elérhetőség |

A rovat további tartalma

Egy különleges SPAR-tól SPAR-ig felkészítő futás Futócipő- és sportruhagyűjtést szervezünk a 29.SPAR Budapest Maraton Fesztivál alkalmából Magyar győzelem a Schneeberg terepfutáson Importsportolók miatt dühöng fél Ázsia Pulzusmérés futás során Gregor László és Kálovics Anikó 10 km-es utcai futóbajnok Gillette Rövid film a 7. kerületi futó- és Gyaloglónapról Nézd meg nálunk újra legutóbbi Spuri Szabadidősport Magazint! Ott leszel a Normafa Futó- és Túranapon? Szociális szabadkártyák a 29. SPAR Budapest Maratonra! Lennél Te is jótékony futó? Népzene a SPAR Budapest Maratonon Mától átvehetőek a kisebb távok rajtcsomagjai Fókuszban a futótechnika Futás és reggeli egyben - ott leszel 12-én? Lubics Szilvia a világ legszívósabb futónője, csúccsal nyerte a Spartathlont Kimetto megcsinálta, világcsúcs a berlini maratonin Eredményhirdetés közben fosztották meg az aranyéremtől 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap képek, eredmények Jótékonyság, természetesen, a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon is! Újabb képek a 29. Wizz Air Budapest Félmaratonról! Egy első félmaraton története - Pintye Timi Körbebringáztuk a Balatont - hosszú film Holnap újra Spuri Szabadidősport Magazin! Mostantól lehet szállást foglalni a 11. Intersport Balaton Maraton és Félmaratonra! Ismerd meg az adidas maratoni iramfutóit! Lazulj a maraton után egy néptánc előadással! Egy könnyed, sportos délután - találkozzunk hétvégén a Királydombnál! Budapest és a futóturizmus - kollégánk mesélt a Juventus Rádióban erről Moccanj, és futásoddal gyűjts értékes pontokat! Lokomotív 424 teljesítménytúra és terepmaraton Tíz kilométeres utcai OB először Lépcsőteszt Vasárnapig nevezz kedvezményesen a 29. SPAR Budapest Maratonra! A 29. Wizz Air Budapest Félmaraton jótékonysági eredményei Peyer Zoltán, A jótékony iramfutó Őszi újdonságok a Futótárs alkalmazáson Hétvégén ezeken a versenyeken használhatod a Spuri Aranykártyát Negyvenévesen is versenyezne az olimpiai bajnok atléta K&H közönségszavazás eredménye Ott leszel a Normafa Futó- és Túranapon? Lapozgasd a neten a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztivál teljes programfüzetét! Tótszegi István lelkész a Spuri Szabadidősport Magazinban szombaton! Létszámlimit a 29. SPAR Budapest Maratonon! Nálunk is újra nézheted a teljes 29. Wizz Air Budapest Félmaraton teljes élő műsorát! Egy első félmaraton története - Kovács Barbara Körbebringáztuk a Balatont! - videó Miklósa Erika cipőjének története a Spuri Szabadidősport Magazinban szombaton Mozgásvilág.hu Futó Tesztnap 2014 INOV-8 Hegyifutó Kupasorozat zárás Dobogókőn Kómában volt, járni se bírt, világbajnok lett Eltiltották Wallace Spearmont Egy könnyed, sportos délután - találkozzunk hétvégén a Királydombnál! Szombaton Spuri Szabadidősport Magazin! Megkezdődött a margitszigeti futókör felújítása A 29. Wizz Air Budapest Félmaraton hosszú filmje Egy hét múlva rajtol a Spartathlon Ötszáz kilométeres futás a román forradalom emlékére Hegyifutó VB , különleges pályán Új e-edzések indulnak! Foglalj szállást időben a 8. SPURI Balaton és Félbalaton Szupermaratonra! Kilian Jornet és Emelie Forsberg győztek a Skyrunner Ultra sorozatban Közös maratoni felkészülési futások a Bohócdoktorokkal és a futónagykövetekkel a hét végén dm Fuss babakocsival rekord állítás - kipipálva! A téli Spuri előfizetői játék értékes díja: OTO Chili kockahas gép Budapesten tart előadást a Cooper-teszt kidolgozója 50 000 kilométert futott az ír Forrest Gump VII. Aradi Vértanúk Emlékfutás Írd meg nekünk félmaratonod történetét! Már nevezhetsz új őszi eseményünkre, a Normafa Futó- és Túranapra! Nyereménysorsolás a 29. Wizz Air Budapest Félmaratonon 29. Wizz Air Budapest Félmaraton rövid film Változás a K&H mozdulj! 2 napos Balaton-kerülő bringatúra rajtszámátvételével kapcsolatban! Megmondjuk, mire jó egy rajtszám a verseny után? A szeptemberi Spuri Szabadidősport Magazin adásából... Jótékonyság, természetesen, a 29. