elérhetőség |

A rovat további tartalma

BSI TizesMánia - itt az új motivációd A 39. Lidl Balaton-átúszás elhalasztva Megjelent a Spuri Online Futómagazin 17. adása Bemutatjuk a 18. K&H mozdulj! Balaton maraton és félmaraton befutóérmét 27. K&H mozdulj! futóest - SpuriTV rövidfilm K&H mozulj! futóest - elkészültek a Futófotó képei Liget Akadályfutás - új esemény szeptemberben Esti hőségben futottak a K&H mozdulj! futóest résztvevői 9 hetes edzésterv indul a Riska Minimaratonra 9 hetes formába hozó edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra K&H mozdulj futóest AKCIÓ - lefagyasztottuk a helyszíni nevezési díjakat! K&H mozdulj! futóest - amit a rajtszám átvételéről tudni érdemes Bemutatjuk a K&H mozdulj! futóest futómezeit Virtuális Telekom Vivicittá végleges eredmények SPAR Budapest Maraton Fesztivál - rövid távok Telekom Vivicittá - elkészültek a Futófotó képei Virtuális Telekom Vivicittá eredménylista 36. Telekom Vivicittá SpuriTV rövidfilm Nevezz ma éjfélig kedvezményes áron a Wizz Air Budapest Félmaratonra 36. Telekom Vivicittá a nagy újraindulás jegyében 18 hetes edzésterv indul a Helló Tél! félmaratoni távjára 15 hetes edzésterv indul az Intersport Terepfutás távjaira Hőség lesz a hétvégén - tanácsok a 36. Telekom Vivicittá indulóinak Telekom Vivicittá sajtótájékoztató - elstartoltunk! 9 hetes edzésterv indul a 24. Antenna Hungária Kékes Csúcsfutásra 6 hetes edzésterv indul a Lágymányos-körre 12 hetes edzésterv indul a SPAR Verde 10 km-es távjára Ismét lesz Virtuális Telekom Vivicittá 9 hetes edzésterv indul az ALDI Női Futógála távjaira Jelmezverseny - legyél Te a 36. Telekom Vivicittá sztárja! Telekom Vivicittá - amit a rajtszám átvételéről tudni érdemes Jótékonysági használt futócipő- és sportruhagyűjtés

9 hetes formába hozó edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra

nyomtatható verzió | küldés

2021-07-23

Hozd formába magad a SPAR Budapest Maraton^®-ra 9 hetes last minute edzéstervünk segítségével!

Az edzésterv azoknak szól, akik gond nélkül futnak 24-25 kilométeres távot és az utolsó kilenc hétben a 42 km teljesítésére szeretnének koncentrálni.

Az első levél kiküldése: augusztus 6., majd onnantól kezdve 3 hetente landol az edzésterv a postafiókodban.

Iratkozz fel itt:

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!