elérhetőség |

A rovat további tartalma

Augusztus 2-án újra Sportos Csütörtök! Nevezz valakit ingyen a 27. Spar Budapest Nemzetközi Maraton minimaraton vagy a maratonka távjára! Inverzbicikli, ötkerekű olimpiai bicikli és egyéb őrültségek - VIDEÓ Futólépésben Ne késd le: augusztus 5-ig kedvezményes a nevezés! Új BSI FUTÓNAGYKÖVET a XIII. kerületben Nagyatádi eredmények Tippelj a győztes maratoni időkre! Holnap reggel rajtolnak a triatlonisták Nagyatádon SPURI FUTÓBOLT - új PUMA trailcipő a kínálatban Esztergomi futónagykövetünk ajánlata holnapra: nyár éjszakai Teliholdfutam július 28-án Piros: meg kell állni, zöld: mehetünk. A legkisebbek a K&H olimpiai kerékpáros napokon - VIDEÓ Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! Az egészet akarod? Gyere triatlonozni! Lassan kezdődik... Minden nyelven ugyanúgy futunk a 27. NIKE félmaratonon A magyarok négyötöde nézni fogja az olimpiát Új BSI Futónagykövet Gödön: Németh Györgyi Spuri Magazin előfizetés - már a digitális kiadásra is! SmartSport a gyermekekért Zahorán Ádám nyerte a stuttgarti 24 órást Július 27-én a BSI nevezési irodája zárva tart! Nevezz olcsóbban! Apa-fia és apa-lánya vetélkedés a Velencei tónál - videó A segítség futólépésben érkezik Pontos távok és részletes útvonalak az ActiveO2 Túra Triatlonon Múltidézés a K&H olimpiai kerékpáros napon Lehull a lepel a világ első célfotójáról 8 hónap éééés... Tekerjünk Londonig! Megérkezett! Siess! Lassan lejár a határidő! Miklósa Erika első félmaratonja - videó ActiveO2 - az oxigén erejével! Július 27-én a BSI nevezési irodája zárva tart Fél magyarországnyi embert öl meg évente az inaktivitás 9. E.ON Délibáb Sportfesztivál kicsit hosszabban - videó Oklevél az ActiveO2 Túra Triatlon célba érkezőinek A legfiatalabb félmaratonista - videó Hivatalos Futóked(d)v Pécsen E.ON Délibáb Sportfesztivál az M1-en Ingyenes edzéstanácsadás a BSI-ben Geoffrey Mutai Berlinbe készül 16 érmet jósolnak Magyarországnak E.ON Délibáb Sportfesztivál - itt a rövidfilm! Elkészült az ActiveO2 Velencei Tóúszás és Túra Triatlon hivatalos pólója! Futók fürdőruhában - videó BSI Futónagykövet az olimpiai lánggal Boronkay Péter Ironman, Csomor és Halász első a svájci Ironman versenyen Oszd meg futótársaiddal a fotóidat, videóidat! Megérkeztek a 27. Spar Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztivál technikai felsői! Spuri Futóbolt - New Balance Minimus cipők a természetes futásért 9. E.ON Délibáb Sportfesztivál összes képe megtalálható a képcsarnokban 9. E.ON Délibáb Sportfesztivál - terepfutás és teljesítménytúra rajt és útvonal képei is megtekinthetők 2012. évi 9. E.ON Délibáb Sportfesztivál beszámoló Krizsán Xénia ezüstérmes! Jótifuti - július 23-30. Hozz magaddal fényképezőt a Hortobágyra! A világ sporttörténelmének magyar rekordja születik Hasznos tanácsok az E.ON Délibáb Sportfesztivál indulóinak A BSI nevezési iroda pénteken zárva tart Spuri Futóbolt - Elite 1-es cipők jelentős árkedvezménnyel Egy kis változás a 9. E.ON Délibáb Sportfesztiválon A 9. E.ON Délibáb Sportfesztivál helyszíne Időbeállók a 9. E.ON Délibáb Terepfutáson Ha csütörtök, akkor Sportplacc Mozdulj! szombaton Hasznos tanácsok az E.ON Délibáb Sportfesztivál indulóinak Első nap a Junior VB-n - Gönczöl Máté az elődöntőben Nevezz olcsóbban a 9. E.ON Délibáb Sportfesztiválon Mit, hol találsz a 9. E.ON Délibáb Sportfesztiválon? Egyedi rajtszám - meghosszabbítottuk a határidőt! Ismét jó hónapot zártak a BSI Futónagykövetek A BSI nevezési iroda e heti nyitva tartása Lovasbemutató a 9. E.ON Délibáb Sportfesztiválon 27. NIKE Budapest félmaraton 60 nap múlva Nevezz a BSI-nél a XXVIII. Polar SporTolna Triatlon Fesztiválra! Ma kezdődik a Junior VB Barcelonában 27.SPAR maraton és futófesztivál 3 hónap múlva Nordic Walking az E.ON Délibáb Sportfesztiválon Napszemüvegek a nyári futásokhoz SmartSport a gyermekekért Mi mindenre jó egy tóúszás? - videó 54.Nemzetközi Atlétikai Balaton Bajnokság Lejár a nevezési határidő! Nagyköveteket keresünk! "Fantasztikus volt!" - videó Így viseld a rajtszámod! - videó Lezárult az olimpiai kvalifikáció Spuri Futóbolt Nekik tetszett - videó Megrendelted már? Hortobágyi Vadaspark kedvezménnyel Délibábon is a Knoppers-szel Megéri-e olimpiát rendezni? Gulyás és slambuc parti a Hortobágyon Mozdulj! - hétvégi programajánló Csobbanj velünk! Sportos statiszták kerestetnek! Marketinges munkatársat keresünk! Dokumentációs, titkársági munkatársat keresünk! Náluk egy kör 212 km. Problem? Fuss, gyalogolj, tekerj a gyermekekért! Atlétikai EB 3-4. nap Spuri Futóbolt - Nyári nyitvatartás Spuri Futóbolt - Aktuális Nevezz olcsóbban az E.ON Délibáb Sportfesztiválra!

