elérhetőség |

A rovat további tartalma

Wizz Air Budapest Félmaraton: tudnivalók a nevezési véghajráról! Futó bárkiból lehet - kezdőknek és újrakezdőknek Lapátok félre, futócipők elő, irány a félmaraton! Kitartó vonósok és szívós fúvósok a futópályán Aki sohasem hagyta abba: Dr. Nemes-Nagy Tibor Lubics Szilvi - Másfél nap az élet 11. Spuri Balaton és FélBalaton Szupermaraton: elindult a nevezés! Olimpiai Ötpróba a Wizz Air Budapest Félmaratonon is A 32. Wizz Air Budapest Félmaraton programfüzete Lefutom a maratont! - készülj velünk! DECATHLON FittAréna: közeleg a kedvezményes jegyvásárlás első határideje Még több felfrissülést nyújt futóinknak az OMV Erő és stílus A Mentőszolgálat főigazgatója az orvosok 100. nevezője Bemelegítés a 32. Wizz Air Budapest Félmaratonon Wizz Air Budapest Félmaraton: nem emeljük a nevezési díjat! 12 hetes edzésterv indul a K&H mozdulj! Balaton maraton 14 és 7 km-es távjaira A határokat nem ismerő polihisztor 42 kilométeres útvonalakkal bővítette kínálatát a WIZZ Az év legnagyobb félmaratonjára készülünk BioTech USA izotóniás ital a Wizz Air Budapest Fémaratonon Bazsinka József: délelőtt félmaraton, délután koncert Mikulásfutás: nevezz augusztus 28-ig! 3. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál: elindult a nevezés! Téged is vár a Magyar Autóklub Dűlőre futás - jótékony céllal Badacsonyban Felkészülés a maratonra: versenyek és közösségi futások 10%-os Spuri-kupon a Wizz Air Budapest Félmaraton nevezőinek Két Vár Futás megalománoknak Szociálisszabadkártya-pályázat a 32. Wizz Air Budapest Félmaratonra Mutatjuk a 32. Wizz Air Budapest Félmaraton útvonalát Podiart talp- és lábállásvizsgálat a debreceni Spuri Futóboltban Túranap és Terepfutás: nevezz még ma! Létszámlimit a 32. Wizz Air Budapest Félmaratonon Csatlakozz a DECATHLON futóközösségeihez! Tóúszás: elkészültek a FutóFotó képei Hőség és rekord nevezői létszám a velencei tóúszáson Hőség a hétvégi tóúszáson - mire figyelj?! Szombaton rendezzük a tóúszást Túrázz éjszaka, láss csodát! K&H gyógyvarázs: támogatás a vesebeteg gyerekek ellátásáért 9 hetes edzésterv indul a SPAR Budapest Maraton Fesztivál Riska Minimaratonra 12 hetes edzésterv indul az Intersport Terepfutás félmaratoni távjára Olimpiai Ötpróba: gyűjtsd a pontokat a tóúszáson A víz az igazi közege Bringával Békés megye kastélyai körül Vonattal a velencei túratriatlonra

12 hetes edzésterv indul a K&H mozdulj! Balaton maraton 14 és 7 km-es távjaira

nyomtatható verzió | küldés

2017-08-28

Készülj edzéstervünk segítségével a K&H mozdulj! Balaton maraton 14 kilométeres vagy 7 kilométeres távjára! A feliratkozók szeptember 1-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy a november 25-26-i hétvégén a tervezett idővel érhessenek célba.

Segítséget nyújtunk azoknak, akik a 14 kilométeres távon szeretnének célba érni, valamint azoknak, akik a siófoki versenyen a 7 kilométeres távon állnak majd rajthoz. Utóbbiak két terv közül választhatnak majd, egy kezdőknek szóló, és egy gyorsító edzéstervet találnak majd a levélben.

Az edzésterv mellé hasznos tippeket, étkezési és frissítési tanácsokat is küldünk a felkészítő hírlevélben, melyet háromhetente kapsz majd meg.
Csatlakozz az e-edzés programhoz, és érj célba a vágyott idővel!

Az első levél kiküldése: szeptember 1.

A 14 kilométer edzéstervére iratkozz fel itt:

A 7 kilométer edzéstervére iratkozz fel itt:

A Ketodex támogatásával.