elérhetőség |

A rovat további tartalma

Fuss 2017-ben 2017 kilométert! Kellemes ünnepeket és sportsikerekben gazdag, boldog új évet kívánunk! Rendeld meg egyedi érembetétetedet a 2. Zúzmara Futófesztiválra! Nevezési irodánk ünnepi nyitvatartása Változások a BSI eseményein 2017-ben A holnapi (12.14.) Maros utcai Podiart vizsgálat elmarad! Elindult a nevezés a Brutálfutás 6.0-ra! Mától nevezhetsz a pécsi Telekom Vivicittá Városvédő Futásra Mától nevezhetsz a 10. Intersport Tour de Tisza-tó és a Tisza-tavi Bringatlon eseményre Már nevezhetsz a szegedi Telekom Vivicittá Városvédő Futásra Hosszú film a 3. Rossmann Mikulásfutásról December 15-én lábállás diagnosztika és a Podiart talpvizsgálat Győrben Újdonság! A Telekom Vivicittá Félmaratoni távja párosban is teljesíthető 3. Rossmann Mikulásfutás összefoglaló 2 és fél percben [videóval] Spuri Futóboltok ünnepi nyitvatartása "Teljesen más beöltözve, kötetlenebb, lazább" Mit lehet tenni, hogy ne veszítsünk a formánkból a télen? Adakozó, élsportoló és "hófödte" Mikulások - beszámoló Kedden lábállás diagnosztika és a Podiart talpvizsgálat Debrecenben Spuri Aranykártya 2017: előrehozva! Világklasszis gátas edző tart előadást Budapesten Béres Alexandra vezeti a bemelegítéseket Erre visznek a Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál útvonalai Nagy örömet szereztek a SPAR Budapest Maratonon gyűjtött játékok Rippel Feri: "Eszméletlen jó hangulata van!"

Mit lehet tenni, hogy ne veszítsünk a formánkból a télen?

nyomtatható verzió | küldés

2016-12-05

Régi és elavult közhely, hogy télen nem lehet semmit sem csinálni. Három hetes téli futóterv a Mozgásvilágon.

"Az sem igaz, hogy télen nem lehet fejlődni, ám azzal egyet értünk, hogy nem télen fogunk egyéni csúcsot futni, 5, 10 esetleg 20 km-es távon" - olvasható a mozgasvilag.hu-n, ahol egy komplett 3 hetes téli futótervet is találsz.