elérhetőség |

A rovat további tartalma

Őszre megújul Budapest emblematikus kilátója Ingyenes befutó és útvonalfotók a Wizz Air Budapest Félmaraton minden távján Itiner a K&H mozdulj! velencei-tavi túratriatlonra Ajándék Wizz Air-kupon a Budapest Félmaraton nevezőinek Partnerverseny - 6. Katlanfutás a Villányi Borvidéken 7000 félmaratonfutó a Wizz Air Budapest Félmaratonon Nyári hógolyózás a Tátrában Szerezz Ötpróba-pontot a K&H mozdulj! velencei tóúszáson Készülj a 33. SPAR Budapest Maratonra a VII. Szelidi-tó futáson 9 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Riska Minimaratonra 12 hetes edzésterv indul az Intersport Terepfutás félmaratoni távjára 9 hetes formába hozó edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra Dűlőre futunk - Jótékonysági futás Badacsonyban Az idei K&H mozdulj! velencei tóúszás és túratriatlon helyszínrajza Csapatban vagy szólóban futsz? Szeretnél Mikulás lenni? Már nevezhetsz a december 2-i futásra! Ingyenes Podiart talp- és lábállás-diagnosztika az Óbudai Spuri Futóboltban Újra bizonyított a Lidl Balaton-átúszás csúcstartója Papp Márk Minden Balaton-átúszó figyelmébe A 9. K&H mozdulj! velencei tóúszás és túratriatlon pólói Nevezési iroda: holnap zárva 36. Lidl Balaton-átúszás: szombaton megtartjuk Pörög a 2018-as év, gyűlnek a kilométerek Papp Márk csúcsdöntésre készül a Lidl Balaton-átúszáson Nevezz kedvezménnyel a K&H mozdulj! velencei tóúszás és túratriatlonra! Lágymányos-kör: új táv a Wizz Air Budapest Félmaraton napján 33. Wizz Air Budapest Félmaraton: 2 hónap a rajtig Úszófenomének a 36. Lidl Balaton-átúszáson 3 hónap a 33. SPAR Budapest Maraton Fesztiválig Ismét elhalasztottuk a 36. Lidl Balaton-átúszást 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap - elindult a nevezés Tudomány és sport: Mérő László és Berács József a Lidl Balaton-átúszáson 5 tipp a nyári sportoláshoz Csodálatos gyógyulások történeteit várja a 15 éves K&H gyógyvarázs A 33. Wizz Air Budapest Félmaraton érme Legyél a szakmád félmaratoni vagy maratoni bajnoka Jogászokat díjaztunk

Csapatban vagy szólóban futsz?

nyomtatható verzió | küldés

2018-07-23

Te hogyan készülsz a következő versenyedre? Csapatban vagy szólóban edzel? Szerinted melyik a hatékonyabb? Tudtad, hogy az együttlét javíthat a teljesítményeden? Így van ez a Wizz Air Budapest Félmaratonnal is!

Az introvertált és az extrovertált személyiségű emberek közötti különbségről sokat lehet hallani az utóbbi időben. Nem meglepő módon az, hogy valaki inkább befelé forduló személyiség, vagy a társaságot preferálja, a futással kapcsolatos szokásainkban is megmutatkozik: míg az egyedüllétet kedvelők többsége futás közben is szívesen őrzi "magányos farkas" státuszát, extrovertált társaik gyakorta edzenek kisebb-nagyobb csoportokban. De vajon milyen hatással van a teljesítményünkre, ha egyedül futunk, vagy ha csapatban készülünk egy megmérettetésre? Érdemes-e néha erőt venni magunkon, és egyszer-egyszer átállni a tőlünk távolabb eső oldalra a jobb eredmény érdekében?

A Pszichoforyou.hu-n megjelent teljes cikkért kattints ide!