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon is! A NOB-elnök a Nemzetközi Fair Play Bizottságot dicsérte Kutyájával edzett Szabó Zsófi Miért a Gillette? Magyar csapat a Red Bull Dolomitenmann multisport viadalon A GEAC-BEAC-IKARUS csapat végzett az élen III. VEHÍR FUTÓGÁLA Fuss 2015-ben 2015-öt! Az összes befutófilmet megnézhetitek! Elérhető a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton teljes archivált élő közvetítése! Makaci telefonja panírba fojtotta bánatát A Spuri Futómagazinnal most sokan nyertek! VI. Zsámbéki templomfutás Rekordlétszám a 29. Wizz Air Budapest Félmaratonon A képernyőn a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton élőben A BSI nevezési irodája hétfőn zárva lesz! Mozgásvilág.hu Futó Tesztnap 2014 Mozgásvilág.hu Futó Tesztnap 2014 Találkozzunk az OMV sátorban 30. WMRA Hegyifutó világbajnokság-Magyar csapattal Kipsang és Keitany is rajthoz áll New Yorkban Ismerd meg a téli Spuri előfizetői játék értékes díját: Columbia sportruházat! Ha ezt a két tonna érmet egy ember nyakába kéne akasztani... Első maratonjukra készülők, figyelem! Újra itt van a nagy csapat: a Kokó-Lilla kettős ismét a félmaraton rajtjánál Lazulj a maraton után egy néptánc előadással! A kisebb távok érmei a 29. SPAR Budapest Maratonon Első félmaratonodra készülsz? Keresd meg a társaidat! A nevezési iroda 11-én és 12-én zárva lesz! 21 kilométernyi talpalávaló Szakaszos rajt és iramfutók a 29. Wizz Air Budapest Félmaratonon Magyar siker Prágában 50 km országos ultrafutó bajnokság és ATOMfutás Terepfutás - verseny 7 völgyön át ŐSZI ÚJDONSÁGOK A HERVISBEN Vasárnap Kovács Patricia is megfuttatja Hanna Lujzát ÚJ ŐSZI ESEMÉNYÜNK: 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap Ha mehetnéked van már, mi még dobunk a hangulaton! Nézz bele a Spuri Magazinba, míg a rajtszámodat megkapod! Holnap, azaz szeptember 9-én, Podiart az Örs vezér téri Spuri Futóboltban! Felpörgött a jótékonyság a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton kapcsán! Hírünk a nagyvilágban - Franciaország Wizz Air Hitelkártyával könnyebben elérhető a következő futóverseny helyszíne Farah győzött, Keitany pályacsúcsot futott a Great North Runon Pars Krisztián nyerte az IAAF kalapácsvető sorozatát 17 szakosztály osztozott a 26 bajnoki címen Megjelent a Spuri Futómagazin őszi száma! Ajándék a Wizz Air-től a félmaraton résztvevőinek A veszprémi Kovács Tamás országos bajnoki címe megvédésére készül A 29. Wizz Air Budapest Félmaraton rajtszámátvétele A 29. Wizz Air Budapest Félmaraton programfüzete Wizz Air Félmaraton portrék - IV. rész A veszprémi Kovács Tamás országos bajnoki címe megvédésére készül Szociális szabadkártya - eredményhirdetés A képernyőn a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton élőben Amikor még a busz is ellenfél... Brutálhosszú film! Nyerj családi belépőt a Skanzenbe! - Kisorsoltuk a nyerteseket! Megjelent a SHAPE legfrissebb lapszáma! Fotózás a Wizz Air Hitelkártya sátorban a Félmaratonon! Hétvégi versenyajánló: Paks, Rákoskeresztúr, Tura Nyolcvannégy magyar sportoló az antwerpeni Speciális Európa Játékokon Elhunyt Rozsnyói Sándor olimpiai ezüstérmes atléta Csatlakozz a dm fuss babakocsival rekordkísérletéhez szeptember 14-én! Kawauchi idei ötödik maratoni pályacsúcsa Márton Anita első, Baji Balázs ötödik helyezést szerzett Öttusa-vb - Ötödik a magyar férfi váltó A város főteréről a Misina csúcsára futnak szombaton Pécsen A 29. Wizz Air Budapest Félmaraton rajtszámátvételéről... 29. Wizz Air Budapest Félmaraton - útvonalfilm Ismét ASICS FOOT ID lábanalízis lesz a Spuri Futóboltokban! Egy igazi brutál rövidfilm DagályAquathlon, Szeptember 21. Spuri Futóbolt nyitva tartása a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton hetében Közelítünk a 29. Wizz Air Budapest Félmaraton létszámlimitjeihez! Szállásfoglalás a bringatúrára - elfogytak a BSI-s helyek! 23. Budavári Borfesztivál szeptember 10-14. között a Budai Vár teraszain A magyar Forrest Gump újra akcióban! Merényi Tímea 6. helyezett a világkupán Leogangban Öttusa-vb - Tizedik a magyar női váltó 10 magyar érem a Veterán Atlétikai EB-n Készüljünk együtt a 29. SPAR Budapest Maratonra ezen a hétvégén is! 2. Nemzetközi Két Híd Futás ÚJ ŐSZI ESEMÉNYÜNK: 7. kerületi Futó- és Gyaloglónap Burger King játék 2014/6 - Kisorsoltuk a nyerteseket! Holnap, azaz szeptember 2-án, Podiart a Váci úti Spuri Futóboltban! Nevezz ma is még kedvezményesen! 24óra bringa - élménybeszámoló a LÁSS! szemszögéből Trióban is fut a cég! Spanyol és amerikai győztes a triatlon-vb-n Véget ért az UTMB és kísérőrendezvényei BAJI ÉS KŐVÁGÓ IS BIZTOSAN NYERT A DEBRECENI SZUPER LIGA-DÖNTŐBEN INTEGRÁLT TRIATLON VB: LENGYEL ZSÓFIA ÉS BORONKAY PÉTER IS HETEDIK Még mindig 21097,5 m a félmaraton, és 42195 a maraton!

