elérhetőség |

A rovat további tartalma

Bemutatjuk a 40. Telekom Vivicittá befutóérmét Döntsd meg a félmaratoni egyéni csúcsod a Futóesten! Edzéstervek indulnak a MOL Campus Öbölúszásra 12 hetes edzésterv indul az ALDI Női Futógála 10 km-es távjára Mutatjuk a 40. Telekom Vivicittá Városi Túra távjainak az útvonaltérképeit Bemutatjuk a 40. Telekom Vivicittá szombati futótávjainak az útvonaltérképeit Rendeld meg a Telekom Vivicittá egyedi bögréjét! Már elérhető a 43. Lidl Balaton-átúszás hivatalos törölközője! Készülj velünk a Futóest a Hősök terén félmaratonra Edzésterv indul a 28. Renault E-Tech Kékes Csúcsfutásra Edzésterv indul a Wizz Air Budapest Félmaratonra első teljesítésre Formába hozó edzésterv indul a Telekom Vivicittá Félmaratonra 9 hetes edzésterv indul a Telekom Midicittá 7 km-re Edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra

9 hetes edzésterv indul a Telekom Midicittá 7 km-re

nyomtatható verzió | küldés

2025-01-23

Készülj velünk e-mailes edzéstervünk segítségével a Telekom Midicittá 7 km-re! A feliratkozók február 7-től háromhetente kapják az edzéstervet, hogy április 12-én célba érhessenek.

Az edzésterv azok számára készül, akik életük első 7 kilométerét szeretnék teljesíteni a versenyen.

Az edzésterv megkezdéséhez futómúlt nem szükséges, elég ha le tudsz kocogni 1-1,5 kilométert könnyű, kocogós tempóban.

Telekom Midicittá 7 km, kezdő, vagy lassú futóknak, célba érésre - 2025. április 12.

Táv: 7 km
Futamidő: 9 hét, 2025. február 10-től (első kiküldés február 7.)

Hozd ki magadból a maximumot!
Eddz velünk!