elérhetőség |

A rovat további tartalma

Telekom Vivicittá - edzésterv feliratkozás Futóest a Hősök terén - edzésterv feliratkozás Wizz Air Budapest Félmaraton és Szimpatika 10 km - edzésterv feliratkozás Continental Túranap és Terepfutás - edzésterv feliratkozás Balaton Maraton és Félmaraton - edzésterv feliratkozás 18 hetes edzéstervek a Laufsport magazintól 10 hetes edzésterv rendszeresen futóknak Monspart Saroltától 8 hetes edzésterv kezdőknek és újra kezdőknek Monspart Saroltától 18 hetes edzésterv teljesen kezdő futóknak 18 hetes edzésterv gyakorlott futóknak 18 hetes edzésterv kezdőknek és újra kezdőknek Monspart Saroltától 22 hetes edzésterv gyakorlott futóknak Monspart Saroltától

18 hetes edzésterv teljesen kezdő futóknak

nyomtatható verzió | küldés

A 18 hetes kezdő futóknak szóló edzésterv <<ide kattintva>> érhető el.

Kezdő futó edzésterv

Legyél futó 12 hét alatt. Készülj ingyenes edzéstervünkkel, és vegyél részt első futóversenyeden! A 12 hetes program hetente indul, jelentkezni rá <<ide kattintva>> tudsz!