Szívmelengető kakaó

Az egyik legkedveltebb téli ital, ráadásul hatékonyan védi a szívet. A Yale Egyetemen kimutatták, hogy aki két pohár cukormentes kakaót iszik naponta, annak a vérkeringése 5%-kal fokozódik, a vérnyomása pedig kissé csökken, ami csökkenti a szívbetegség esélyét. Mindez nem igaz, ha cukrozva iszod a kakaót, mert ebben az esetben a kakaóbab jótékony antioxidáns hatását semlegesíti a cukor inzulinszint-növelő hatása, ami lassítja a vérkeringést.

Forrás: Shape



fb share