elérhetőség |

A rovat további tartalma

Meghosszabbítottuk a kedvezményes nevezések határidejét a Balaton Szupermaratonra! Visszatérés a Balaton Szupermaratonon Szerda Esti Szeánsz - SZESZ Kapható az idei teljesítménytúra naptár Videó: Visszajáró futók a Balaton és FélBalaton Szupermaratonon Ne felejts szállást foglalni a Balaton Szupermaratonra! Kálovics Anikó a föld körül Hétfőig még kedvezményesen nevezhetsz egyes eseményeinkre! 50 év és 21 km Kaposvárott 2010 legjobb eseménylogója: 25. NIKE Budapest Nemzetközi Félmaraton 2 hónap múlva 5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap Így futottunk be 2010-ben 7 hét múlva Balaton Szupermaraton - képbe hozunk A Spuri Futómagazin téli számából: Itt a tél, mit csináljunk? Keszthelyi csapattal a Balaton körül Tudnivalók a nevezés visszamondásáról a Balaton és FélBalaton Szupermaratonon BSI-s futók - Aki 17 év után is keresi a kihívást Csütörtökön hivatalosan is felavatják a margitszigeti parkvilágítást Akciók a Spuri Futóboltban: New Balance 850, 1064, 1226 futócipők Herbák Gergő harmadik Balaton Szupermaratonjára készül Szavazz az elmúlt év eseménylogóiról! Futni minden körülmények között - Száraz Dénes főszerepei Még egy hétig kedvezményesen nevezhetsz egyes eseményeinkre! Csatlakozz a Vivicittá Városvédő Futás Facebook oldalához Klam Csaba: A kislányomnak gyűjtöm az érmeket Nem sumákoltam el a kilométereket... Gyere diákjeggyel az 5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napra! Barmasai megnyerte élete első külföldi versenyét - a Dubai Maratont Játék a Balaton és FélBalaton Szupermaratonról Még tart a kedvezményes nevezési lehetőség egyes eseményeinkre! Futó menedzserek: Csillingh Edit Hajrá, rendező úr! - Bérczes László a futásról Iskoláskorba lépett a SporTime Magazin Egyedi akciók a Spuri Futóboltban: Nike Micro Fiber Teflon futófelső Keressük 2010 legjobb eseménylogóját! Aki már a tavaszra készül Nyolc hét múlva rajtol a Balaton és FélBalaton Szupermaraton MaratonFüred - a BSI új maratonja Oszd meg Aerobik Napos emlékeidet! Fuss stílusosan a Balatonnál! Téli sportmeteorológia - Németh Lajos: Tipikusan téli idő következik Még nem késő - készülj e-edzéssel a 2011-es futószezonra! Nézz szét a Balaton és FélBalaton Szupermaraton fórumán! Egyedi akciók a Spuri Futóboltban: Asics Gel Kinsei 3 Foglalj szállást a 4. BSI Balaton Szupermaratonra Újabb régi BSI ereklyék várnak gazdára! Két hónap múlva kezdődik a futószezon, rajtol a Balaton és FélBalaton Szupermaraton Péter Attila bemutatja: Kaposvár Dombjai Farsangi Félmaraton Sportkönyvek a BSI-től Új nevezési díj kategória a 4. Balaton Szupermaratonon - 3 fős váltó Első 42 km, 42 évesen, e-edzéssel Futó menedzserek: Karmazin György Egyedi akciók a Spuri Futóboltban: Nike Air Alaris Clima Sorsolás dönti el, ki indulhat az Ultra-Trail du Mont Blanc-on Szavazás: névadás az új, balatoni maratonnak Visszaszámlálás: kilenc hét múlva itt a Balaton és FélBalaton Szupermaraton Téli akció - kesztyűt, sálat a BSI-től! Budapest és a futás BSI Törzsfutók 2011 Népszerű a Balaton és FélBalaton Szupermarton a külföldiek körében Használati utasítás a téli edzésekhez Monspart Saroltától Már elérhető az AIMS 2011-es naptára Fuss és fogyj velünk 2011-ben is! Ez volt a 2010-es év - nézd vissza filmen! Egyes régebbi BSI események ruházata még kapható! Foglalj szállást időben a 4. BSI Balaton Szupermaratonra Egyre erősebb a London Marathon mezőnye Mától újra lehet személyesen is nevezni Vigyázz, kész, rajt! Újra nyitva a Spuri Futóbolt Szavazz a BSI új maratonjának nevére! Válts belépőt tavalyi áron az 5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napra! Célegyenesben a Spuri Futóbolt felújítása A hét végéig lehet nevet javasolni a BSI szezonnyitó maratonjának Kálovics Anikó kezd formába lendülni Reebok és Asics cipő akció lesz a Spuri Futóboltban! Meghosszabbítottuk a kedvezményes nevezések határidejét! Futó menedzserek: Kalocsai Zsolt Járd be az országot a BSI-vel! Tíz hét múlva Balaton és FélBalaton Szupermaraton 250 maraton 1 év alatt Mi legyen a neve a BSI tavaszi maratonjának? Új év, új futótávok - tavasszal is sportolj a BSI-vel! Megújul a Spuri Futóbolt! E-edzéssel felkészítünk a 2011-es futószezonra! Portré Vőneki Antalról Sportos új évet kívánunk mindenkinek!

