|
|
31. Telekom Vivicittá Városvédő Futás frissítés a vasárnapi távokon
31. Telekom Vivicittá Városvédő Futás frissítés a vasárnapi távokon
A frissítőállomások helyszínei az útvonal esetleges módosítása esetén változhatnak.
Félmaraton:
- kb. 5,4 km-nél
- víz
- kb. 7,6 km-nél
- víz, Vitalade iso-ital, banán, szőlőcukor
- kb. 12,1 km-nél
- víz, Vitalade iso-ital, banán, szőlőcukor
- kb. 14,7 km-nél
- víz, Vitalade iso-ital, banán, szőlőcukor
- kb. 18 km-nél
- víz, Vitalade iso-ital, banán, szőlőcukor
- kb. 19,8 km-nél
- víz
Mindegyik frissítő állomáson lehetőség lesz a rajtszám átvételkor kapott szivacs megnedvesítésére.
Vivicittá:
- kb. 3,9 km-nél
- víz
- kb. 7,4 km-nél
- víz, Vitalade iso-ital, banán, szőlőcukor
Midicittá:
- kb. 3,5 km-nél
- víz
Hasznos:
- A frissítőállomásokon a poharas frissítőt csak a mezőny elejének és a végének tudjuk kézbe adni. Amikor a futók sűrűn érkeznek már neked kel elvenni az italodat
- A frissítőállomásoknál keletkezik gyakran a legnagyobb baj. Ne próbálj meg becsúszni két futó között egy gyors italért vagy ételért. A futóversenyen is tartsd be az alapvető illemszabályokat, várd ki a sorod és emlékezz rá, hogy gyakran a távoli végen vannak kevesebben. Ne vegyél el többet, mint amire szükséged van, mert valószínűleg számos futó lesz mögötted, akiknek még nálad is nagyobb szüksége lehet a frissítésre.
Hasznos: Frissítőállomás a célterületen
- Célba érkezéskor a frissítőállomáson vízzel várunk.
- Itt kapod majd meg a befutócsomagodat is.
