elérhetőség | RSS
 

Akciók Edzéstanácsok E-edzés Edzéstervek maratonra Edzéstervek félmaratonra Edzéstervek 10 km-re Edzéstervek 5 km-re Edzéstanács kezdőknek Dombedzés Gyorsítás Iramtáblázat Lelkesítő Bemelegítés - Levezetés Futófelszerelés Alapozás Szakirodalom Jó tanácsok Linkajánló Edzésnapló Táplálkozás Spuri Aranykártya AIMS BSInfo Spuri Aranykártya Partnerverseny Eredménylisták
A rovat további tartalma
Telekom Vivicittá - edzésterv feliratkozás Futóest a Hősök terén - edzésterv feliratkozás Wizz Air Budapest Félmaraton és Szimpatika 10 km - edzésterv feliratkozás Balaton Maraton és Félmaraton - edzésterv feliratkozás Alternatív felkészülés 10.000 m-re - Muhari Gábor tanulmánya 10 kilométeres edzéstervek (1 órán belül, 50, 45, 40, 35, 32 perc alatt) a francia Jogging magazintól Vázlatos edzésterv 10 km-re a kreatív és önállóan edző futónőknek Életed első tíz kilométere! Edzésterv - Monspart Saroltától - 10 km-re kb. 50 perces célidővel MOTION magazin (német) edzésterve 10 km-re Edzéstervek a Vivicittára Leggyorsabb Vivicittám Legelső Vivicittám

Vázlatos edzésterv 10 km-re a kreatív és önállóan edző futónőknek

 

Az edzésterv <<ide kattintva>> érhető el.



fb share
 
Non-profit Eseményeink Nevezés Eredmények Böngésző Társlapok BSI Akciók Futónagykövetek Friss híreink Spuri Futóbolt BSI e-edzés program BSI ajándékkártya BSI eseménynaptár 2025 Helló, Tél! Virtuális esemény Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál 15. Balaton Szupermaraton 40. Telekom Vivicittá 28. Kékes Csúcsfutás 30. ALDI Női Futógála Brutálfutás 14.0 MOL Campus Öbölúszás 31. Futóest a Hősök terén 43. Lidl Balaton-átúszás 40. Wizz Air Budapest Félmaraton 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
ÁSZF
E-edzés
Akciók
Közlekedési infók
Adatvédelmi nyilatkozat
Eredménylisták
Spuri WebTV
Munkatársaink