elérhetőség |

A rovat további tartalma

Kék karaván a Velencei-tó körül Tizenhetedszerre a csúcson - nézd meg a Kékes Csúcsfutás hosszú filmjét! Coca-Cola Testébresztő Női Futógála játék 2014/5 Kisorsoltuk a nyerteseket! Jótékonyság a barátság versenyén Fuss céges csapatban a barátság versenyén is! Edzésterv indul az októberi Coca-Cola Testébresztő 30 kilométeres távra! Red Bull 400, a legkeményebb A sport és a művészet találkozása az Európa bajnokságon Maros utcai Spuri Futóbolt szombati nyitva tartása Már 105 futónagykövet! Lubics Szilvi 12 órás versenybeszámolója Partnerversenyünk a hétvégén ÚJ FUTÓPÁLYÁT AVATTAK A VÁROSMAJORBAN Átadták a Városmajori Futókört Intersport játék 2014/3 Kisorsoltuk a nyerteseket! TRIATLON, NONATLON, BIKATLON, AQUATLON - Délegyháza Meghosszabbítottuk az előfizetési időszakot - nézd meg, mi lesz a nyári spuriban! Szombaton ismét SPURI Szabadidősport Magazin az M1-en - videóajánló Kiss Péternek speciális posztumusz fair play emlékdíjat ítéltek Nézd! Elkészült a Kékes Csúcsfutás rövid filmje! Új futamot nyitottunk, hogy elférjünk Nyáregyházán Idén újra K&H gyógyvarázs - gyerekjáték és gyerekkönyv gyűjtés A hét végén kékbe borul a kaposvári Kossuth tér Íme, a gárdonyi K&H mozdulj! kerékpáros nap pólója! A hét végéig kedvezményes nevezési díjak! Rippel Ferenc a Spuri Szabadidősport Magazinban szombaton! ÖT KATEGÓRIÁBAN 22 DÍJAZOTT A MOB FAIR PLAY-DÍJÁTADÓJÁN Hegyifutó Maraton Magyar Bajnokság Egy hétvégén három pályacsúcs Ottawában Világcsúcsok az Atlétikai Váltó Világtalálkozón A 24 órás VB részvételi szabályai 100 km-es VB részvételi szabályai Összefoglaló a Kékes Csúcsfutásról - videón is! Ha a cipőm beszélni tudna! - Lubics Szilvi története A 17. Kékes Csúcsfutás összes fotója böngészhető a honlapon Csúcstámadás futva - tizenhetedszer a Kékestetőn Élő közvetítés a 17. Kékes Csúcsfutásról Ónodi Eszter felvette a nyúlcipőt Megelőzni Kiliant TÖBB MINT 67 MILLIÓ MOZGÁSSAL TÖLTÖTT PERC HAMBURG OLIMPIA RENDEZÉSÉVEL KACÉRKODIK Kik válnak szombaton a Kékes Csúcsfutók Klubjának tagjává? Suhanj a Kékesre! Jövő szombaton ismét SPURI Szabadidősport Magazin az M1-en! Kőfotó is készül a 17. Kékes Csúcsfutáson Nézd meg a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála hosszú filmjét! Hétvégi versenyajánló Ha tehetném, még mindig versenyeznék! Jótékony futók a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Még mindig csatlakozhatsz a 29. Wizz Air Budapest Félmaratonra felkészítő edzésprogramhoz! 1. Atlétikai Váltó Világtalálkozó 43 atléta utazhat Bakuba Steib Péter nyerte a Békéscsaba-Arad Szupermaratont Gyémánt Liga sorozat Sanghaj Rajt' vagy a 17. Kékes Csúcsfutás Rajtlistáján? A jövő héten bringázunk, ugye, tudod? Elkészült a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rövid filmje Fuss és bulizz az Élménykülönítménnyel! Nézd meg, hogy a felhők fölött tényleg kék-e az ég! Használd spuri aranykártyádat partnerversenyeinken a hét végén! Megérkeztek a 17. Kékes Csúcsfutás érmei! Lubics Szilvia új országos csúcsot ért el 12 órán Fantasztikus magyar szereplés az USA-ban Boronkay ezüstérmes Yokohamában Felfelé, mindig csak felfelé a 17. Kékes Csúcsfutáson 101 nagykövet K&H mozdulj! futónapok Kecskeméten tizenegyedszer! Zenészek és szurkolók a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Lezárultak az előnevezések - több mint 7000 nevező a 19. Coca-Cola Testébresztő Női futógálán! Már nevezhetsz 2014 szenzációs újdonságára, a Brutálfutás Budapestre! A futók mindenhol segítenek! A nevezési iroda a hétvége eseményeinek felkészülési munkái miatt zárva van! Programkavalkád a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Nézd meg a 7. Intersport Tour de Tisza-tó hosszú filmjét! Felhívás 42 éves leendő friss maratonistáknak! A Spuri Futóbolt Telekom Vivicittá akciójának 4. heti nyertesei - és akik a fődíjat nyerték! Keresd a Spuri Magazin sátrát a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán! EMU 6 napos futóverseny végeredmény NEW YORK PÁLYÁZHAT A 2024-ES OLIMPIÁRA 104 éves futó rekordja 100 méteren A nagy állóképességet