12 hetes edzésterv indul az ALDI Női Futógála 10 km-es távjára

Készülj edzéstervünk segítségével az ALDI Női Futógála 10 km-es távjára! A feliratkozók március 4-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy május 29-én célba érhessenek.

Az edzésterv a gyakorlottabb futók számára készül, akik 50 és 60 perces célidőt szeretnének elérni.

Ha ettől lassabb vagy, akkor a már korábban elindított tervet érdemes követned.

Ha a gyorsabb lábúak edzéstervét szeretnéd, iratkozz fel itt:

Ha lassabb futó vagy, és kényelmesebben szeretnél célba érni, akkor ez a te terved iratkozz fel itt:

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!