Szemelvények a Spuri Magazinból: öltözködési tanácsok télre

Bár még kifejezetten ideális az őszi időjárás a futásra, a tél bármikor beköszönthet. A Spuri Magazin november közepén megjelenő száma a futók téli öltözködésével is foglalkozik.

Hideg időben az egyik legfontosabb a fej és a nyak védelme. A nyakmelegítők és sísapkák tökéletesen alkalmasak arra, hogy melegen tartsák a testnek ezen részeit. A téli öltözködés legfontosabb szabálya, hogy réteges legyen. A lélegző anyagból készült póló vagy trikó, a polárpulóver és a csapadékálló dzseki megfelelő összetétel lehet a téli edzésekhez.

Amennyiben hóban, fagyott terepen edzünk, futócipőnket kétféleképpen is téliesíthetjük. A Yaktrax Pro ultrakönnyű, szögek nélküli, könnyen föl- és lecsatolható kiegészítő, ami csökkenti a csúszások, ezáltal a sérülések kockázatát. A Yaktrax Pro használata jobb tapadást biztosít a jeges, havas, csúszós felületen, a mozgás természetes marad, de azonnali fogást biztosít, így olyan érzést nyújt, mintha száraz úton haladna a futó.

A másik lehetőség a tüskék becsavarása a cipő talpába, amihez az ICESPIKE kínál kiváló minőségű tüskéket és speciális csavarhúzót. A tüskék új, vagy enyhén kopott cipőtalpakra is alkalmazhatók, ezáltal növelik a tapadást havas és jeges felületeken.

A Téli öltözködés című cikket tehát megtalálod a Spuri Magazin november közepén megjelenő téli számában.

A lap következő két, jövőre megjelenő számára 2011. március 1-ig 1450 forintért fizethetsz elő. Ha van Spuri FutóKártyád, az előfizetés 1300 forint. Egy lapszám ára előfizetőknek 795 helyett 725 forint, Spuri FutóKártyával 650 forint. A már megjelent lapszámokat megvásárolhatod a BSI nevezési irodájában, a budapesti Spuri Futóboltban és a BSI eseményein az információs sátorban, amíg a készlet tart.

A Spuri Magazin előfizetéséről itt találsz részletes információkat >>>