igénylő sportok befolyásolhatják a szívritmust Gyulai István Memorial Székesfehérváron Terep-félmaraton OB Ózdon RIO DE JANEIRÓT NEM HAGYJUK CSERBEN Durica Katarina játék 2014/4 - Kisorsoltuk a nyerteseket Itt vannak a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála térképei és helyszínrajza Foglalj nálunk szállást a 2 napos Balatonkerülő Bringatúrára! Vannak még helyek a Brutálfutás 15 és 16 órás futamaiban! Férfias fitneszprogramok is várnak a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Nevezz a héten még olcsóbban a 21. K&H mozdulj! maraton és félmaraton váltóra! Bauer Barbara játék 2014/2 - Kisorsoltuk a nyerteseket! Ismerd meg a Spuri előfizetői játék következő értékes díját: SONY sport Walkman! Nézzük együtt a 7. Intersport Tour de Tisza-tó rövid filmjét! Megjelent az Intersport nyári kuponfüzete Hétvégén Békéscsaba-Arad-Békéscsaba Szupermaraton Zahorán Ádám nyerte a 100 kilométeres futás német bajnokságát XI. Duna Takarék Szigetköz Minimaraton Az ultra megkerülhetetlen alakja Pálos Zsófia és Karlowits-Juhász Tamás győztek a Terep100 -on Edzéssel áramot termelhetünk egy kispesti játszótéren 1 másodperc döntött a világkupán, Vanek Margit a hetedik Ajándéksorsolás a 7. Intersport Tour de Tisza-tó eseményen Coca-Cola Testébresztő Női Futógála játék 2014/5 Fuss és bulizz az Élménykülönítménnyel! A 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rajtszámainak átvétele az UFO hangárban! Esőben, szélben a Tisza-tó körül A nevezési iroda a mai, szombati munkanapon zárva van! X. Tárnoki Tófutás Szombaton Terep100 TOVÁBBI ÖT ÉVIG BIZTOSAN LESZ GYÉMÁNT-LIGA Indulj időben a 7. Intersport Tour de Tisza-tóra, hogy időben odaérj! Akció: kedvezmény a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán a Magyar Autóklub tagsági kártya tulajdonosoknak! Nevezési határidő és létszámlimit emelés a 17. Kékes Csúcsfutáson Nézd meg, merre futsz a kecskeméti és a kaposvári K&H mozdulj! futónapokon! Spuri Futóboltok május 10-i nyitva tartása 10 év - 10 km Európa-napi futóverseny Június 7-én: VI. Hármas-körös-gáti futás Spuri Futómagazin eseményeinken és a weben is! Két új futónagykövet Veszprémben Amit az akadályfutásról tudnod kell Korszerű atlétikai központ Székesfehérváron TYSON GAY MAJD' FÉLMILLIÓ DOLLÁRT FIZET VISSZA Íme, a Spuri Futóbolt Telekom Vivicittá akciójának 3. heti nyertesei Vedd át a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rajtszámait az UFO hangárban! Különleges programok az idei, 7. Intersport Tour de Tisza-tó idején Programkavalkád a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Papp Krisztina harmadszor országos bajnok tízezren Az atlétika Everestje: 1 mérföld, 4 perc AZ ATLÉTAMŰHELYEK MINTEGY 100 MILLIÓ FORINT TÁMOGATÁST KAPNAK Elismerés a sportért tett munkáért A margitszigeti futópálya tervei Gizmo show a 3. K&H mozdulj! kerékpáros napon Gárdonyban Nézd meg a 21. K&H mozdulj! maraton és félmaraton váltó útvonalát! Evezős verseny a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Celsus játék 2014/1 Kisorsoltuk a nyerteseket! Durica Katarina játék 2014/4 Ismerd meg a Spuri előfizetői játék következő értékes díját! Columbia sportruházat! Spuri Szabadidősport Magazin - megnézheted a legutóbbi adást! Segítsünk edzeni? Iratkozz fel az e-edzés hírleveleire! Intersport játék 2014/3 Bauer Barbara játék 2014/2 A Budapesti Nyári Fesztivál is ott lesz a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán A Budapesti Nyári Fesztivál is ott lesz a 19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán Etióp és kenyai elsőség Hamburgban Magyar hegyifutó sikerek Németországban Shakespeare Maraton a drámaíró születésének 450. évfordulóján ATHÉNBAN FELLOBBANT A FÁKLYA, INDULHAT A VÁLTÓFUTÁS TYSON GAY EGY ÉVET KAPOTT, JÚNIUSBAN VERSENYEZHET JOHN COATES BIZAKODÓ AZ OLIMPIÁVAL KAPCSOLATBAN Változik a K&H mozdulj! félmaraton váltó rajtidőpontja! Egy kis kedvcsináló a 7. Intersport Tour de Tisza-tóhoz Indulj egy órával korábban a 7. Intersport Tour de Tisza-tóra, hogy időben odaérj! A doktorok futónagykövete! A BSI 2014-es újdonságai

