Spuri Balaton Szupermaraton - edzésterv feliratkozás

Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek

Az ingyenes e-edzés programokra a BSI online nevezési felületén tudsz feliratkozni. Ha már neveztél korábban ezen a felületen, akkor bejelentkezés után tudsz feliratkozni, ha még nem, akkor először regisztrálnod kell az oldalon. Ezzel a regisztrációval később tudsz majd nevezni az eseményeinkre.

15. Balaton Szupermaraton 195 km - egyéni, célba érésre - 2025. március 6-9.

Táv: 195 km
Futamidő: 27 hét, 2024. szeptember 2-től (első kiküldés augusztus 30.)

15. Balaton Szupermaraton 195 km - egyéni, időjavításra - 2025. március 6-9.

Táv: 195 km
Futamidő: 27 hét, 2024. szeptember 2-től (első kiküldés augusztus 30.)

FélBalaton Szupermaraton 95 km - egyéni, célba érésre - 2025. március 8-9.

Táv: 95 km
Futamidő: 27 hét, 2024. szeptember 2-től (első kiküldés augusztus 30.)

MaratonFüred - célba érésre - 2025. március 8.

Táv: 42,2 km
Futamidő: 24 hét, 2024. szeptember 23-tól (első kiküldés szeptember 20.)

Öböl Félmaraton - célba érésre - 2025. március 7.

Táv: 21,1 km
Futamidő: 15 hét, 2024. november 25-től (első kiküldés november 22.)

Körbefutjuk a Balatont, megnyitjuk a futószezont!

Ti írtátok:
- Köszönöm az edzéstervet. Nagyon hasznos iránytű volt a felkészülés során.
- 4. alkalommal készültem fel az edzéstervvel. A futás mindig tökéletesen sikerült.
- Véleményem szerint abszolút jó az edzésterv, a kezdőknek jó "mankó", a rutinosabbak meg úgyis változtatják a maguk lehetőségei szerint :)
- Jól követhető, jól felépített edzésterv volt. Nekem nagyon bevált. Korábban sosem készültem edzésterv alapján, így nagy meglepetés volt, hogy a vártnál jóval jobb eredményt értem el, ill. a felkészülés kiderült, hogy olyan teljesítményekre vagyok képes, amit régebben nem gondoltam volna.
- 2016-ban 19:10, 2017-ben 17:07. Ez mindennél többet mond.

Az edzésterveket három hetes szakaszokban (ún. mikrociklusonként) küldjük. A felkészüléshez bármikor lehet csatlakozni, a levél elején mindig megírjuk, hogy milyen futótapasztalat szükséges az adott terv teljesítéséhez.

A Gmail postafiókkal rendelkezők leveleiket ellenőrizzék a közösségi, a promóciós és a spam mappában is!

Fuss hatékonyan, hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk - fuss velünk!