elérhetőség |

A rovat további tartalma

KÖZKÍVÁNATRA: érempótlás a Helló, 2022! sorozatban Indulj tibivel a Mikulásfutáson, majd játssz és nyerj! Hozz te is egy ajándékot a puttonyba! Interaktív helyszínrajz és térképek - Blikk Mikulásfutás Rajtszámátvétel a Blikk Mikulásfutásra Nevezz a Telekom Vivicittára tavalyi árakon november 28-ig! Blikk Mikulásfutás a pesti belvárosban Elindult a nevezés a 2023. évi Brutálfutásra 19. JYSK Balaton Maraton és Félmaraton - sajtóhír Gyűjtsd az Ötpróba-pontokat a JYSK Balaton Maraton és Félmaratonon Teljesítsd virtuálisan a JYSK Balaton Maraton távjait Jótékonyság az Intersport Túranapon A JYSK munkatársai már hónapok óta edzenek Korlátozott helyszíni nevezés Siófokon 21 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá Félmaratonra Parkolás Siófokon a JYSK Balaton Maraton és Félmaraton esemény helyszínén Elmarad a 8. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál A 19. JYSK Balaton Maraton és Félmaraton útvonaltérképei Nem lesz 2023-ban BSZM Elindult a nevezés a 38. Wizz Air Budapest Félmaratonra

21 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá Félmaratonra

nyomtatható verzió | küldés

2022-11-16

Készülj e-mailes edzéstervünk segítségével a Telekom Vivicittá Félmaratonra! A feliratkozók november 25-től háromhetente kapják az edzéstervet, hogy április 23-án célba érhessenek.

Akkor válaszd ezt az edzéstervet, ha első teljesítésre készülsz időterv nélkül, vagy sokadikra, de a lassabb futók közé tartozol. Jelenleg le tudsz futni stabilan 8 kilométert, bármilyen lassú tempóban.

Iratkozz fel itt:

Figyelem, a gyorsabb lábúak edzésterve decemberben indul majd a félmaratoni távra.

Az e-edzés támogatója a Huawei

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!