Lubics Szilvi 12 órás versenybeszámolója

nyomtatható verzió | küldés

2014-05-28

A Milano - Sanremo verseny után biztos voltam benne, hogy idén nyáron már nem szeretnék 24 órás, vagy azon túli versenyen indulni, ősszel úgyis ott a Spartathlon, télen a 24 órás VB. Évek óta szerettem volna 12 órát, vagy 100 km-t futni, de ezek nekem edzésnek hosszúk, versenyként pedig nem fértek be, évek óta. Hát most itt volt a remek alkalom!

usztriában szerveztek május 17-én egy 12 órás versenyt, a Milano-Sanremot követő pihenő után erre készültünk. Nem edzettem hosszúkat, sokmindenre maradt időm, amire a hosszú edzések mellett nem: többet voltam a srácokkal, bicikliztünk, voltunk koncerten, nekem ezek mind-mind töltődés a sok futás után. Vogau tőlünk mindössze másfél órás autóút, tehát elég volt a verseny napján elindulni, ez is amellett szólt, hogy ott induljak, plusz bíztam az oszták szervezőkben, eddig mindig nagyon színvonalas versenyeken futottam Ausztriában. Az idén sem kellett csalódnom bennük, de ne rohanjunk így előre.

Ez a versenyszám elég nagy kérdés volt számomra, hisz sokáig tudok futni, 6 órán viszonylag gyorsan is, de, hogy ezt a kettőt jól össze tudom-e hangolni, most fog kiderülni. Tisztában voltam vele, hogy csúcsformában még nem leszek a Milano-Sanremo után, de megnyugtattam magam, itt most ennek semmi jelentősége. Odaállok és megpróbálok viszonylag jó eredményt futni, ha nem sikerül, akkor sincs baj.

Tovább Szilvi blogjára