elérhetőség |

A rovat további tartalma

Válts csapatra! - K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó 18 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Actimel 10 km-re K&H mozdulj! egyéni félmaraton - hamarosan elérjük a nevezési limitet Használd ki a Velencei-tó nyújtotta lehetőségeket A Kékes Csúcsfutáson is üzemel követő alkalmazásunk Dombi Tibor válogatott labdarúgó is nekimegy a Kékesnek Kékes Csúcsfutás: tudnivalók a hétvégére Szuper volt az idei Női Futógála Gazdag díjazás a Női Futógálán Női Futógála: kedvezményes nevezés a helyszínen Nevezési iroda: pénteken zárva, hétfőn nyitva Útlezárások és parkolás a Kékes Csúcsfutás idején Gyere vonattal a gárdonyi kerékpáros napra! Jótékonysági büfé a Női Futógálán Mától átvehetők a rajtszámok a Női Futógálára Papageno Varázsfutoda Kupa muzsikusoknak Örömfutás és nagy tömeg a pécsi Telekom Vivicittán Verőfényes napsütésben futhattak a szegediek Hétvégi partnerversenyeink Ajándék Wizz Air-kupon a Budapest Félmaraton nevezőinek Még tart a Telekom jótékonysági akciója Május 17-én lábállás diagnosztika és Podiart talpvizsgálat Debrecenben 21 hetes edzésterv a SPAR Budapest Maraton Theodora 30 km-re Vidéki helyszíneken folytatódik a Telekom Vivicittá Egy Csepp Figyelem a Női Futógálán 10. Intersport Tour de Tisza-tó: ez történt Tavaszi hétvége a Tisza-tónál bringával vagy görkorival Intersport = Home of Bike Pályázat: légy Te a céges futónagykövetek egyike! Legyél Te is felsőoktatási futónagykövet K&H mozdulj! velencei-tóúszás és túratriatlon: elindult a nevezés Helyzet a Margitszigeten Futás Európa fájához Női Futógála - mutatjuk a pólót és az érmet

18 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Actimel 10 km-re

nyomtatható verzió | küldés

2017-05-31

Készülj edzéstervünk segítségével a SPAR Budapest Maraton^® Fesztivál Actimel 10 km-es versenyszámára! A feliratkozók június 9-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 15-én a tervezett idővel érhessenek célba.

A csatlakozók négyféle edzésterv közül választhatnak. Segítséget nyújtunk azoknak, akik életük első 10 kilométerén szeretnének célba érni szintidőn belül, azoknak, akik a kerek egy órát célozzák meg, azoknak a gyorsabb lábúaknak, akiknek az 5 perces tempó lehet a cél, és azoknak is, akik a mezőny elején szeretnének végezni 40 perccel, vagy azon belüli idővel.

Az edzésterv mellé hasznos tippeket, étkezési és frissítési tanácsokat is küldünk a felkészítő hírlevélben, amelyet három hetente kapsz majd.
Csatlakozz az e-edzés programhoz és érj célba a vágyott idővel!

Az első levél kiküldése: június 9.

Iratkozz fel itt: