!/
Tréning ötről tízre/ Ultrafutás: Egyiptomi
kaland/ A nők és a cipő/ Mit
esznek a legjobb futók?/ Regenerálódás
|
![](../kep/alcim_kedv.gif) |
A 10 Mikulásfutás a rendezők szemével
Amikor már 10 éve csinál valamit az ember, akarva akaratlan leül
egy kicsit számot vetni. Vagyis leülne, ha hagynák. De azért a verseny
egy nyugodtabb pillanatában a Mikulás gúnyája mögött eszébe jut,
amikor először indult el a nem sokkal több, mint 200 fős futam egy
rozoga Trabant után, ami le is ragadt a Naszály lejtőjén és a futók
tolták be szégyenszemre, hogy lejusson, és ne pöfögjön az orruk
alá.
Dr. Bóth János Polgármester (ő is többször lefutotta már) a verseny
előtti percekben, már említette köszöntőjében, hogy nagyon sok futó
gyűlt össze. Még akkor nem tudhatta, hogy a város eddigi legnépesebb
tömegsport rendezvényét sikerült megrendeznünk, ahol a futók létszáma
a 900-hoz közelített. Ez lett hát a rendezők ajándéka, a verseny
jubileumán, és ez a legszebb ajándék, amit rendezvényszervező kaphat.
Portré
Csukrán 400 ezer kilométere
30 év alatt tízszer a föld körül
1976-ban Csukrán Mihály újfehértói sportember édesapjának
fogadalmat tett, hogy 30 év alatt 400 000 kilométert fut. Az elhatározást
tett követte és a 30 éves fogadalom 2006 december 16-án lejárt.
Bár a kilométereket senki sem hitelesítette - hasonlóan a hegymászók
első útmászásához - bemondással él a rekord. Aki nem hiszi, járjon
utána!
Sportmúlt és fogadalom
Az Újfehértón meglehetősen puritán körülmények között élő Csukrán
Mihály a kilencvenes évek elején hagyta ott vízszigetelői munkáját,
hogy csak a sportnak éljen. Nemcsak futókilométereket gyűjtögetett
élete során, összesen hat sportágat űzött. A 80-as években a Budapesti
Vasas ökölvívójaként magyar csapatbajnok is volt. Kovács Koko István,
Lakatos Pál, Béres Zoltán, Bacskai Imre, Turu István, és még sokakkal
bokszolt egy csapatban éveken át. 1986-ban 70 kg-os kategóriában
Magyarország szkanderbajnoki címét is megszerezte.
- 1989 végén határoztam el, hogy megváltozok. Ugyan előtte is sportoltam,
de mellette ittam, dohányoztam, csavarogtam. Attól fogva viszont
elhatároztam, hogy példaképként fogok élni! Arra gondoltam, ha őrültnek
látszó csúcsokat teljesítek, akkor felfigyelnek rám a szűkebb és
tágabb környezetemben. Nem öncélú rekordhajszolás a célom, hanem
az emberek - főleg a gyerekek - egészségesebb életmódra való nevelése.
A szabolcs megyében élők helyzete különösen nehéz, a fiataloké meg
pláne, hiszen szinte csak rossz példákat látnak maguk körül. Én
egy másfajta életmódot képviselek, és úgy látom, egyre többen követik
a példámat. Nemcsak a gyerekek, a tanítványaim, hanem azok szülei,
ismerősök is! Pedig - éppen magamról tudom -, hogy felnőttként sokkal
nehezebb váltani!
Káros a Futás?!
A futás káros az egészségre! - vágta a
szemembe minap egy huszonéves hajadon, miután megtudta, hogy nekem
életformám a rendszeres futás. A klasszikus kabaréból idézve én
ezzel szemben azt állítom, hogy ,,ez így, ebben a formában nem igaz!"
Mert ha igaz lenne és eleink nem futottak volna akár a zsákmányuk
után, akár a ragadozók elől, akkor most nemigen lenne ember, aki
olvasná ezt a rövidke eszmefuttatást, de persze az sem, aki leírhatná.
Köztudottan a futás az egyik legősibb mozgásforma,
a mozgás pedig maga az élet! Ma egyre inkább ismert lesz mindenki
előtt a mozgásszegény életmós veszélyes volta. Tudja ezt a nekem
eső hölgy is, éppen ezért ő is mozog, túrázik, természetet jár.