Fél magyarországnyi embert öl meg évente az inaktivitás

nyomtatható verzió | küldés

2012-07-19

Nagyjából minden harmadik, tizenöt évesnél idősebb egyén - világszerte mintegy 1,5 milliárd ember - életvitele nem felel meg a fizikai aktivitásra vonatkozó jelenlegi ajánlásoknak - állapította meg a jelentés, amely a problémát pandémiaként, vagyis világjárványként írta le.

A kamaszok körében még aggasztóbb a helyzet, a 13 és 15 év közöttiek körében ötből négyen nem mozognak eleget.

A tanulmány azt tekinti fizikai inaktivitásnak, ha valaki nem végez hetente ötször 30 percnyi közepes intenzitású testmozgást, vagy hetente háromszor 20 perc nagy intenzitású testmozgást, esetleg ezek kombinációját. Megállapították a tanulmányban azt is, hogy az inaktivitás növekszik a korral, gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, és a magasabb jövedelmű országokban a lakosság nagyobb hányadát érinti.
A folyóiratban megjelent másik tanulmány népességstatisztikákkal hasonlítja össze a fizikai aktivitás szintjét és egyes betegségek előfordulását, köztük a cukorbetegségét, a szívbetegségekét és a rákét. Az eredmény alapján a mozgáshiány 2008-ban több mint 5,3 millió ember halálát okozta az 57 millió halálesetből.

A tanulmány állítása szerint az inaktivitás a dohányzásnak és az elhízásnak megfelelő nagyságú kockázati tényezőt jelent. Becslések alapján a mozgáshiány okozza a szív- és érrendszeri betegségek hat százalékát, a 2-es típusú (felnőttkori) cukorbetegség 7 százalékát, valamint a mellrák és a vastagbélrák 10 százalékát.

Ha a mostanihoz képest 10 százalékkal kevesebben lennének inaktívak, akkor az szerény becslések szerint is évente félmillióval kevesebb halálesetet jelenthetne világszerte - állítják a tanulmány szerzői.

Az emberi testnek mozgásra van szüksége ahhoz, hogy a csontok, az izmok, a szív és más szervek megfelelően működjenek. A szakemberek azonban épp azt hangsúlyozzák, hogy miközben az emberek egyre több időt töltenek el számítógép előtt, televíziót nézve vagy autóban ülve, egyre kevesebb időt szánnak gyaloglásra, futásra vagy kerékpározásra.

A Lancetben megjelent tanulmányok szerzői felhívták a figyelmet arra, hogy globális összefogásra van szükség a fizikai aktivitás támogatásában, javítani kell a gyalogosok és a biciklisták helyzetét a városi utakon, az iskolákban több testnevelésre van szükség, és növelni kell a bárki számára szabadon hozzáférhető edzőhelyek számát.

Forrás: origo