elérhetőség |

A rovat további tartalma

2:07 alatti maratonok A fókuszban London Kötélpálya a 2. Intersport Túranapon 2010-ben 85 éves a Comrades Marathon szavazz! bolt vagy bekele? országok rangsora a hosszútávfutó pályaszámokban Elkészült az Intersport Balaton Maraton és Félmaraton logója Magyarok a New York maratonon Radcliffe címvédésre készül Alanis Morissette is csatlakozott a maszáj harcosokhoz Kozmann György fájós lábbal utazik a New York-i maratonira A brit atlétika 10 éremre is jó lehet Londonban Megjelent a Spuri magazin legújabb lapszáma Nevezés az Intersport Túranapra Vásárolj jegyet a legkedvezményesebb áron a budapesti Tesco FittArénára! Holnap indul a Balaton Szupermaratonra a felkészülés! Kiskunhalason keresztül futja körbe a glóbuszt Ismerd meg a 2. Intersport Túranap útvonalait! Nem történt meglepetés, Liu nyerte a 110 gátat a kínai országos bajnokságon Kirwa nyerte a Frankfurt Marathont Véget ért a 20. Bécs-Pozsony-Budapest Szupermaraton Az IAAF elnöke később utazik Dél-Afrikába Az Állatkert még mindig látogatható a maratoni és futófesztiválos rajtszámmal! Ismerd meg a kenyai futók titkát! A futóművész - Csorba Simon László festői expedíciói Bécs-Pozsony-Budapest 3. nap Elevenítsd fel a tavalyi túranapot! Kitüntették az atlétát Alanis Morrisette maratonista lett Ők segítenek, hogy ultrafutó lehess! November 8-án 12. alkalommal 50 km-es Országos Bajnokság Budapesten Bécs-Pozsony-Budapest 2. nap A BSI médiapartnere, a Juventus is fogható digitálisan Nemzeti Játékok Kínában Nordic Walking a 2. Intersport Túranapon Menthetetlenül elsatnyultunk őseinkhez képest Bécs-Pozsony-Budapest 1. nap Wanjiru Abu-Dabiban áll rajthoz Október 23-án ismét Spuri Mozgásmagazin a televízióban! 5 hónap múlva rajtol a 3. BSI Balaton Szupermaraton és FélBalaton Szupermaraton Saját csúcsát döntötte meg a futó Ezrek futottak Michigan-ben Hárman vesztették életüket a Detroit Marathonon Hidegben is Kálovics a leggyorsabb Mit hol találsz az új helyszínen? Kiállítók a Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Salina Kosgei győzni akar New Yorkban Simóka Beáta ismét fut Fuss, és vásárolj jegyet a Tesco FittArénára olcsóbban! Remek futók Frankfurtban Időjárás előrejelzés a Coca-Cola Testébresztő Női Futógála napjára Őszi-téli futóruhák a Spuri Futóboltban! Október 24-én zárva lesz a Spuri Futóbolt! A félmaratoni után a teljes táv is érdekli Zersenay Tadesét Három napig Budapest tanácskozik az Európai Atlétikai Szövetség Túl a táv felén - Szarvas Mátyás hazai pályán futott Különleges rekord a Chicago maratonon Nulla hulladék! Ütős érvek az egészségért - krikettes lányok a futógálán Melegíts be Katus Attilával és Varró Gyulával! Kreisinger és Joan Aiyabei nyerte a berlini 10 km-t Egy hónap múlva szenzációs szezonzáró a Balatonnál! Elkészült az Intersport Túranap eseménylogója Szeretnéd körbefutni a Balatont? Segítünk! Ugye nem felejtetted el? Itt a Futóbarát Túranap! Fuss mindkét távon! Mutai pályacsúccsal nyert Eindhovenben Eritreai és kenyai aranyérem a félmaratoni vb-n Kálovics Anikó nyolcadik győzelmére készül Az orosz futónők számára tökéletes időjárás ígérkezett vasárnap Chicagoban Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rajtszámátvétel Samuel Wanjiru, a klasszikus táv olimpiai bajnoka majdnem búcsút inthetett 100 000 dollárnak Goumri megnősül Belépés Családostul: Családi kedvezmény a 2. Intersport Túranapon! 56-an adtak vért a SPAR maratonon Nincs még programod hétvégére? Menj múzeumba rajtszámmal! 410 ember vércukorszintjét mérte meg az Egy Csepp Figyelem Alapítvány Fantasztikus verseny volt MIndig az utolsó verseny a legjobb! Két köbméternyi adomány a Máltai Szeretetszolgálatnak A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT alapítvány üzenete Lányok, figyelem! Új helyszínen a Coca-Cola Testébresztő Női Futógála! Olimpiai bajnokok párharca Melbourne-ben Levetkőztették az amerikai futósztárt Két futónőt is kizártak szabálytalanságért a Lakefront Marathonon 32-ből 32 maraton Chicagoban Wanjiru Chichagoban áll rajtol Chicago maraton egymás után kétszer Radcliffe nem indul a félmaratoni vb-n Jövőre a félmaratont szeretném lefutni! Apu, már csak miattad futok! Előzetes rajtlista a félmaratoni vb-re Futás és véradás - ebben a sorrendben A finnek is futnak Magyarországon Akármikor, akárhol lehet futni 47 ország futói a félmaratoni vb-n PÉNTEKEN ISMÉT 6É FUTÁS! Szerencsés szurkolók és szerencsés futók! - Megvannak a nyertesek! Marika néni is célba ért! Jelmezesek a maratonon Intersport kupon a Coca-Cola női futógála indulóinak Böngészd a fotógalériát Maratoni rajt- és befutófilmek Jótékonysági futásra indul az ultramaratonista 86. maratonját futotta a 70 éves úr Montgomery Félmaraton először Rekordlétszám Salemben Célba ért a tasmán ultrafutó Ismét tortát kapott a BSI csapata Rio de Janeiróban lesz a 2016-os olimpia Budapesten díjazzák az év európai atlétáit Tizenháromezer-háromszázan a Futás Napján Reggeli futással melegítettek be a maratonra Időjárás előrejelzés a hétvégére Monspart Sarolta jó tanácsai a maraton előtti utolsó napokra Ötvös Feri bácsi nem indul a maratonon Írd rá a neved a rajtszámra! Celebek is futnak a maratonon Már félidejében is eredményes a Bringázz a Munkába őszi kampánya Olimpiát tud-e nyerni Barack Obama? Holnap zárva lesz a BSI nevezési iroda! A maraton útvonalán mindig történik valami! Megérkeztek a SPAR Budapest Maraton érmei London és Helsinki küldi a legtöbb külföldi maratonistát Kiss Mira verse a maratonról Kortalan maratonisták No megállj csak! Címvédés Torontoban Radcliffe negyedik győzelmére készül Hitelesítették Bolt világcsúcsait

