KEZDŐLAP
ESEMÉNYEK
BSI - ESEMÉNYNAPTÁR
VIRTUÁLIS ESEMÉNYEINK
NEVEZÉS
ONLINE NEVEZÉS
FIZETÉS SZÉP KÁRTYÁVAL
VENDÉGNEVEZÉS
VISSZALÉPÉS AZ ESEMÉNYRŐL
NEVEZÉS ÁTADÁSA/TÁV MÓDOSÍTÁSA ESEMÉNYEN BELÜL
NEVEZÉS VISSZAIGAZOLÁSA
ISKOLAI NEVEZÉS
SZÁMLAIGÉNYLÉS
NEVEZÉSI KEDVEZMÉNYEK
FIZETÉSI MÓDOK
CÉGES NEVEZÉS
A NEVEZÉSI IRODA ELÉRHETŐSÉGEI
EREDMÉNYEK
AKCIÓK
BSI AJÁNDÉKKÁRTYA
SPURI ARANYKÁRTYA PROGRAM
FUSS 2024-BEN 2024 KM-T!
BUDAPEST MARATON JFK
BUDAPEST FÉLMARATON JFK
KÉKES JFK
FÉLMARATONMÁNIA
TÍZESMÁNIA
SPURI HOSSZÚTÁVFUTÓ KUPA
ÜNNEPELD MOZGÁSSAL SZÜLETÉSNAPOD!
SPURI ARANYKÁRTYA PARTNEREK
FUT A CÉG
SPURI FUTÓBOLT
SPURI WEBÁRUHÁZ
SPURI FUTÓBOLTOK
BSI E-EDZÉS
FUTÓNAGYKÖVET
BSI
TÁRSLAPOK
ELÉRHETÓSÉG
MUNKATÁRSAINK
ÁLLÁSAJÁNLAT
elérhetőség
|
Akciók
Edzéstanácsok
E-edzés
Edzéstervek maratonra
Edzéstervek félmaratonra
Edzéstervek 10 km-re
Edzéstervek 5 km-re
Edzéstanács kezdőknek
Dombedzés
Gyorsítás
Iramtáblázat
Lelkesítő
Bemelegítés - Levezetés
Futófelszerelés
Alapozás
Szakirodalom
Jó tanácsok
Linkajánló
Edzésnapló
Táplálkozás
Spuri Aranykártya
AIMS
BSInfo
Spuri Aranykártya Partnerverseny
Eredménylisták
A rovat további tartalma
Telekom Vivicittá - edzésterv feliratkozás
Futóest a Hősök terén - edzésterv feliratkozás
Wizz Air Budapest Félmaraton és Szimpatika 10 km - edzésterv feliratkozás
Continental Túranap és Terepfutás - edzésterv feliratkozás
Balaton Maraton és Félmaraton - edzésterv feliratkozás
18 hetes edzéstervek a Laufsport magazintól
10 hetes edzésterv rendszeresen futóknak Monspart Saroltától
8 hetes edzésterv kezdőknek és újra kezdőknek Monspart Saroltától
18 hetes edzésterv teljesen kezdő futóknak
18 hetes edzésterv gyakorlott futóknak
18 hetes edzésterv kezdőknek és újra kezdőknek Monspart Saroltától
22 hetes edzésterv gyakorlott futóknak Monspart Saroltától
22 hetes edzésterv gyakorlott futóknak Monspart Saroltától
nyomtatható verzió
|
küldés
Az edzésterv
<<ide kattintva>>
érhető el.