Bemelegítések időpontjai és helyszínei október 14-15-én

Bármilyen távon is indulsz, a testi-lelki ráhangolódás fontos. Futás előtt melegíts be! Mutatjuk, melyik távra mikor és hol tudsz melegíteni, és ki segít majd ebben! 2017. október 14. szombat}}

11:00 V4 Váltó - 4×2 km váltó
Bemelegítés: 10:50-10:55-ig Rajtszínpadon Péter Attila

12:15 NESTLÉ Családi Futás - 600 m
Bemelegítés: 12:05-12:10-ig Rajtszínpadon Péter Attila

12:30 FODISZ Esélyegyenlőségi Futam - 400 m
Bemelegítés: 12:20-12:25-ig - Rajtszínpadon - Dj Dominique

13:00 Real Nature Maratonka egyéni nevezők futama - 2,5 km
Bemelegítés: 12:30-12:40-ig - Nagyszínpadon - Radványi Alexandra, Debreczeni Dóra - adidas Runners Budapest

13:40 Real Nature Maratonka EMMI sulifutam 1. - 2,5 km
Bemelegítés: 13:10-13:20-ig - Nagyszínpadon - Nagy-Mélykúti Fanni, Gyarmati Panka, Darabos Balázs- adidas Runners Budapest

14:20 Real Nature Maratonka EMMI sulifutam 2. - 2,5 km
14:30 Fitt Pöttyös Gyaloglás - 2,5 km
Bemelegítés: 13:50-14:00-ig - Nagyszínpadon - Kiss Áron, Darabos Balázs, Radványi Alexandra- adidas Runners Budapest

15:30 Riska Minimaraton - 5 km
Bemelegítés: 15:00-15:10-ig - Nagyszínpadon - Dj Dominique

2017. október 15. vasárnap

32. SPAR Budapest Maraton® - rajt: 09:30
Bemelegítés: 08:50-09:00-ig - Nagyszínpadon - Béres Alexandra - adidas

Actimel 10 kilométer - rajt: 10:15
Bemelegítés: 09:40-09:50-ig - Nagyszínpadon - Béres Alexandra - adidas

32. SPAR Budapest Budapest Maraton^® & Actimel 10 km
Levezetés/nyújtás angolul is: 13:30-13:45-ig - Nagyszínpadon - Szappan Petra - adidas Runners Budapest 14:05-14:20-ig – Nagyszínpadon - Szappan Petra - adidas Runners Budapest 14:40-14:55-ig – Nagyszínpadon - Kiss Áron - adidas Runners Budapest

A bemelegítések egy részét az adidas Runners tartja. A csapat hitvallása:

Üdvözlünk az adidas Runners Budapest világában.
Ez nem egy átlagos sportklub.
Ez a kedvenc bárod, vagy az a randi, amit már hetek óta vártál.
Ez az a hely, ahol velünk együtt a legjobb lehetsz.
Ez nem csak a futásról szól.
Ez arról szól, hogy jobban érezd magad.
Ez az a dolog, amit már olyan régóta kerestél.
Mint a masszázs, ami egyszerre gyötör meg és segít megszabadulni a fájdalomtól.
Az összecsukló térdek, amiket már olyan régóta nem éreztél.
A jóleső fájdalom.
A buli, amit megérdemelsz és kár lenne kihagyni.
Az első lépésed a siker útján.
Megcsinálod.
És mi segíteni fogunk benne.
Mi nem vesszük félvállról.
Mi vagyunk az adidas Runners Budapest.