Spuri SC - Edzések

Edzéseink az alábbi időpontokban és helyszíneken zajlanak (a látogatni kívánt edzések szabadon összeállíthatók, a tagdíjakat lásd a Szolgáltatások menüpont alatt):

NAP	IDŐ	EDZÉS TÍPUS	HELYSZÍN	MEGJEGYZÉS
HÉTFŐ	18.00-19.00	ÚSZÁS	Nyéki Imre Uszoda XI. Kondorosi út 14.	Alapozás, tecjnika
KEDD	18.00-20.00	FUTÁS+TORNATERMI ERŐSÍTÉS	Szent Margit gimnázium, XI. Villányi út 5-7.	Futás, erősítés, nyújtás
SZERDA	18.00-19.30	ÚSZÁS	Nyéki Imre Uszoda XI. Kondorosi út 14.	Haladóknak
CSÜTÖRTÖK	18.00-19.00	FUTÁS	Stadionok 600-as pálya	Fartlek jellgű futások, lépcsőzés
PÉNTEK	18.00-19.00	ÚSZÁS	Nyéki Imre Uszoda XI. Kondorosi út 14.	Alapozás, technika
SZOMBAT	9.00-TÓL	FUTÁS (TEREP)	Normafa	Hosszú terepfutás a hegyen

Megjegyzések:
A hétvégi edzések az időjárás és a versenyek függvényében vannak megtartva
Egyéni edzések: Testreszabott edzéstervek alapján