KEZDŐLAP
ESEMÉNYEK
BSI - ESEMÉNYNAPTÁR
VIRTUÁLIS ESEMÉNYEINK
BSI - ESEMÉNYNAPTÁR 2025
NEVEZÉS
ONLINE NEVEZÉS
FIZETÉS SZÉP KÁRTYÁVAL
VENDÉGNEVEZÉS
VISSZALÉPÉS AZ ESEMÉNYRŐL
NEVEZÉS ÁTADÁSA/TÁV MÓDOSÍTÁSA ESEMÉNYEN BELÜL
NEVEZÉS VISSZAIGAZOLÁSA
ISKOLAI NEVEZÉS
SZÁMLAIGÉNYLÉS
NEVEZÉSI KEDVEZMÉNYEK
FIZETÉSI MÓDOK
CÉGES NEVEZÉS
A NEVEZÉSI IRODA ELÉRHETŐSÉGEI
EREDMÉNYEK
AKCIÓK
BSI AJÁNDÉKKÁRTYA
SPURI ARANYKÁRTYA PROGRAM
FUSS 2024-BEN 2024 KM-T!
BUDAPEST MARATON JFK
BUDAPEST FÉLMARATON JFK
KÉKES JFK
FÉLMARATONMÁNIA
TÍZESMÁNIA
SPURI HOSSZÚTÁVFUTÓ KUPA
ÜNNEPELD MOZGÁSSAL SZÜLETÉSNAPOD!
SPURI ARANYKÁRTYA PARTNEREK
FUT A CÉG
SPURI FUTÓBOLT
SPURI WEBÁRUHÁZ
SPURI FUTÓBOLTOK
BSI E-EDZÉS
FUTÓNAGYKÖVET
BSI
TÁRSLAPOK
ELÉRHETÓSÉG
MUNKATÁRSAINK
ÁLLÁSAJÁNLAT
elérhetőség
|
Akciók
Edzéstanácsok
E-edzés
Edzéstervek maratonra
Edzéstervek félmaratonra
Edzéstervek 10 km-re
Edzéstervek 5 km-re
Edzéstanács kezdőknek
Dombedzés
Gyorsítás
Iramtáblázat
Lelkesítő
Bemelegítés - Levezetés
Futófelszerelés
Alapozás
Szakirodalom
Jó tanácsok
Linkajánló
Edzésnapló
Táplálkozás
Spuri Aranykártya
AIMS
BSInfo
Spuri Aranykártya Partnerverseny
Eredménylisták
A rovat további tartalma
Telekom Vivicittá - edzésterv feliratkozás
Futóest a Hősök terén - edzésterv feliratkozás
Wizz Air Budapest Félmaraton és Szimpatika 10 km - edzésterv feliratkozás
Balaton Maraton és Félmaraton - edzésterv feliratkozás
Alternatív felkészülés 10.000 m-re - Muhari Gábor tanulmánya
10 kilométeres edzéstervek (1 órán belül, 50, 45, 40, 35, 32 perc alatt) a francia Jogging magazintól
Vázlatos edzésterv 10 km-re a kreatív és önállóan edző futónőknek
Életed első tíz kilométere!
Edzésterv - Monspart Saroltától - 10 km-re kb. 50 perces célidővel
MOTION magazin (német) edzésterve 10 km-re
Edzéstervek a Vivicittára
Leggyorsabb Vivicittám
Legelső Vivicittám
10 kilométeres edzéstervek (1 órán belül, 50, 45, 40, 35, 32 perc alatt) a francia Jogging magazintól
nyomtatható verzió
|
küldés
Az edzéstervek
<<ide kattintva>>
érhetők el.