elérhetőség |

A rovat további tartalma

18 hetes edzésterv indul a Helló Ősz! félmaratoni távjára 12 hetes felkészülés indul a 39. Balaton-átúszásra Telekom Virtuális Vivicitta Futónapok eredménylista Széll Csaba a BSI kétmilliomodik nevezője Szakmai egyéni és váltóbajnokságok 2021-ben Intersport Virtuális Bringás Tókerülés eredménylista JÁTSSZ VELÜNK ÉS NYERJ - megvannak a nyertesek Fusd le életed legjobb mérföld-idejét Aldi Női Futógála - újranyitottuk a nevezést 12 000 km-t futottak virtuálisan Paks Atomfutás Virtuális Vivicittá és Bringás Tókerülés - töltsd fel az eredményed 26. ALDI NŐI FUTÓGÁLA KÖZLEMÉNY - Új, őszi időpont 12 hetes edzésterv indul a K&H mozdulj! futóest 10 km-es távjára Játssz velünk és nyerj! 7 ok, amiért tavasszal érdemes elkezdeni a futást Április 19-ig kedvezményes áron nevezhetsz a K&H mozdulj! futóestre! A Virtuális Vivicittá 21 km-es távja is része a FélmaratonMániának! 30 hetes edzésterv indul a Helló Tél! maratoni távjára Intersport Virtuális Bringás Tókerülés meghosszabbítva Mától teljesíthető a Telekom Vivicittá Virtuális Futónapok Spuri Nyuszi hopp! összefoglaló videó Maratoni felkészülés: az ébredő erő Spuri Nyuszi hopp! végleges eredmények Elkészült a Virtuális BSZM összefoglalója Fuss Magyarország kedvenc félmaratonján augusztus 29-én! Már csak 10 napig teljesíthető a bringás tókerülés! Légy részese az ország idei legnagyobb virtuális megmozdulásának! Spuri Nyuszi hopp! eredménylista 21 hetes edzésterv indul a Helló Ősz! 30 km-es távjára Virtuális BSZM végleges eredmények Megjelent a Spuri Online Futómagazin 14. adása! Bemutatjuk az Intersport Virtuális Bringás Tókerülés befutóérmét! 15 hetes edzésterv indul a K&H mozdulj! futóest félmaratoni távjára Szakmai egyéni és váltóbajnokságok 2021-ben

12 hetes felkészülés indul a 39. Balaton-átúszásra

nyomtatható verzió | küldés

2021-04-30

Hamarosan nyitnak az uszodák, irány a nyár bakancslistás eseménye!
Május 10-én (első kiküldés: május 7.)indul 12 hetes felkészítő programunk a 39. Balaton-átúszásra, hogy teljesíteni tudd akár az 5200 m-es, akár a 2600 m-es távot.

Ne bízd a véletlenre a teljesítményedet!
Az edzéstervet bárki elkezdheti, nem szükséges hozzá profi úszómúlt. A Balaton-átúszáson 5,2 km-s táv vár rád a két part között, vagy a 2,6 km-es féltáv, melyet felkészült amatőr úszóként is sikerrel és biztonsággal teljesíthetsz, ha időt és energiát áldozol a célzott felkészülésre.

E-edzésprogramunk ingyenes.

Itt iratkozhatsz fel:

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!