Útmutató teljes életmódváltáshoz - Fekete Kriszta a Wellness magazinban

Diáklányként a testnevelés órákat kötelező szenvedésként élte meg, ám azóta az egészséges életmód elkötelezett híve lett Fekete Krisztina, aki hatszor futotta le a maratoni távot.

Akár munkaidőben, dietetikusként osztogatja lelkesen étrend-tanácsait, akár egy kimerítő edzés után mosolyog, érezhetően sugárzik belőle a harmónia. A 36 éves Kriszta kifogyhatatlan derűjének titka, hogy soha nem kételkedik önmagában és a céljaiban. "Korábban a rendszeres sportnak még a gondolata is távol állt tőlem, a tanulás és a munka kitöltötték a napjaimat. A sorsfordító lökést egy versenyfelhívást tartalmazó szórólap adta. Miért ne próbálnám meg - gondoltam, és amikor ott találtam magam a startvonalnál rajtszámmal a hátamon, már nem volt visszaút. Bár rövid volt a táv, mégis úgy éreztem, soha nem látom meg a végét. Ekkor döntöttem el: ez így nem mehet tovább!"

Csatlakoztam a futóklubhoz

A megoldástól mindössze egy ajtó választotta el Krisztát. "A tájfutó világbajnok Monspart Saroltával évek óta együtt dolgozom. Átmentem hozzá a szomszéd szobába, és tanácsot kértem tőle, hogyan hozzam jobb formába magam. Saci rábeszélt, hogy lépjek be a futóklubjába, és az első margitszigeti délután óta tudom, hogy nagyon jó döntést hoztam. Azóta hetente kétszer a pályán köszönt rá a naplemente. Szombat reggel pedig, amikor sokan még a lehúzott redőny mögött pihennek, én már a kilométereket számolom. Bevallom, időnként nekem is jólesne otthon maradni, például amikor jeges szél tombol vagy a hőségtől gőzölög a város. De amint meglátom a futótársakat és nekivágunk a köröknek, minden kétségem elszáll. Nincs jobb érzés, mint edzés után elégedetten felsóhajtani: ezt is megcsináltam!"

A cikk folytatását a Wellnesscafe oldalon olvashatod.