|
|
Még 3 nap - Az 1-es rajtszám kötelez
A Nike Budapest Félmaraton nem lenne Nike Budapest Félmaraton, ha nem lenne tele állandóan érdekességekkel. Ilyen érdekesség az is, hogy az esemény 1996 óta íródó történetében eddig még egyszer sem fordult el, hogy a férfiaknál valaki is képes lett volna kétszer is nyerni. A címvédő Józsa Gábort, dr. Török János tanítványát is megkerestük, hogy vajon miként sikerült a felkészülése, lehet-e ő az első duplázó?
- Hogy telt a nyár?
- Jó indult az év, áprilisban egyéni csúccsal (30.17.61) megnyertem a 10000 méter országos bajnokságát. Aztán július végéig a pályabajnokságra készültem 5000 méteren. Ezt követően azonnal neki álltam a felkészülésnek a Nike Budapest Félmaratonra illetve a Spar Budapest Maratonra is, hisz a két esemény öt hetes szünettel követi egymást. Rá kellett újra érezni a betonra, meg kellett szokni a talajfogást, a rekortán után ki kellett ismerni a talajminőséget. De nem csak ez, elsősorban a tempó más, nem sprintről van szó, itt az állóképesség a fő szempont. Az átállás jól sikerülhetett, mert időközben megnyertem a Tatai Minimaratont.
- Hogy telnek a Nike Budapest Félmaraton előtti utolsó napok?
- Szerencsére már túl vagyunk egy nagyon megerőltető időszakon, hisz tempóban, kilométerben jöttek a csúcsedzések, csúcsterheléssel. 120-160 km-t futottam ezeken az erős heteken, a résztávok mennyisége is nőtt. Az utolsó héten viszont az izmok lehetőséget kapnak a regenerálódásra, a pihenésre. Azt persze nem hagyhatom, hogy eltunyuljanak, ezért iktatok be az utolsó héten szerdán és szombaton felpörgető futást.
- Mi a terv a két nagy verseny közötti időre?
- Szakmailag nem könnyű eset, hiszen öt héttel a maraton előtt az arra való felkészülésnek kellene zajlania, de ehelyett most pihenek és vasárnap verseny, nem kis téttel. Most egy időre elfelejthetem a pihenés szót, a Nike Budapest Félmaraton után két nappal már arccal a Spar Budapest Maraton felé, természetesen magasabb és még magasabb kilométerszámmal.
- Hol a helye a Nike Budapest Félmaratonnak az éves versenyfolyamban?
- Mivel országos bajnokság is, kiemelten fontos. Mint címvédő az egyes rajtszámmal indulhatok. Ezt szeretném is megőrizni, de ahogy nézegettem az ellenfeleim listáját, hát, sokkal nehezebb dolgom lesz, mint tavaly. Ott lesz a mezőnyben Kovács Tamás, aki tavaly a londoni olimpia fáradtságával a lábában indult és nem volt meggyőző. Idén viszont bombaformában van. Nagy csata lesz. (Dobor Dezső)