Szakaszos rajt és iramfutók a 29. Wizz Air Budapest Félmaratonon

nyomtatható verzió | küldés

2014-09-10

A rajt a nagy indulói létszám miatt SZAKASZOS RAJT lesz. Ez azt jelenti, hogy a mezőnyt megközelítőleg 4 egyenlő részre fogjuk osztani, tehát 4 hullámban indítjuk a résztvevőket. A második hullám elején rendezők fognak állni, akik előrekísérik a mezőnyt a rajtvonalhoz. A rajtvonalhoz érkezést követően kb. 1-1,5 perc múlva indítjuk őket, majd ugyanígy járunk el a harmadik és negyedik hullámban induló résztvevőkkel is. Ezért fontos, hogy aki iramfutó segítségével szeretne célba érni, az alább zónákban és azon belül is itt találja meg őket:

1:30 (tervezett tempó: 4:14-4:15 perc/km, egyenletesen, iramtáblázat) 1-es (piros) zóna közepe

1:45 (tervezett tempó: - 4:58-4:59 perc/km, egyenletesen, iramtáblázat) 2-es (zöld) zóna utolsó harmada

2:00 (tervezett tempó: - 5:38-5:44 perc/km, egyenletesen lassuló, iramtáblázat) 4-es (kék) zóna első harmadának vége

2:15 (tervezett tempó: - 6:18-6:30 perc/km, egyenletesen lassuló, iramtáblázat) 5-ös (fekete) zóna első harmada

2:30 (tervezett tempó: - 7:00-7:10 perc/km, egyenletesen lassuló, iramtáblázat) 5-ös (fekete) zóna vége