Téli sportmeteorológia - Németh Lajos: Tipikusan téli idő következik

nyomtatható verzió | küldés

2011-01-19

Nem zord, de tipikusan téli idő jön a következő tíz napban - mondta Németh Lajos, akivel arról beszélgettünk, milyen időjárásra számíthatnak a futók a téli felkészülés alatt. A népszerű meteorológus rendszeresen indul a BSI eseményein, futás közben is figyeli az időjárást.

- Az elmúlt napok, hetek enyhe időjárása után valóban visszatér a tél?

- Így van. Az utóbbi napokban már-már a tavaszt idéző enyhe időben készülhettek a futók, ami a szabadban edzők számára kifejezetten ideális volt. Most viszont, a következő tíz napban igazi téli arcát mutatja időjárásunk: fagyos reggelekre, fagypont körüli délutáni hőmérsékleti értékekre kell számítani. Ugyan nem zord, de tipikusan téli idő következik, a sok évi magyarországi átlagnak megfelelő hőmérséklettel.

- Havazással is számolniuk kell azoknak, akik továbbra is a szabadban szeretnének edzeni?

- Lesz havazás, de a mennyisége egyelőre bizonytalan. A jövő hét elején eshet olyan 5 centimétert meg nem haladó hómennyiség.

- Futhatunk a szabadban a következő hetekben is, vagy célszerűbb átállni a konditeremre és a futópadra?

- Ez az időjárás nem fogja próbára tenni a rutinos futókat. Egyrészt nem lesz olyan mennyiségű hó, ami a szabadban történő futást meggátolná, másrészt - közhelyesen hangozhat ugyan, de mégis fontos - aki régóta fut, tudhatja, ilyen időben rétegesen kell öltözködni, célszerű sapkát és kesztyűt viselni. Edzés közben nem szabad hosszan megállni a szabad levegőn, a futás végeztével otthon pedig le kell venni az átnedvesedett ruhát, majd lehetőleg utána beállni a forró zuhany alá, hogy a megfázást és a bacilusokat elkerüljük.

- Februárban milyen futóidőre számíthatunk?

- Viccesen azt mondanám, egyre hosszabbak lesznek a nappalok, ami egyáltalán nem lényegtelen az ember hangulata szempontjából. Egyre kedvezőbb fényviszonyok között futhatunk, a sötét, szürke időjárásnak lassan vége.

- A meteorológus futás közben is figyeli az időjárást?

- Én minden alkalommal. Élményszámba ment ebből a szempontból a tavalyelőtti E.ON Délibáb Sportnap a Hortobágyon, ahol kilométerre el lehetett látni. Jól kivehető volt, hogyan alakul ki a felhőkből zivatar, azt megelőzően pedig egyfajta valóságos porfal, ami óriási porviharral járt. A futóknak sokszor kell szembenézniük szélsőséges körülményekkel, zivatarral, széllel, intenzív havazással. A legjobb, legideálisabb azonban 15-18 fokos, szélcsendes, változóan felhős időben futni.