|
|
12 hetes formába hozó edzéstervek indulnak a Helló Nyár! futótávjaira
Készülj edzésterveink segítségével az Helló Nyár! futó távjaira! A feliratkozók február 26-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy május 20. és június 14. között teljesíteni tudják a választott távjaikat.
Helló Nyár! maraton célba érésre, formába hozó - 2021. május 20-június 14.
Táv: 42 195 m
Futamidő: 12 hét, 2021. március 1-től (első kiküldés február 26.)
Helló Nyár! 30 km célba érésre, formába hozó - 2021. május 20-június 14.
Táv: 30 km
Futamidő: 12 hét, 2021. március 1-től (első kiküldés február 26.)
Helló Nyár! félmaraton célba érésre, formába hozó - 2021. május 20-június 14.
Táv: 21 097 m
Futamidő: 12 hét, 2021. március 1-től (első kiküldés február 26.)
Helló Nyár! 10 km célba érésre - 2021. május 20-június 14.
Táv: 10 km
Futamidő: 12 hét, 2021. március 1-től (első kiküldés február 26.)
Helló Nyár! 5 és 3 km célba érésre - 2021. május 20-június 14.
Táv: 5 és 3 km
Futamidő: 6 hét, 2021. április 12-től (első kiküldés április 9.)
Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!
