elérhetőség |

A rovat további tartalma

Litvánok is lesznek a Balaton Szupermaratonon Folyamatosan frissített magyar top listák Nagyon erős mezőny a 103. Millrose Games-en Látássérült sportoló is jön a Balaton Szupermaratonra Futás a "Három nővér" szoknyáján - Lavaredo Ultra 2009 Három jubileumi esemény 2010-ben Már csak 7 hét, és elrajtol a 3. BSI Balaton Szupermaraton! 30 fős csapat utazhat a szabadtéri atlétika Eb-re Tárnoki és várpalotai lányok egy csapatban Az Antarktisz és Boston után a Balaton Szupermaratonon Elindult a jegyvásárlás a Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napra! Már kétszer indultál egyéniben a BSI Balaton Szupermaratonon? Fuss a hullámokkal! Szenzációs kutatás! Kálovics második Antrimban MAFUTSZ első találkozó Meghosszabbítottuk a Balaton Szupermaraton kedvezményes nevezési határidejét! 20 órán belüli idővel szeretne futni Morócz József Szabó Béla a triplázásra készül! 3. BSI Balaton Szupermaraton - Így készülnek a tavalyi győztesek II. - Videóval! 3. BSI Balaton Szupermaraton - Így készülnek a tavalyi győztesek I. - Videóval! Gebreselassie győzött Dubaiban, de most sem döntött világcsúcsot Kálovics Anikó újra remek formában! Fusd a Yours Truly-t Ajanóékkal Agárdon! YOURS TRULY 50 ÉS 25 KM - ÖRÖMFUTÁS A JAVÁBÓL! "Az időjárás nem lehet mentség" Garami Csongor a FélBalatonra készül Paksról vegyes csapat indul a Balaton Szupermaratonon 8 hét múlva rajtolunk! Ugye Te is ott leszel? Neveztél már a BAlaton Szupermaratonra? Abeylegesse kapja a 2009.évi Fair Play Díjat Hatalmas összeg a maratoni világcsúcsért Másodszor is nekivág a Balaton Szupermaratonnak! Vásárolj akciósan belépőt a 4. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napra! Agysejtek keletkeztek futás miatt Futópados edzés Közeleg az év első aerobik eseménye! Még mindig tart az akció a Spuri Futóboltban! Kastor visszatért Phoenix-ben Baji Balázs dobogós Manhattanben Futó-streching edzés Szabó Gáborral Bringázz a munkába, télen is Kálovics nyolcadik lett Sevillában Guiness-rekord: 832 kilométert futott egy bevásárlóközpontban Idei versenyprogram ultrafutóknak Sport és történelem: 2500 éves a maratoni futás Fél év kihagyás után újra a Balaton Szupermaratonon Gyere sportolni vidékre a BSI-vel! Elkészült a FélBalaton Szupermaraton logója A Madárfészek 54 milliót hozott az olimpia óta Legyengült az immunrendszered? Így erősítsd! 9 hét múlva rajtol a 3. BSI Balaton Szupermaraton Elevenítsd fel a 2009-es futóévet! Edzője szerint Semenya újra versenyezhet Futós toplista Eddig 10 külföldi induló nevezett a Balaton Szupermaratonra Világrekorder maratonfutó a Balaton Szupermaratonon Ott leszel a Balaton Szupermaratonon? Van már szállásod? Elevenítsd fel a Balaton Szupermaratont! Bolt és Fraser Jamaica legjobbjai 2009-ben Sikeresen tesztelték a sprinterek visszahívó berendezését Elhunyt Spiriev Bozsidar Van már csapatod a Balaton Szupermaratonra? Pók János harmadszor is nekivág a Balaton Szupermaratonnak! két évre eltiltották a Pekingben aranyérmes Ramzit Fuss Prágában 2010-ben! Sokan készülnek velünk! Fuss velünk a Balatonnál! Megkapja 1997-es vb-aranyát a brit férfi 4x400-as váltó 10 hét múlva rajtol a 3. BSI Balaton Szupermaraton Bekele és Dibaba is rajthoz áll Edinburgh-ben Gebre ismét ott lesz Dubaiban Kálovics Anikó megvédte címét Legnanóban Óriási futócipő akció a Spuri Futóboltban! Maraton, de csak életre - Tabajdi József a Magyar Nemzetben Válogass a BSI 2010-es eseménynaptárából! Bolt versenyre kelhet egy igazi titánnal Túl nagyok a világbajnok gátfutónő mellei Boldog új évet minden futónak!

3. BSI Balaton Szupermaraton - Így készülnek a tavalyi győztesek II. - Videóval!

nyomtatható verzió | küldés

2010-02-22

"Úgy látom, dinamikus, gyorsan fejlődő ultramezőny van kialakulóban. A tavalyi győzelmemmel kétségkívül magasra tettem a lécet magammal szemben, de az erős mezőny miatt nem is áll szándékomban megugrani." Makai Viktória elsősorban hobbinak tekinti a futást. Idei célja jó kedvvel végigfutni a Balaton Szupermaratont. "Az élmezőnyben szeretnék lenni, dinamikus húzóemberként."

A 2009-es női győztes tavaly Monspart Sarolta edzésterve alapján készült. Idén úgy ütemezi az edzéseit, hogy minden héten legyen benne egy maraton, egyébként pedig "pihenő", illetve "közepes" és "erős" heteket tart. Utóbbiakon csak két pihenőnap van, a "lazább" héten három. Makai Viktória nagyobb részben földúton, puhább talajon készül.

Céljai között idén a Terep Százas, egy hat és tizenkét órás verseny, illetve kisebb, 5-10 kilométeres távok szerepelnek a "klasszikus" városi futóversenyek mellett.

Kapcsolódó anyagok

» Szabó Béla a triplázásra készül! » 20 órán belüli idővel szeretne futni Morócz József » Paksról vegyes csapat indul a Balaton Szupermaratonon » "Az időjárás nem lehet mentség" Garami Csongor a FélBalatonra készül