24 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá Félmaratonra

Készülj e-mailes edzéstervünk segítségével a Telekom Vivicittá Félmaratonra! A feliratkozók október 25-től háromhetente kapják az edzéstervet, hogy április 13-án célba érhessenek.

Akkor válaszd ezt az edzéstervet, ha első teljesítésre készülsz időterv nélkül, vagy sokadikra, de a lassabb futók közé tartozol. Jelenleg le tudsz futni stabilan 8 kilométert, bármilyen lassú tempóban.

Telekom Vivicittá Félmaraton, első teljesítésre, vagy lassú futóknak - 2025. április 13.

Táv: 21 097 m
Futamidő: 24 hét, 2024. október 28-tól (első kiküldés október 25.)

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!