elérhetőség |

A rovat további tartalma

Év sportolója szavazás Még egy kicsit FittAréna A gyerekek öröméért Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet! Spuri Futóbolt - Mit vegyek karácsonyra? Az ötvennyolcadik Nézd meg, törzsfutó lettél-e 2013-ra! KÖZELEDIK AZ UTÓBBI ÉVEK LEGIZGALMASABB SPORTCSILLAGOK GÁLAESTJE Első indoor maraton Ausztriában Számos 2013-as eseményre megnyílt a nevezés BRUTÁLFUTÁS 2013 - az első akadály Boldog szülinapot! A BÉCSIEK MÁRCIUSBAN SZAVAZHATNAK A PÁLYÁZATRÓL Mosop januárban Dubaiban versenyez Úgy fut mint a kenguru? Futónagykövet Békéscsabán is! Szállás a 6. BALATON SZUPERMARATONRA már most! 12 évesen úgy fut, mint Usain Bolt A nevezési iroda hétvégi nyitva tartása Mezítláb futotta keresztül Amerikát egy fiatal lány Futás a szobában - Spuri futómagazin Tesco FittAréna belépőjegy karácsonyra Váci úti Spuri Futóbolt - akciós Nike Lunarglide és Eclipse futócipők Célok, tervek, útvonalajánlók Németh Csabától Bekele saját atlétikai pályát építtetett Etiópiában Idén is kocogtak a hiányos öltözékű Mikulások Már most rengetegen neveztek a márciusi BSZM-re! Karácsonyi ajándékgyűjtés a Suhanj! Alapítvánnyal Látványos mezei EB a Skanzenben Prima Primissima díjat kapott Miklósa Erika Tesco Fittarena, szeged Megvannak a 42%-os akció nyertesei! Eljött az alapozás időszaka Ugye ott leszel vasárnap? MEZEIFUTÓ-EB AZ M1-EN ÉS A KOSSUTH RÁDIÓBAN 2012 az eddigi legerősebb év a maraton szempontjából Gebre megint feladta Karácsonyi ötletek a BSI-től Két új Futónagykövet Mezei futó EB: hova tűnt 25 nő? Közönségdíj az év legnépszerűbb magyar sportolójának! MEGDUPLÁZTÁK AZ OLIMPIA ELŐTT BÜNTETETT ATLÉTA ELTILTÁSÁT A NOB FELFÜGGESZTETTE INDIA TAGSÁGÁT Egy kis olvasnivaló Az Év Ultrafutónőjéről Ajándék az ünnepekre Törzsfutóknak A nevezési iroda zárva december 6-án Karácsonyi CHIP akció! Spuri Futóboltok ünnepi nyitva tartása 2012

Eljött az alapozás időszaka

nyomtatható verzió | küldés

2012-12-07

A futószezon lassanként véget ért. Egy kis szusszanás után azonban el lehet kezdeni tervezgetni a jövő évi versenyeket, kitűzni a célokat és megkezdeni a 2013-as szezon alapjainak lerakását. Ehhez nyújtunk segítséget mindenkinek az E-edzés programmal.

Most van itt az ideje, hogy a kis pihenő után elkezdjük a szervezetünket - és lelkünket is - felkészíteni a következő szezonra, hozzászokjunk újra az edzésekhez. Ha az alapok rendesen megvannak, akkor sokkal könnyebb lesz az építkezés, könnyebben vesszük az akadályokat, gyorsabb iramban fogunk fejlődni majd. A BSI a különböző eseményeire specifikusan felkészítő hírleveleket küld edzéstervvel, tanácsokkal azok számára, akik feliratkoznak. A kezdőknek szóló hírlevél mellett a feliratkozottak edzéstervet kaphatnak a 6. BSI Balaton és FélBalaton Szupermaratonra, a Vivicittá távjaira és az őszi Spar Budapest Maratonra is.

Ha szeretnél tehát hozzáértőktől egy kis segítséget, ha egyedül úgy érzed, hogy nem volnál képes teljes értékű edzést végezni, vagy ha bármi másért egyszerűen segítséget szeretnél, akkor ne habozz feliratkozni te sem a számodra megfelelő E-edzés hírlevelére ezen a linken!