elérhetőség |

A rovat további tartalma

Mézeskalács-dopping: így futott 30 km-t Novák Katalin és Lévay Viki Sasváron, Turán és Ócsán is futhatsz vasárnap Fotózd le a felvezető autót, és nyerj! Pótold az energiát cerbona müzliszelettel! Ezekben a pólókban futhatsz október 9-én A D24 is ott lesz a 31. Wizz Air Budapest Félmaratonon! És ti? Szerdáig a legkedvezményesebbek a DECATHLON FittAréna-belépők! Ezen a napon történt az első Balaton-átúszás Száz nap múlva: 3. Rossmann Mikulásfutás - nevezz időben! Gyémánt Liga: Baji Balázs ötödik 110 méter gáton Már foglalhatsz szállást novemberi balatoni versenyünkre Powerade-del várunk a frissítőállomásokon A Spuri MaratonFüredre és a FélBalatonra is nevezhetsz Solymári futóeseményt ajánlunk vasárnapra Már több mint ötezren neveztek a SPAR Budapest Maratonra Íme a 31. Wizz Air Budapest Félmaraton útvonalfilmje Solymári futóeseményt ajánlunk vasárnapra 12 és fél ezer egyéni félmaratonista és csapat készül szeptember 11-re Fuss szombaton a Normafánál Novák Katalinnal és Lévay Vikivel! Akár már ma nevezhetsz a Spuri Öböl Félmaratonra Kezdődik az UTMB, itt a magyar névsor Ezekkel az érmekkel várunk október 8-án és 9-én Akció a Spuri Futóboltokban: Nike Air Zoom Pegasus 32 Hét hónap múlva elindulunk Siófokról - már nevezhetsz! Kitolt nevezési kedvezmény a vasárnapi távokra! Fusd körbe a Badacsony-hegyet! Kenyai maratoni arany Rióban, Józsa jól hajrázott Szociális szabadkártya-pályázat a 31. Wizz Air Budapest Félmaratonra A csúcsteljesítmény támogatója a Volvo Már nevezhetsz a Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválra Megvan Bolt nyolcadik olimpiai aranya, simán nyerte meg a 200 döntőjét Mélyszegénységben élőkhöz kerültek a megmaradt Horalkyk Mozgásvilág.hu Tesztnap szeptember 24-én Hétfőn lejár két őszi versenyünk kedvezményes nevezési határideje Rio 2016: Baji Balázs nem jutott be a 110 gát döntőjébe "Az egyik legjobb rendezvény a Velencei-tó körül" - hatperces videó A hosszútávúszó Mányoki Attila életveszélybe került a tengeren! Zebegényben futhatsz terepen vasárnap Várunk a Barilla Tésztapartin, október 8-án! Megérkezett az új Nike Air Zoom Odyssey 2! Érezzük a ritmust, élvezzük a futást! Hitelesítve a 31. Wizz Air Budapest Félmaraton pályája Jemima Sumgong a női maraton olimpiai bajnoka [videóval] Irány a Velencei-tó: végre eljött a mi időnk! Nézd meg, mit hol találsz majd vasárnap Gárdonyban Megújult a SPAR Verde ásványvíz! Ne lepődj meg, ha a partra lépve söröskupakot kapsz a kezedbe! Rajtra kész a magyar atlétaválogatott Itt az útvonaltérkép és a trió pontos résztávjai Vasárnap megrendezzük a 7. K&H mozdulj! velencei tóúszást! Ottakringer Radler Lemon 0,0%, speciel neked, bárhol, bármikor Jönnek a felkészülési futások a Wizz Air Budapest Félmaratonra Új versenyszám a Velencei-tónál: túraduatlon Autóklub-tagsággal kedvezmény a Wizz Air Budapest Félmaratonra Szeretnél Mikulás lenni? Már nevezhetsz a december 4-i futásra! PR munkatársat keresünk! Augusztus 8-ig kedvezményesebb a nevezés balatoni versenyünkre Most vasárnap sem lesz a K&H mozdulj! velencei tóúszás Szombaton nem lesz a K&H mozdulj! velencei tóúszás Atlétika ob: tizennégy éves ezüstérmes férfi 100-on! Augusztus 31-ig kedvezményes a DECATHLON FittAréna-belépő! Több mint félezren teljesítették nyáron a FélmaratonMániát Ha tartasz a leégéstől, kend be magad ingyenes naptejünkkel! Kitolt nevezési kedvezmény a 31. Wizz Air Budapest Félmaratonon!

A D24 is ott lesz a 31. Wizz Air Budapest Félmaratonon! És ti?

nyomtatható verzió | küldés

2016-08-30

A félmaraton mindig komoly kihívás elé állítja a szervezetünket. Ilyenkor különösen figyelni kell a megfelelő folyadék- és vitaminbevitelre!

A hosszútávfutás egy nagyon megterhelő sport, ami komoly állóképességet és koncentrációt kíván. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak a felkészülés során, hanem a futás közben, valamint a célba érés után is gondoskodjatok a szükséges vitaminokról és ásványi anyagokról. Így könnyebben elkerülhetitek az izomgörcsöt, a hányingert és a kiszáradást.

A lime-málnás, pomeló-grapefruitos és gyömbéres D24 italok frissítően gyümölcsös ízüknek, valamint B6 és C-vitamin tartalmuknak köszönhetően remek választást jelentenek az ilyen kimerítő erőpróbák során. Ott várnak majd Rátok a váltópontokon és a célba éréskor is, hogy segítsék a feltöltődést, és tested regenerálódását.