elérhetőség |

A rovat további tartalma

Újraforgattuk a Titanicot! - videó Kéz a kézben a célban - videó Legyen saját chiped! Közös edzés a Merzse mocsárnál az E.ON Délibáb Félmaratonra készülőknek Hétvégi programajánló-Ultrabalaton A New Balance újra Magyarországon Mit szólnál egy kis triatlonhoz? Gyermek atlétika az iskolákban 27. Spar Budapest Nemzetközi Maraton - éremtervek Atlétika EB-Helsinki Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! Marketinges munkatársat keresünk! SmartSport a gyermekekért Atlétika EB-Helsinki Holnap rajtol az Erzsébet téri Sportplacc 9. E.ON Délibáb Terepfutás-2 in 1 Spuri Futómagazin - digitális kiadás Brutálfutás kicsit hosszabban Brutálfutás az M1-en, a Mozduljban A 27. SPAR BUDAPEST NEMZETKÖZI MARATON HIVATALOS FELKÉSZÜLÉSI VERSENYEI Megjelent a Joy júliusi száma Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! Még van néhány szabad helyünk Ez szoros volt! Legyél te is a nagykövetünk! Készíts oklevelet a Titanicon készült fotódból! Előjegyzés az új futókönyvre! Spuri Futóbolt - Aktuális Két magyar a RAAM céljában Ma éjfélkor lejár a határidő! Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! ÚJDONSÁG! - Active O2 Túra Triatlon Félmaratoni bemelegítés a Hortobágyon - videó Marketinges munkatársat keresünk! Gyűjtsd a kilométereket Szentiván hétvégéjén! Nyár az Örs vezér téren, a Spuri Futóboltban Hétvégi programajánló Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! Változás a 27. Nike Budapest Nemzetközi Félmaratonon! Megjelent a Shape legújabb száma! "Milyen a pusztában gyalogolni?" - videó Kilométergyűjtés Szentiván hétvégéjén Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! Bringások és teljesítménytúrázók ajándéka a 9. E.ON Délibáb Sportfesztiválon Marketinges munkatársat keresünk! Nézd meg magad befutás közben! Fuss trióban! Új PowerBar ízek Új futókönyv magyarul - Sally Edwards: Légy jobb futó! Változás a 27. SPAR Budapest Nemeztközi Maraton és Futófesztiválon! Nyilvános sportórák: egy hét csúszás! mozdulj, mama! Futóversenyt ajándékba! BSI különbusszal a Hortobágyra! Brutálfutás röviden - videó Nő az olimpiai láz, javulnak a kilátások Programajánló szerdára-Kiss Mirella Irodalmi est SmartSport a gyermekekért Nem csak a futóké a Hortobágy - videó Miklósa Erika jótékonysági estje az atlétikáért A hónap dolgozói :-) 27. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton - éremterv Futóruha-trendek a Hortobágyon - videó Atlétikai OB volt a hétvégén Újabb videó a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltóról! Van, aki megcsinálta és van, aki kihagyta! Te melyikbe tartozol? Brutálfutás Nyáregyházán Lejárt az előfutamokra való jelentkezés! Mi már teszteltük - már meg is nézhetitek Ne felejtsd el! Szombati teendők Csííííííz! Mozogj hétvégén is! Reklámbajnokság - eredmények Jogi Fórum Kupa - eredmények Lenn a délibábos Hortobágyon Mit, hol találsz a BSI Brutálfutáson? Sorsolás a BSI BrutálFutáson Előfutam választás ma éjfélig 75 évesen új korcsoportos világrekord 800 méteren és egy mérföldön Már csak néhány órád van... SmartSport a gyermekekért BSI különbusszal a Hortobágyra! Jótanácsok az E.ON Délibáb Terepfutásra készülőknek - videó Moses Mosop sérülés miatt nem indul az olimpián Élő közvetítés a BSI Brutálfutáson Nem maradsz éhen a BSI Brutálfutáson Kilométergyűjtés Szentiván éjjelén A 19. K&H olimpiai maratonés félmarton váltó legjobb pillanatai - videó Smart Kékes Csúcsfutás és K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó a Mozduljban Nincs rajtszám a BSI Brutálfutáson Újabb teltház Nem mondtak csütörtököt a BSI Futónagykövetei Ismét csúcsra jártak a jótékony futók! Magyar atlétikai hírek: Baji, Kiss, Fazekas, 4x400-as váltó Szombaton buda bércei tt 4 évszak 4 Spuri Gratulálunk a Spuri Futóbolt csapatának! Néhány változás a BSI Brutálfutáson Már csak 120 hely maradt Már csak két hónap és csobbanunk! Itt a gárdonyi K&H olimpiai kerékpáros nap hosszúfilmje! Videó interjú Ossó Zoltán - ultrafutó Spuri eladóval Mozdulj, Mama! Képek, interjúk a 15. SMART Kékes Csúcsfutáson - videó A 19. K&H olimpia maraton és félmaraton váltó képekben 8500 KÖR A PARLAMENT KÖRÜL A 19. K&H OLIMPIAI MARATON ÉS FÉLMARATON VÁLTÓN Még három hónap a rajtig! Bolt nagy csatában verte Powellt Egy világhírű zongorista esete a New York City Marathonnal Rajtzónák a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón BSI FutóNagykövetek randevúja Korcsoportos bontás a BSI BrutálFutáson Találkozási pontok a 19. K&H olimpiai maraton és félmarton váltón Élő közvetítés a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón Időmérés a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón Ma este Oslóban csapnak össze a legnagyobbak ha kell egy kis élet... Mit, hol találsz a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón? Még van néhány órád! Gárdonyban jártunk! - videó Budapest by night - futócipőben Ma adidas Footscan a BSI-ben Edzőpartner kerestetik-sürgős! Nevezz kedvezményesen a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón! Társkereső Holnap startol a sportos csütörtök! Paul McCartney zárja az olimpia megnyitóját A barátság versenye - videó Interjú Szűcs Csabával A 15. SMART Kékes Csúcsfutás képekben Változás a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó útvonalán! Rajtszámátvétel a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón Megtelt! Monspart Sarolta kérése A Spuri Futómagazin nyári száma már digitálisan is! Miért is jó triatlonozni? Teveli Petra és csapata Nézd meg a gárdonyi K&H olimpiai kerékpáros nap képeit! Nevezés után regisztrálni is kell a BSI BrutálFutásra! Családi váltó - így is lehet (videó) Varga Norman - 50 nap 50 maraton Változás a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó útvonalán! Képek a 15. SMART Kékes Csúcsfutásról Tizenötödször is a Kékes csúcson Smart Sport a Gyermekekért Nevezz olcsóbban! 170 hely maradt a 15. SMART Kékes Csúcsfutáson Így viseld a rajtszámod a 15. SMART Kékes Csúcsfutáson! Élő közvetítés a 15. SMART Kékes Csúcsfutásról Vasárnapi programajánló az egész családnak Mit, hol találsz Mátrafüreden és Gárdonyban? Jövő héten adidas Footscan a BSI-ben A csapat a legjobb "doppingszer" - videó 66-an futnak a beteg gyermekekért a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón Pesszimista olimpiai várakozások? Céges és családi váltók az olimpiai távú triatlon OB-n

