elérhetőség |

A rovat további tartalma

Őszre megújul Budapest emblematikus kilátója Ingyenes befutó és útvonalfotók a Wizz Air Budapest Félmaraton minden távján Itiner a K&H mozdulj! velencei-tavi túratriatlonra Ajándék Wizz Air-kupon a Budapest Félmaraton nevezőinek Partnerverseny - 6. Katlanfutás a Villányi Borvidéken 7000 félmaratonfutó a Wizz Air Budapest Félmaratonon Nyári hógolyózás a Tátrában Szerezz Ötpróba-pontot a K&H mozdulj! velencei tóúszáson Készülj a 33. SPAR Budapest Maratonra a VII. Szelidi-tó futáson 9 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Riska Minimaratonra 12 hetes edzésterv indul az Intersport Terepfutás félmaratoni távjára 9 hetes formába hozó edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra Dűlőre futunk - Jótékonysági futás Badacsonyban Az idei K&H mozdulj! velencei tóúszás és túratriatlon helyszínrajza Csapatban vagy szólóban futsz? Szeretnél Mikulás lenni? Már nevezhetsz a december 2-i futásra! Ingyenes Podiart talp- és lábállás-diagnosztika az Óbudai Spuri Futóboltban Újra bizonyított a Lidl Balaton-átúszás csúcstartója Papp Márk Minden Balaton-átúszó figyelmébe A 9. K&H mozdulj! velencei tóúszás és túratriatlon pólói Nevezési iroda: holnap zárva 36. Lidl Balaton-átúszás: szombaton megtartjuk Pörög a 2018-as év, gyűlnek a kilométerek Papp Márk csúcsdöntésre készül a Lidl Balaton-átúszáson Nevezz kedvezménnyel a K&H mozdulj! velencei tóúszás és túratriatlonra! Lágymányos-kör: új táv a Wizz Air Budapest Félmaraton napján 33. Wizz Air Budapest Félmaraton: 2 hónap a rajtig Úszófenomének a 36. Lidl Balaton-átúszáson 3 hónap a 33. SPAR Budapest Maraton Fesztiválig Ismét elhalasztottuk a 36. Lidl Balaton-átúszást 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap - elindult a nevezés Tudomány és sport: Mérő László és Berács József a Lidl Balaton-átúszáson 5 tipp a nyári sportoláshoz Csodálatos gyógyulások történeteit várja a 15 éves K&H gyógyvarázs A 33. Wizz Air Budapest Félmaraton érme Legyél a szakmád félmaratoni vagy maratoni bajnoka Jogászokat díjaztunk

9 hetes formába hozó edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra

nyomtatható verzió | küldés

2018-07-24

Hozd formába magad a SPAR Budapest Maraton^®-ra 9 hetes last minute edzéstervünk segítségével!

Az edzésterv azoknak szól, akik gond nélkül futnak 22-24 kilométeres távot és az utolsó kilenc hétben a 42 km teljesítésére szeretnének koncentrálni.

Az első levél kiküldése: augusztus 5., vasárnap.

Iratkozz fel itt:

A Ketodex támogatásával.