Indul a felkészülés a 43. Lidl Balaton-átúszásra

Kezdő úszók ide! Készülj edzéstervünk segítségével a 42. Lidl Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára! A feliratkozók december 27-től három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 26-i eseményen célba érhessenek.

30 hetes felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak. Heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj.

Gyakorlottabb úszóknak, és féltávra készülőknek áprilistól kínálunk programot.
Az edzésterv úszás része tökéletesen beilleszthető más futóedzéstervekbe keresztedzésként is!
Első kiküldés december 27.

43. Lidl Balaton-átúszás, célba érésésre - 2025. július 26.

Táv: 5200 m
Futamidő: 30 hét, 2025. december 30-tól (első kiküldés december 27.)

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!