A 27. SPAR BUDAPEST NEMZETKÖZI MARATON HIVATALOS FELKÉSZÜLÉSI VERSENYEI

nyomtatható verzió | küldés

2012-06-26

Elérkezett a felkészülés második szakasza, amikor már feltétlenül szükségesek a hosszú futások, amelyeket jobb társaságban teljesíteni. Az edzések monotonitását időnként érdemes megtörni valamilyen módon: a szokott futóterep megváltoztatásával, csoportos futással, sorstársakkal való találkozással, olyan eseményekkel amelyek szinten tartják az eltökéltséget és sikerélményt nyújtanak.

Edzésterveinket az alábbi felkészülési versenyek remekül kiegészítik:

július 22. vasárnap - III. Győr-Lipót Futóverseny, 27 km
Fuss a vizek városából a Szigetközbe vezető kerékpárúton és a verseny után mártózz meg a híres Lipóti Termálfürdő medencéiben!
Részletes versenykiírás

augusztus 11. szombat - II.Szelidi-tó futás, 22 és 33 km
A Szelidi-tó valójában a Duna egy hangulatos kanyargós holtága az Alföldön. Az itt futók elmondhatják magukról, hogy legyőzték a Dél-Alföld legnagyobb "kígyóját"!
Részletes versenykiírás

szeptember 15. szombat - Atomfutás-Paks, 3/4marATOM, 31,6 km
A versenyt első ízben rendezik meg a Duna-parti kisvárosban Kovács Antal dr. olimpiai bajnok védnökségével. Mottójuk: Nagy teljesítmények találkozása.
Részletes versenykiírás

A versenyek kiemelt egyéni távjaira a 27. Spar Budapest Nemzetközi Maraton^® -ra benevezett futók 50% kedvezménnyel nevezhetnek.