Ők segítenek, hogy ultrafutó lehess!

nyomtatható verzió | küldés

2009-10-21

A november 2-ai héten indul a felkészülés a jövő márciusi 3. BSI Balaton Szupermaraton és FélBalaton Szupermaratonra, a feliratkozók az október 26-ai héten kapják majd meg az első adag edzéstervet.

Hogy kik írják az edzéstervet, kik segítenek a felkészülésben jó tanácsokkal és tippekkel?

Az edzéstervet a futás nagyasszonya, Monspart Sarolta készíti majd el az ultratávra.

Monspart Sarolta tájfutó, sífutó és maratonista; világbajnok, magyar bajnok, szakedző, mesteredző, az első nő Európában , aki 3 órán belül futotta maratont (1972) Minden budapesti BSI versenyen találkozhattok vele, a rajtszínpadon és az útvonalon egyaránt buzdítja a futókat - és várhatóan a Szupermaratonon is ott lesz.

Idén először homeopátiás tanácsokat is közlünk Dr. Kékes Noémi jóvoltából. Noémi orvos, homeopata és ultrafutó is egy személyben, mindemellett három gyermek édesanyja. Orvos férjével együtt a természetes alapú gyógyítás hívei. Noémi tájfutóként kezdte, másfél éve pedig komolyabban foglalkozik az ultrafutással is, a leghosszabb táv, amelyet teljesített, 100 kilométer volt. "Célom a futók felkészítése a távok és saját maguk legyőzésére. Ebben szeretnék segítséget nyújtani mind szakmai, mind futó tapasztalataim felhasználásával. Ne feledjétek, a verseny egész felkészülésetek megünneplése lesz!"

Még mindig nem késő feliratkozni a felkészítő hírlevélre, még nem maradtál le semmiről! Ha szeretnél megismerkedni az ultrafutás világával, ha szeretnél maratonnál hosszabb távokat is teljesíteni, ha szeretnéd körbefutni, vagy "megfelezni" a Balatont, iratkozz fel a hírlevélre - és légy ott a 3. BSI Balaton Szupermaraton és FélBalaton Szupermaratonon március 18 és 21 között.