Ennek ellenére mégis - még a legudvariasabb formában említve is
- túlsúlyos! Az elhízás káros voltát pedig szükségtelen külön ecsetelni.
A mozgás, konkrétan a gyaloglás ellenére felszedett plussz kilók
egyik oka a mozgás alacsony intenzitásában van.
Hogyan lehet megtartani az újévi fogadalmakat?
Új év, új fogadalmak - aztán egy hét múlva újra
letepernek a régi szokások, és minden marad a régiben. Következő
újévkor aztán újra fogadkozol, hogy ezentúl más lesz. De ezúttal
meg is akarod tartani. Hogy hogyan? Nézd át a Spuriban található
listát, és alkalmazd a gyakorlatban.
A nők titkai: a cipő
Miért mennek a nők párosával a vécére, miért késnek
el mindenhonnan, és miért van hatvan pár cipőjük? Rejtély. Olyan
rejtély, amit a férfiak sosem fognak megfejteni.
A nők cipőmániáján a pszichológusok is régóta törik
a fejüket. Bár nem minden nő tömköd a szekrényébe minimum húsz pár
cipőt, 40%-uk állítólag mégis ezt teszi. De miért csak a nők cipőimádók?
Kétféle magyarázat is létezik, ám ezek nem zárják ki egymást.
A Runner's World 2007-es maratoni útmutatója
A legtöbb futó a lakóhelyéhez közel eső maratoni
versenyeken szeret indulni, de talán nincs is olyan maratonista,
aki ne próbálná ki legalább egyszer a külföldi versenyeket. Ha pedig
megteheti, miért ne választana olyan versenyt, amely biztos örökké
emlékezetes marad, akár a nagysága, akár a táj szépsége vagy az
egzotikussága miatt. A Runner's World különféle szempontok alapján
(pl. történelmi útvonalak, klasszikus és nagy utcai maratonok, futás
paradicsomi tájakon, vagy a világ nagy építményei között) gyűjtött
össze húsz maratont, amibol bárki megtalálhatja az érdeklődésének
és a pénztárcájának valót.
Kalandra fel!
A teljes cikkek a Spuri idei első számában olvashatók.
|
|
|
![](../kep/alcim_szk.gif) |
Hiroaki Chosa úr, a bölcs vezér
Interjú az AIMS elnökével
Az AIMS igazi tekintély a sport világában
Tavaly szeptemberben óriási megtiszteltetés érte
a BSI-t, hiszen a cég munkájának elismeréseképpen tavaly szeptember
utolsó hetében, Budapesten tartotta éves kongresszusát a Nemzetközi
Maratoni-, és Utcai Futóversenyek Szövetsége, az AIMS. A Budapest
Maraton szervezőja, a BSI egyébként 1986 óta teljesjogú tagja az
AIMS-nek! A nagy tekintélyű világszervezet japán elnöke, Chosa Hiroaki
úr két ülés között készségesen válaszolt a Spuri Magazin kérdéseire,
elsőként arra, hogy mikor és miért alakult meg a szövetség.
- Az ezerkilencszáz-hetvenes évek végén több nagy maratonifutó verseny
szervezője megpróbálta fölvenni a kapcsolatot egymással. Ezek a
kezdeti tapogatózó lépések eleinte még csak informálisak voltak,
később már hivatalosan is kerestük egymást. Hiszen akkoriban kezdett
,,divatba jönni" a maratoni futás. Bostonnak óriási híre volt,
és mindenki tudni akarta, hogyan csinálják az ottaniak, de akkoriban
már a New York Maraton szervezői is komoly eredményeket tudtak felmutatni
a zseniális Fred Lebow vezetésével. Nem véletlen, hogy ezerkilencszáz-nyolcvanban
az első hivatalos összejövetelre éppen New Yorkban került sor. Egy
évvel később volt még egy tanácskozás Honolulun, aztán 1982-ben,
Londonban hivatalosan is megalakult az AIMS.
- Milyen célkitűzéseik voltak kezdetben, és milyen irányba tart
most a szervezet?
