12 hetes edzésterv indul a Helló Nyár! sorozat 10 km-es távjára

Készülj edzéstervünk segítségével a Helló Nyár! félmaratoni futótávjára! A feliratkozók február 18-tól háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy május 13. és június 7. között teljesíteni tudják a 10 kilométeres távot.

Az edzésterv teljesen kezdő futókat készít fel a 10 km-es táv teljesítésére. Akkor érdemes ezt a tervett választanod, ha már tudsz kocogni 20 percet, akár 1-2 belesétával.

Íme a 2021-es gyűjtemény. Az idei éremkollekcióval hamarosan jelentkezünk:

Helló Nyár! 10 km - 2022. május 13-június 7.
Táv: 10 km
Futamidő: 12 hét, 2021. február 21-től (első kiküldés február 18.)

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!