elérhetőség |

A rovat további tartalma

FélmaratonMánia-teljesítők: teljes a lista 4 nap a Balatonnál márciusban Elindult az előnevezés a 37. Lidl Balaton-átúszásra 37. Lidl Balaton-átúszás: január 30-án indul a nevezés Telekom Vivicittá - Nevezz extra kedvezménnyel éjfélig! Így készül a frissítőasztal - video BSZM: a BSI-n keresztül foglalható szálláshelyek elkeltek Wizz Air Budapest Félmaraton: hétfőn határidő FutóFotó: elérhetők a Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál képei Fuss 2019-ben 2019 km-t! - pólórendelés Nevezési irodánk pénteken zárva tart A 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál rövid- és hosszú filmje Talált tárgyak a Zúzmara Futófesztiválon Zúzmara Futófesztivál - kellemes időben létszámcsúccsal Kövesd a futó- vagy felebarátod útját online a Zúzmara Futófesztiválon Bemelegítések a Zúzmara Futófesztiválon Nevezési iroda: pénteken zárva 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál - Helyszínrajz 36 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra Zúzmara Futófesztivál: megközelítés és parkolás Zúzmara Futófesztivál: megtelt távok Partnerversenyeket keresünk BSZM 2019 - Itt az érem A Telekom Vivicittá Városvédő Futás érmei 33 hetes edzésterv indul a Wizz Air Budapest Félmaratonra 12 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá 10 km-re Légy mániákus félmaratonfutó 2019-ben is! Idén a Zúzmara Futófesztiválon kezdheted az Ötpróba-pontok gyűjtését Kövesd a futó- vagy felebarátod útját online a Zúzmara Futófesztiválon Zúzmara Futófesztivál: jó, ha tudod! Legyen egyedi befutóérmed! Zúzmara Futófesztivál - fogynak a helyek

12 hetes edzésterv indul a Telekom Vivicittá 10 km-re

nyomtatható verzió | küldés

2019-01-07

Készülj emailes edzéstervünk segítségével a Telekom Vivicittá Városvédő Futás 10 km-es távjára! A feliratkozók január 15-től háromhetente kapják az edzéstervet, hogy április 14-én a tervezett idővel érhessenek célba.

A feliratkozók számára emailben érkező edzésterv háromféle célidőre segít felkészülni:

első teljesítés időterv nélkül, célba érésre
60 perc
45 perc

Iratkozz fel itt:

A Ketodex támogatásával.