- Az összefogástól azt reméltük, hogy közösen fellépve jobban tudjuk
népszerűsíteni a versenyeinket, ezáltal magát a futást, az egészséges
életmódot. Kezdetben túlságosan nagy követelményeket nem állítottunk
a felvételi kérelemmel hozzánk fordulók elé. A versenypálya hosszának
hitelessége volt a döntő. Ebből soha nem engedtünk, és soha nem
is fogunk! A versenyeinken indulóknak joguk van hozzá, hogy pontosan
lemért távot fussanak végig. Nálunk egy maratoni éppen negyvenkét
kilométerből és százkilencvenöt méterből áll. Sem többől, sem kevesebből.
Ezt a szövetségünk, és a Nemzetközi Atlétikai Szövetség (IAAF) által
akkreditált szakember hitelesíti.
- Ha már az IAAF-et említette: milyen a viszonyuk a monte-carló-i
székhelyű világszervezettel?
- Harmonikusnak mondhatom, hiszen mi sosem törekedtünk arra, hogy
átvegyük az ő szerepüket, hogy a világ teljes atlétikáját irányítsuk.
Mi mindössze azt szerettük volna elérni, hogy az utcai futás a népszerűségének,
súlyának megfelelő képviseletet kapjon az IAAF-en belül. Mivel ők
is gyorsan belátták, hogy közös érdekek mentén munkálkodunk, nem
gördítettek akadályokat elénk. Sőt, mivel felismerték, hogy ezen
a területen senki sem rendelkezik nálunk nagyobb tapasztalatokkal,
eleinte megfogadták a tanácsainkat, később kimondottan ki is kérték
azokat. Mára már ott tartunk, hogy a mi javaslataink alapján alkotják
meg a szabályokat, a ranglistákat, külön bizottságunk van a világszervezetben.
- Mennyien tagjai pillanatnyilag az AIMS-nek?
- Nyolcvan országból kettőszázharminc verseny szervezője gondolta
úgy, hogy érdemes csatlakoznia hozzánk. Ezt igen szép eredménynek
tartom a kezdeti huszonnyolc taghoz képest. Hozzáteszem, hogy most
már nem feltétlenül törekszünk a taglétszám bővítésére, bár aki
akar, csatlakozhat hozzánk, ha megfelel a felvételi elvárásoknak.
Persze idővel nem elégedtünk meg a pálya hosszának pontos kimérésével.
A szervezők által nyújtott szolgáltatásoknak el kell érniük egy
bizonyos színvonalat. A tagjaink nem ronthatják a renoménkat gyenge
minőségű szolgáltatásokkal. Jól szervezett versenyeken, jó frissítéssel,
élvezetes műsorvezetéssel kell kiszolgálniuk a futóikat, csak hogy
a legfontosabb szempontokat említsem. Ne feledje, egy évben a mi
égiszünk alatt megrendezett futóversenyeken több mint két és fél
millió ember áll rajthoz! Egyáltalán nem mindegy, hogy ilyen hatalmas
embertömeg mit gondol rólunk! Saját lapunk van, a Distance Running
magazin, amelyben, csakúgy, mint a honlapunkon, a tagjaink versenyeit
hirdetjük, közzé tesszük a teljes éves versenynaptárt, és beszámolókat
jelentetünk meg a szervezők, újságírók, vagy az adott versenyen
indulók tollából.
- Végül engedjen meg nekem egy kissé kellemetlennek tűnő kérdést.
A Nagy Öt - a világ vezető maratonifutó versenyének rendezője -
miért keresett külön utat magának?
- Úgy gondolták, hogy az atlétikai pályaversenyekhez hasonlóan ők
is megalkotják a saját "Golden League-jüket". Ezzel eddig
semmi baj nem volna, hiszen így nyilván jobban tudják reklámozni
önmagukat, nagyobb médiaérdeklődést tudnak kelteni, és ez a világ
összes maratonjára jó hatást gyakorol. Az én álláspontom szerint
az egyetlen probléma ezzel az, hogy némelyek kiléptek az AIMS-ből.
Holott nyilvánvaló, hogy a többi, lényegesen kisebb maratoni nem
jelent a számukra konkurenciát. A szervezetben maradva a többiek
sokkal könnyebben tanulhattak volna tőlük, mint így, hogy hátat
fordítottak nekünk. Különben közöttük sincs egységes álláspont a
tagsággal kapcsolatban. A berliniek például - akik szintén a világ
egyik legnagyobb maratonját szervezik - kinyilvánították, hogy minden
körülmények között AIMS-tagok maradnak, mert nem látják okát a távozásnak.
|
|
|