Coca-Cola Testébresztő 30 km frissítés

Frissítés (A fővárosi út-, és hídépítések függvényében, egyéb szempontok miatt változhat.)

A frissítőállomások TERVEZETT helyei, és kínálatuk:

- 1. Újpest rakpart, a Jászai Mari térnél kb. 0,7 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor)
- 2. Lánchíd utca, a Várkert Bazárnál kb. 3,9 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor)
- 3. Budai alsó rakpart (a Döbrentei téri felhajtónál) kb. 7,5 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor)
- 4. Pázmány Péter sétány (a Rákóczi hídnál) kb. 10,8 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor)
- 5. Pesti alsó rakpart (a MAHART Nemzetközi Kikötőnél) kb. 14,5 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor)
- 6. Pesti alsó rakpart ( a Margithíd után, a Fortuna hajónál) kb. 17,8 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor)
- 7. Margitsziget (a Palatinus Strand főbejáratánál) kb. 21,6 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor, Coca-Cola, Mg pezsgőtabletta)
- 8. A Ferdinánd híd alatt a kb. 26,1 km (víz, powerade, banán, citrom, szőlőcukor, Coca-Cola)
- 9. Városligeti körút (a Városligeti Sörsátornál) kb. 28,9 km (víz)

Egyéni frissítő leadására a versenyközpontban lesz lehetőség a helyszínen a versenyközpontban, legkésőbb október 11-én 8:45-kor.

Minden frissítőállomáson lehetőség van a rajtcsomagban kapott szivacs megnedvesítésére.

Hasznos:
- A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat.
- A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.