Theodora 30 km - frissítés

 

Frissítés TERVEZETT!

A frissítők helyei a városligeti építkezések, a 3-as metró felújítása és egyéb szempontok figyelembe vételével változhatnak.
A frissítők helyei a 30 km-es útvonal kilométereivel szerepelnek, egyébként a 32. SPAR Budapest Maraton® útvonalfrissítőivel azonosak.

Az állomások tervezett kínálata: A rajt előtt és célba érkezés után vízvételi lehetőséget biztosítunk (sorcsapokat állítunk fel a rajtbeálló zónák közelében)

Táv (km)

Helyszín

Kínálat

2,7

Pesti alsó rakpart, (a Szent István park alatt)

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor

6

Margitsziget Központi út, (a Palatinus főbejáratánál)

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor

9,7

Árpád fejedelem útja (a Nagyszombat utcánál)

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor

14,6

Budai alsó rakpart (az Erzsébet híd előtt)

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor

16,8

Budai alsó rakpart (az A38 hajónál)

víz

18,5

Pázmány Péter sétány (a Magyar Tudósok körútja előtt)

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor

21,9

Pesti alsó rakpart (a MAHART nemzetközi hajóállomásnál)

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor, Pepsi Cola, kalcium- és magnézium-ital

25,6

Ferdinánd híd alatt

víz, Gatorade, banán, citrom, szőlőcukor, Pepsi Cola, kalcium- és magnézium-ital

28,4

Városligeti körút, (a Paál László útnál)

víz


Frissítőállomások áttekintése >>>

Egyéni frissítő leadására az 56-osok terén, a versenyközpontban lesz lehetőség, legkésőbb október 15-én 8:45-kor.

Minden frissítőállomáson lehetőség van a rajtcsomagban kapott szivacs megnedvesítésére.

  • Az útvonalon kialakított frissítő állomásokon 1 köbméteres gyűjtőedényeket helyezünk el, első sorban az üres poharak gyűjtésére.
  • A konténereket az útvonal 2 oldalán találod majd, az utolsó frissítőasztalt követően.
  • Az utolsó konténert az állomás végétől 50 méterre helyezzük el, ezt külön táblával is jelezzük. Kérjük legkésőbb ebbe a konténerbe dobd be a frissítő állomásról magaddal vitt hulladékot!
  • Az útvonalon keletkezett bármilyen hulladékot kérjük, ne dobáld szét, hanem a frissítő állomásnál elhelyezett edényekbe dobd bele.
  • A célfrissítésnél, illetve a rendezvény teljes területén szelektív gyűjtésre alkalmas konténereket helyezünk el.
  • A konténereken felirattal jelöljük, hogy milyen típusú hulladékot dobjatok bele.

Hasznos:
- A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat.
- A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.