elérhetőség |

A rovat további tartalma

Őszi tavaszban túráztak a Pilis lejtőin Megjelent a Fuss Félmaratont online magazin őszi kiadása A Teve, a Mackó és a Nagy-Kevély a Pilisben Nevezz kedvezményesen a Zúzmara Futófesztiválra Intersport Túranap és Terepfutás - rajtszámok átvétele Puskás Aréna Futás - hosszúfilm Elmarad a jövő évi Balaton és FélBalaton Szupermaraton Elérhetők a Virtuális SPAR Budapest Maraton Fesztivál eredménylistái Puskás Aréna Futás - rövidfilm Október végén 14. Intersport Túranap és Terepfutás Fuss 333 km-t év végéig Kétféle próbatétel az új Puskás Aréna Futáson Holnap Puskás Aréna Futás - befagyasztottuk az árakat Puskás Aréna Futás - rajtszámok átvétele 36. SPAR Budapest Maraton Fesztivál 2021 - rövidfilm 4 nap múlva Puskás Aréna Futás Elérhetők Helló Ősz! virtuális eseményünk eredménylistái Meghosszabbítottuk a Virtuális SPAR Budapest Maraton Fesztivált 12 hetes edzésterv indul a Zúzmara Futófesztivál távjaira Több, mint 13000 nevező a 36. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon Puskás Aréna Futás Hrutka János ajánlásával! SPAR Budapest Maraton Fesztivál előzetes SPAR Budapest Maraton Fesztivál - hozz magaddal maszkot! Indul a Virtuális SPAR Budapest Maraton Fesztivál Dolgozz velünk a BSI-ben! Monspart Sarolta emlékkiállítás a SPAR Budapest Maraton Fesztiválon Több mint tízezren futnak a hétvégi 36. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon Programajánlónk - Helló október!

12 hetes edzésterv indul a Zúzmara Futófesztivál távjaira

nyomtatható verzió | küldés

2021-10-11

Készülj edzéstervünk segítségével a 7. Zúzmara Félmaratonra, és 10 km-re! A feliratkozók október 22-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy a január 16-ai eseményen célba érhessenek.

Télen se állj le a futással, sőt kezd az évet egy fagyos, de kivételes élménnyel!

A félmaratoni edzésterv kezdő félmaratonisták számára készül, a cél, hogy szintidőn belül, holtpont nélkül teljesítsék a 21 kilométeres távot.

Itt iratkozhatsz fel:

Ha a 10 kilométeres távot választod, szintén 12 héten keresztül készülhetsz velünk egy stabil célba érésre! A 10-es tervet ebbe a boxba feliratkozva fogod megkapni:

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!